Красота по-рублевски

Базовые рецепты аромаванн

Утренняя пробуждающая ванна

Требуется: 3 капли масла розмарина, 3 капли масла лимона и 2 капли масла эвкалипта (масло эвкалипта по желанию можно заменить маслом перечной мяты), 0,5 л молока.

Приготовление. Смешать масла с молоком. Вылить смесь в наполненную ванну с температурой 33–37ºС.

Применение. Принимать ванну утром 5–7 минут.

Ванна-антидепресант

Требуется: по 2 капли эфирных масел бергамота, мускатного шалфея и иланг-иланга, 0,5 л молока.

Приготовление. Смешать масла с молоком. Вылить смесь в наполненную ванну с температурой воды 37–38ºС.

Применение. Принимать по мере необходимости.

Ванна для красоты кожи

Требуется: 10 капель любого ароматического масла и 1 л жирного молока (или 500 мл натурального йогурта).

Приготовление. Смешать масло и молоко. Смесь вылить в наполненную ванну.

Применение. Оздоровительный курс – 15 процедур, проводимых ежедневно.

Ванна Афродиты

Требуется: по 2 капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, жасмина и иланг-иланга. Другой вариант – сочетание эфирных масел розы и сандалового дерева, 1 л молока.

Приготовление. Смешать масла и молоко. Смесь вылить в наполненную ванну.

Применение. Принимать ежедневно за 1 час до сна. Процедура увеличивает сексуальную привлекательность.

Увлажняющая ванна

Требуется: 1/2 стакана любого жидкого мыла, 1 стакан кипятка, 3 ст. л. миндального масла и несколько капель любого другого ароматического масла на Ваш выбор.

Приготовление. Растворить мыло в воде, добавить масло и все тщательно перемешать. Пока ванна наполняется, добавить в льющуюся воду 4–5 ст. л. полученной смеси. Остальное перелить в стеклянную емкость и оставить для следующего раза – в таком виде смесь можно хранить месяц при комнатной температуре.

Применение. Принимать ванну ежедневно.

Мини-ванночка, когда нет времени

Требуется: 2 капли любого ароматического масла, 1 стакан молока, 1 л воды.

Приготовление. Взять небольшую миску, наполнить ее водой и молоком и добавить ароматического масла.

Применение. Погрузить в воду только кисти рук ладонями вверх и подержать их так, пока не почувствуете, как напряжение постепенно отступает.