Манифест героя нашего времени

Как только вы загрузите шаблон, вы увидите, что я использую десятибалльную шкалу (от 0 до 10) для оценки прожитой недели. Эта шкала даст вам возможность еще лучше понять, что работает в вашей жизни, а что нет (первое вы сможете повторить, закрепить и усилить, а второе сможете улучшить).

Этап 5. Исключительные цели на предстоящую неделю

На этой стадии еженедельного планирования вам нужно выделить три исключительные профессиональные цели, которых вам нужно достичь, чтобы следующую неделю можно было назвать успешной. Это может быть, например, завершение какого-нибудь важного творческого проекта, умелое проведение ключевой презентации по части продаж или планирование свободного от развлечений вечера для углубленного изучения одного из аспектов мастерства, что еще больше повысит вашу квалификацию в данной отрасли. Исключительные личные цели могут включать «пять серьезных тренировок», «четыре утренние медитации», «три обеда с присутствием всех членов семьи и без всяких смартфонов» или «субботний день, до полудня полностью посвященный себе».

Этап 6. Эффективные действия и расстановка приоритетов

На этом этапе быстро просмотрите список наиболее эффективных действий для каждой из восьми форм богатства (их следует составить, как только вы впервые задействуете эту систему). Это даст вам возможность вспомнить, прежде чем начнется неделя, все нужные действия в восьми ключевых областях жизни, которые, при их последовательном исполнении, наилучшим образом будут способствовать процветанию вашей жизни.

Согласитесь, это очень просто: чтобы достичь еще большего успеха и счастья, нужно планировать и выполнять то, из-за чего, как показывает практика, к вам приходит успех и счастье. Например, если речь идет о такой форме богатства, как умение владеть собой, ваш список может включать следующие практики: «подъем в пять часов утра и выполнение привычных утренних процедур», «массажные процедуры», «час молитвы в полной тишине», «двухчасовая прогулка», «трехчасовое чтение и учеба», «ведение дневника и планы на ближайшее будущее».

Составьте такой же список процедур для каждой формы богатства, и у вас будет точный и ясный перечень всех необходимых действий в основных сферах жизни. Вам останется включить эти действия в свой план на предстоящие семь дней.

Каждое воскресенье, делая обзор прожитой недели, выберите одну, две или даже три задачи из списка той формы богатства, сферу которой вы бы хотели продвинуть и улучшить, и затем впишите их в распечатанную на принтере одностраничную схему-расписание (она размещена на сайте TheEverydayHeroManifesto.com/Scheduler). Подобный подход даст вам гарантию того, что вы, даже попав в колею вечной занятости, не забудете и не пропустите наиболее важные действия.

Этап 7. Интеграция и составление расписания (на неделю)

Воспользовавшись одностраничной схемой-расписанием, вы теперь можете завершить составление календарного плана на предстоящую неделю. Главное – впишите туда рабочие встречи и все достигнутые профессиональные результаты. Кроме того, отметьте все свои тренировки, прогулки, семейные трапезы, сеансы массажа, часы медитации и так далее, а также все те личные интересы и увлечения, которые обычно не включают в календарный план (а потому и не выполняют). Это послужит гарантией того, что все наиболее важные и значимые для вас мероприятия войдут в план – не только те, что требуются для поддержания сверхпродуктивности, но и те, что нужны для укрепления связей с семьей, для поддержания себя в отличной физической форме и для поддержания финансовой стабильности и уверенности в себе.

Вверху схемы есть пустое поле. Заполните его, вписав туда шесть исключительных целей (три личные и три профессиональные), чтобы они всегда были перед вашими глазами в течение всей недели.

Успешно завершив в течение дня какую-нибудь задачу, я ставлю против нее знак «V», символизирующий победу. Это придает мне бодрости, держит в тонусе, высвобождает энергию, необходимую для завершения всех заданий, и повышает темп работы. Часто рядом с выполненным заданием я делаю короткую запись, отмечая какую-нибудь его особенность, или пишу, какой ценой мне все это досталось.

Один из моих календарных планов

Или добавляю несколько слов о том, как я чувствовал себя в тот или иной момент времени и как можно оптимизировать данный процесс. Записывая по воскресеньям в дневник «историю недели» и осмысливая проделанную работу, я включаю туда также все эти записи и соображения.

Этап 8. Выполнение + жизнь по расписанию