Мама в ресурсе, а ребенок играет сам

Для обретения духовной энергии нужно выстроить для себя систему приоритетов и придерживаться нескольких правил: делать то, что лучше всего удается и больше всего нравится, уделять время ребенку и своей семье, своему здоровью, а также тому, что вы считаете важным: служению людям, познанию мира, совершенствованию уникального навыка и тп. И последнее – каждый день своей жизни руководствуйтесь своими основными принципами. Что важнее для вас: не расстроить начальника и не отпросится пораньше или не расстроить ребенка и прийти вовремя на его праздник? Побольше погулять с малышом на улице или приготовить обед из трех блюд? Быть собой или быть такой, какой хочет вас видеть окружение?

Резюмируя, остановлюсь на принципах накопления и созиданий духовной энергии.

Определите, к каким видам деятельности лежит у вас душа, что вам нравится делать, что приносит удовлетворение. Найдите способы заниматься этими делами чаще. Подумайте, что вам нравится и что не нравится в вашей текущей работе, даже если ваша работа сейчас – это воспитание ребенка. Сакцентируйте свое внимание на самых приятных вещах, думайте о них чаще, старайтесь проводить время так, чтобы приятного было больше.

Сосредоточьтесь на том, что считаете важным. Не распыляйтесь на множество равнозначных дел одновременно. Возможно, у вас несколько хороших идей и планов. Проанализируйте, что из них наиболее реализуемо в данный период времени, на что у вас есть достаточное количество ресурсов/мотивации/интереса. Выберите одну идею и займитесь ее воплощением, остальные оставьте на карандаше до следующего этапа.

Живите в соответствии со своими ценностями. Вокруг много чужих мнений, в состоянии неуверенности в себе вы будете прислушиваться к какому-угодно, но очень редко к своему. Не позволяйте другим принимать за вас решения. Будьте гибкими, слушайте мнения, но в выборе плана действий не изменяйте своим принципам, целям и установкам.