Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты

Мужчине не стоит спешить с новыми серьезными отношениями. Разумеется, нет ничего плохого, если он ищет утешение в новых связях, но только в том случае, если он и его партнерша сознают, что он находится на стадии излечения. Спустя несколько месяцев его чувства к ней могут измениться. Поэтому ему не следует давать никаких обещаний. Чтобы не обманывать женщину, лучше иметь в этот период двух или более партнерш. Привязанность к одной женщине помешает ему до конца расстаться с прошлым.

Существует много вариантов того, как мужчина, чей ум готов двигаться дальше, может неосознанно помешать естественному процессу исцеления сердца. Давайте рассмотрим несколько формул, которые помогают решить проблему, но не способствуют исцелению сердца.

В приведенной ниже таблице мы исследуем некоторые возникающие в сердце чувства, которые не находят отклика в уме. Хотя возникающие в уме мысли обоснованны, попробуйте увидеть, как они отталкивают чувства, которые еще требуется пережить до конца. Эти примеры могут относиться и к женщинам. Помните, что каждый человек обладает как мужской, так и женской природой. Независимо от пола, вы можете найти то, что близко вам, как в женской, так и в мужской таблице.

Разница в реакции ума и сердца мужчины

В каждом из приведенных выше примеров видно, как ум подавляет все чувства, которые переживает сердце. В некоторых из примеров может повстречаться не то, что думает ум, а то, что говорят вам друзья. Сначала они сочувствуют вашим страданиям, но спустя несколько недель теряют терпение и начинают подталкивать вас вперед. Хотя они хотят вам добра, их советы могут привести к обратному результату.

Ваши друзья сначала сочувствуют вашим страданиям, но спустя несколько недель могут потерять терпение и начать подталкивать вас вперед.

Они, как и ваш ум, полагают, что вы лишь усугубляете свои страдания, отводя слишком много времени лечению душевных ран. Они могут счесть вас излишне пессимистичным. По их мнению, не стоит вечно сокрушаться о потерянном. Они не понимают, что ваши чувства напоминают о себе по веским причинам.

Сердцу требуется как минимум на несколько месяцев больше, чем уму, чтобы смириться с утратой и двигаться дальше.

Правильный подход и терпение позволят вам развеять тьму отчаяния и снова увидеть свет любви и радости в своем сердце. Важно понять, что спешка в лечении сердечных ран приводит к тяжелым последствиям. Даже если прервавшимся отношениям недоставало любви и заботы, вам все равно нужно уделить время исцелению сердца. В следующей главе мы исследуем проблемы и задачи, связанные с переживанием утраты любви.

Глава 4 Как пережить утрату любви

Пережить утрату любви – значит прочувствовать ее полностью, а затем расстаться со всеми болезненными эмоциями, которые вызваны ею. Хотя этот процесс автоматический, есть многое, что может ему помешать. Как объясняется в предыдущей главе, одна из распространенных ошибок – излишняя поспешность, когда мы не даем себе достаточно времени, чтобы оплакать потерю. Другая ошибка заключается в том, что мы не позволяем себе пережить до конца все возникающие чувства.

Когда мы теряем партнера или наши отношения с ним заканчиваются, мы ожидаем, что за этим последуют волны тоски и горя, но это только часть процесса переживания утраты. Чтобы расстаться с привязанностями к человеку или к отношениям, нужно ощутить всю гамму возникающих при этом эмоций и отпустить их.

Четыре целительные эмоции

Чтобы расстаться с привязанностью, нужно испытать четыре целительные эмоции: гнев, скорбь, страх и сожаление. Если мы чувствуем только гнев или скорбь, это значит, что мы по-прежнему привязаны. Если мы чувствуем только страх и сожаление, значит, мы не готовы открыться для новых отношений. Если мы хотим расстаться с прошлым и устремиться в будущее, крайне важно прочувствовать каждое из этих четырех чувств. Они играют важную роль в процессе расставания с привязанностями и «вправки» сердца.

Подобно тому как сломанная кость нуждается во вправке и правильном лечении, наши желания требуют переориентировки. Необходимо перенаправить свои нужды и желания на новые источники любви и поддержки. Исследование и переживание четырех целительных эмоций позволяет адаптировать свои желания, ожидания, нужды и надежды к новым условиям. Каждая из этих первичных эмоций играет важную роль. Давайте рассмотрим по порядку значение каждой из них.

Целительная эмоция 1: ГНЕВ