Читаем Конор Макгрегор. Жизнь без правил полностью

Эоин и Джон руководят Ирландским институтом силовой подготовки в Дублине, также они работают над физической подготовкой моих бойцов с 2009 года. Киран впервые пришел в «СБД» в 2009-м, когда был тренером футбольной команды города Килдэр. Он из любопытства привел футболистов позаниматься бразильским джиу-джитсу во время предсезонной подготовки. И вот через семь лет Киран не только работает в «СБД», но и является одним из тренеров по БДД. В своем виде спорта ему годами доводилось выступать на высшем уровне, и я многое узнал от него о том, что значит всегда быть настроенным на победу. Киран постоянно стремится к успеху и совершенству. Он оказал на меня серьезное влияние.

Мне часто говорили, что у меня методический подход к тренерской работе, поскольку я разделяю любой процесс на небольшие составные части. Катал Пендред сравнил меня со своим школьным тренером по регби, который также был учителем математики. Если бы мне пришлось зарабатывать на жизнь с помощью полученного в институте образования, я, вероятно, стал бы преподавать математику, и это было бы вполне закономерно. Некоторые предполагают, что мои тренерские методы берут свое начало в полученном мною образовании инженера, но я думаю, что они скорее отражают мою индивидуальность, а не знание технических наук. И, хотя именно мама убедила меня изучать инженерное дело в Дублинском технологическом институте, мой склад характера вполне для этого подходил.

В колледже я всегда любил работать в лабораториях, потому что во всем, чем мы там занимались, присутствовал рациональный и логический подход: А приводит к Б, Б приводит к B и так далее. Иными словами, для достижения некоего результата выполняются определенные последовательные шаги. Вот почему математика и естественные науки всегда нравились мне больше, чем другие предметы. Не то что занятия по английскому, на котором у учеников могут спросить, что они думают о Макбете. Я это терпеть не мог. Просто не видел в этом смысла. Зачем мне, обычному ирландскому школьнику, пытаться сказать о Макбете что-то более интересное, чем о нем уже сказали лучшие учителя и исследователи во всей Великобритании? В учебниках приводились примеры ответов, которые следовало использовать только в качестве образцов, я же выучивал их наизусть и повторял потом слово в слово. Попытки насильно выдавить из себя какое-то мнение я считал чепухой.

Что же касается математических задач, там был всего один правильный ответ, и его требовалось найти самостоятельно. Никаких сомнений или неопределенности. Если вы не смогли найти единственно правильный ответ, значит, вы допустили ошибку. Выполните действия, которые объяснялись ранее, и вы сможете получить верный ответ. Думаю, подобный подход можно применять к последовательностям движений в грэпплинге и ударной технике. Никакого волшебства нет. В подавляющем большинстве случаев существует ограниченное число позиций, в которых вы можете оказаться, поэтому можно подобрать и правильные ответные действия. В этом и состоит задача тренера: убедиться в том, что спортсмен выучил правильные защитные действия, соответствующие наиболее типичным ситуациям. Затем уже спортсмены сами должны найти область, в которой они хотят добиться совершенства. Я добиваюсь, чтобы мои парни умели проводить захват со спины, опрокидывать соперника, обхватывая его руками за одну или обе ноги, и наносить джеб. Овладев этими основами, они смогут вырабатывать свой собственный стиль.

После победы Конора Макгрегора над Деннисом Зифером я получил через социальные сети огромное количество сообщений от фанатов, которые хотели посетить титульный бой против Жозе Алду. Велись разговоры о том, что бой пройдет на стадионе «Кроук-Парк» в Дублине, но я тогда считал (и продолжаю считать сейчас), что вероятность проведения там турнира UFC невелика. Все указывало на то (и по сообщениям в СМИ тоже), что бой пройдет в Лас-Вегасе, вероятно, 23 мая в рамках турнира UFC 187. Однако, судя по закулисным разговорам, поединок должен был состояться на турнире UFC 189. Фанаты так стремились увидеть, как Конор станет первым ирландцем, сражающимся за титул чемпиона UFC, что заранее заказали билеты на самолет и номера в гостиницах Лас-Вегаса на 23 мая. Они даже присылали мне через Твиттер фотографии купленных билетов.

Примерно через неделю после боя с Зифером я в интервью радиостанции Newstalk – еще одно место, где ведущие удивились, что я на вид совсем не такой большой и страшный, – сказал, что еще ничего точно не известно о дате боя и поэтому фанатам не стоит рисковать и заказывать билеты заранее. Но особо нетерпеливые не смогли сдержаться и, к сожалению, напрасно потратили деньги. Всего через несколько дней UFC подтвердила, что Жозе Алду будет защищать свой титул чемпиона в полулегком весе в бою против Конора Макгрегора на турнире UFC 189, который пройдет в Лас-Вегасе 11 июля на арене «Эм-Джи-Эм Гранд Гарден».

Перейти на страницу:

Все книги серии Иконы спорта

Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Что нужно, чтобы стать лучшим?Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуются духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств.Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни.Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.

Рич Фронинг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука