Креативное решение проблем. Как развить творческое мышление

Прежде чем мы начнем разговор о мотивации, сделайте небольшое упражнение. Подумайте, о чем вы мечтаете. О том, чтобы заработать много денег? Достичь успеха в карьере? Создать семью? Может, вы мечтаете купить машину, построить дом, съездить на курорт?

А теперь ответьте себе на вопрос: достаточно ли у вас мотивации, чтобы осуществить свою мечту? Что бы вы ни ответили – да или нет, – прочитайте внимательно все, что сказано ниже о мотивации. Вы найдете здесь идеи, как сохранить и увеличить творческие силы, необходимые для ее достижения.

Сохраняя мотивацию

Множество людей на этой планете стремятся к своим целям. Они приступают с большой охотой, полные желания, уверенности в своих силах, готовности делать все, что могут, ради достижения мечты. Им удается сохранять это вдохновенное состояние на какой-то отрезок времени, а затем вдруг они замечают, что энтузиазм начал спадать. Вроде и душа уже не так горит, и психологическая усталость навалилась, и физических сил не хватает. Самое плохое, что может человек сделать в этом случае – и что он чаще всего делает, – это отказаться от своей мечты. А лучшее из возможного – это понять, что такое состояние естественно. Период великого порыва, когда мы с огнем в глазах хватаемся за дело, похож на состояние влюбленности, когда человек целиком и полностью поглощен каким-то одним предметом. Но влюбленность – огромный психологический и гормональный стресс для организма, именно поэтому она довольно быстро остывает. То же происходит и с начальным энтузиазмом: вот вы нашли свою цель и бросились к ней сломя голову; вы не отдыхаете ни дня, в течение суток вы забываете поесть, все ваши мысли и разговоры только об этой цели; когда вам удается заснуть, вы спите так глубоко, что не видите снов, а если видите – они опять о том же предмете. Теперь представьте, какой это бешеный стресс для всего вашего организма! Естественно, он пытается смягчить удар, охлаждая ваш пыл. Но как идти к мечте с охлажденным пылом? Силы-то откуда черпать?!

Есть особые способы сохранить мотивацию.

Держите перед глазами картину, олицетворяющую вашу цель. Да-да, о чем бы ни зашла речь, все возвращается к визуализации. Это потому, что не просто думать о своей мечте, а видеть ее – значит жить в ней, значит верить, что она может сбыться. Потому что, если вы не можете чего-то даже представить, вам совсем тяжело это сделать. Чтобы сохранять мотивацию, держите свою цель перед глазами и периодически подкрепляйте ее утверждением: «Это – мое». Так вы поддержите самого себя в своем желании достичь цели.

Определите, что вас мотивирует. Есть вещи, которые именно для вас являются особыми стимулами. Например, ваша цель – хороший заработок. Но сами по себе вы относитесь к деньгам спокойно: вам, конечно, нравится, когда они есть, но вы не рыдаете, если не можете купить любую приглянувшуюся вещь. Иными словами, вам не много нужно. Для жизни это очень удобно, но вот заработать с таким отношением сложно. Вы слишком хорошо понимаете, что деньги – не главное, чтобы стремиться к ним всей душой. Но ведь они вам зачем-то нужны! Так что делать, как «разогреть» себя?

Ответ: пусть вас разогревает то самое «зачем». Деньги нужны вам для определенной цели – например, дать образование детям, купить квартиру родителям, построить загородный дом и разбить при нем чудесный сад. Дети, родители, дом, сад, радость близких, ваше удовольствие – это и есть ваши личные стимулы. Это то, что вас мотивирует. Думайте об этом, чтобы сохранять мотивацию.

Обращайтесь к вдохновляющим примерам. Смело берите из окружающего мира то, что способно вас воодушевить. Черпайте творческое вдохновение из бесконечного источника окружающего вас мира. Это может быть общение с людьми, которые уже добились того, к чему вы стремитесь; это могут быть истории успеха; это могут быть книги и фильмы, которые рассказывают о похожих мечтах и о том, как счастливы стали люди, воплотив их.

Исключите демотивирующие факторы. Не слушайте тех, кто нудит вам о невозможности успеха: знайте, они говорят так потому, что даже не пытались! Тот, кто попробовал, и у него не получилось, рано или поздно пробует снова. Иначе ему это просто не надо.

К демотиваторам, помимо окружающих людей, относится все то, что выбивает вас из колеи. Это могут быть висящие над вами долги, незаконченные дела, ссоры… Вычистите свою жизнь, как чистите полки. Все ненужное выбросьте без сожаления, с того, что нужно, смахните пыль, а если оно сломалось – исправьте и верните на место. Когда ничто не будет отвлекать вас от главного, вы воспрянете духом.