Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и своих детях

Ответственность за воспитание ребенка поистине огромна, но главная задача, на мой взгляд, заключается в том, чтобы просто обеспечить ему возможность стать тем, кем он должен стать. Хотя я чувствую груз ответственности, я также понимаю, что не отвечаю за судьбу дочерей. Я им нужен для того, чтобы развивать, кормить и поддерживать, пока они растут. Вместо того чтобы задавать вопросы, на которые я могу получить ответ, которого жду, я задаю вопросы, требующие развернутого ответа. Как прошел твой день? Что тебе сегодня понравилось делать? Я не направляю младшую дочь по определенному курсу, а просто создаю атмосферу любви и любознательности, в которой она, надеюсь, вырастет таким человеком, каким должна стать.

КАК «ЧУДЕСНОЕ УТРО» ПОВЛИЯЛО НА ВАШЕ РОДИТЕЛЬСТВО?

Я и раньше знал о визуализации и аффирмациях, но до того как начал практиковать «Чудесное утро», не пользовался ими постоянно. Теперь я живо представляю себе, что моя семья живет в атмосфере тепла и любви и проводит много времени вместе. И конечно, как обычно бывает, чем ярче эта картина, чем чаще я произношу аффирмации и тем больше это становится реальностью.

ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Заботьтесь о здоровье. Я немолодой родитель, но хочу оставаться со своими детьми как можно дольше. Я хочу быть здоровым для них, поэтому сегодня питаюсь иначе, чем раньше. И по-другому занимаюсь спортом. Все, что я сейчас делаю, сосредоточено в первую очередь на том, что позволит мне дольше жить и дольше быть рядом с дочерями. И сегодня, в свои почти пятьдесят, я, возможно, в лучшей форме, чем в сорок, и во многом это объясняется изменением моих взглядов.

Берегитесь перфекционизма. Мой опыт родительства связан с бесконечными вопросами о том, что я сделал правильно, а что нет и мог ли сделать лучше. Желание разобраться в неправильных поступках отражает мое желание быть отличным родителем, поэтому я благодарен этой части меня, но отказываюсь слушать голос, который постоянно волнуется и корит меня за ошибки. Перфекционизм — вредная привычка, такая же, как грызть ногти. Для того чтобы от нее избавиться, надо просто перестать это делать.

К счастью, для меня вполне комфортно жить с сомнениями в себе, как и справляться с трудностями, ведь я предприниматель и уже очень долго живу своим умом.

Обращайте внимание на питание. Мы очень внимательно относимся к пище. Как известно, большинству родителей непросто заставить детей есть полезные продукты. У нас на этом поприще были как победы, так и поражения. Сегодня дочка с удовольствием ест тыкву или семена подсолнечника, а еще она любит фрукты. И это наша победа.

Играйте с ребенком. Когда родилась младшая дочь, я прочитал статью, в которой говорилось об огромной важности координации рук и глаз в спорте, да и в жизни в целом. Ежедневные игры с ребенком в мяч, катание его по полу, бросание и попытки поймать — отличная тренировка для развития координации.

Мыслите масштабно. Раньше в моем гараже на стене висел плакат с лозунгом «Думай о вечности». Я спрашиваю себя: что произойдет через тысячу лет? Какое влияние мы, наши действия и поступки сегодня окажут на мир через тысячу лет? Благодаря подобным мыслям вы никогда не будете волноваться из-за мелочей, потому что мелочи не имеют большого значения. Воспитание людей не равнодушных к окружающему миру, ответственных, честных и нравственных — это самое лучшее ваше наследие. Думайте о том, что вы смертны, чтобы видеть все в ясной перспективе.

Помните, что жизнь коротка. Мы все созданы из праха, прахом и становимся, и я постоянно напоминаю себе об этом. Осознание того, что срок жизни неминуемо сокращается, заставляет не тратить время на глупое беспокойство и расточительные поступки. Я стараюсь в полной мере присутствовать во всем, что нужно для достижения всех моих целей и стремлений, и быть отцом — одна из таких целей. Я сослужу не слишком добрую службу детям, если буду чрезмерно беспокоиться из-за этого служения.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Очень важно быть образованным и сознательным. Это важно в любой сфере жизни. С этого все начинается, и надо быть готовым к тому, чтобы, проснувшись утром, провести утренний ритуал, свое «Чудесное утро», спрашивая себя: что мне нужно осознавать сегодня? В каком месте своего пути я сейчас нахожусь? Не сбился ли я с курса? Какие аффирмации помогут мне стать лучшим отцом?

ПОРТРЕТ РОДИТЕЛЯ ТРЕЙСИ ОСБОРН

Трейси — неработающая мать. Она живет в Остине, в Техасе, с мужем Дэвидом и дочерью шести лет.

КАК РОДИТЕЛЬСТВО ПОВЛИЯЛО НА ВАШУ ЖИЗНЬ?

Я считаю родительство великим учителем сострадательности. Рождение детей научило меня более глубокой любви и пониманию людей, их жизненных обстоятельств и переживаний.

ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ