Читаем Код удачи полностью

• Если на вашем экране образная метафора блокировки, закрепите эту метафору в сознании и произнесите: «Да войдут [Божьи] свет и любовь в [меня, этого зверя, это дерево, этот объект и так далее], так чтобы все образы, чувства, мысли и убеждения, составляющие мою программу, исцелились; так чтобы я был/а готов/а отказаться от страха и лжи, касающихся моих собственных безопасности и приязни к себе; так чтобы я наконец обрел/а эти безопасность и приязнь». [Можете вставить вместо этой проблемной формулировки любую другую.]

• Если у вас возникли проблемы с визуализацией либо самой метафоры, либо слов, просто скажите: «Я не знаю, почему я не в состоянии отобразить эту установку, но я знаю, что причина этого – на моем сердечном экране. Посему да пребудут на моем сердечном экране [Божьи] свет и любовь, и ничего больше, так чтобы все образы, чувства, мысли и убеждения, составляющие мою программу, исцелились; так чтобы я был/а готов/а отказаться от страха и лжи, касающихся моих собственных безопасности и приязни к себе; так чтобы я наконец обрел/а эти безопасность и приязнь». [Можете вставить вместо этой проблемной формулировки любую другую.]

6. Расслабьтесь и, рассматривая то, что высвечивает ваш сердечный экран, задействуйте энергомедицинский инструмент.

• Начните с положения «Руки на сердце». Положите обе руки, ладонями вниз, на сердце в левой части грудной клетки и начните легкими круговыми движениями массировать кожу над сердцем, меняя направление каждые 10–15 секунд; продолжайте в том же духе, сообразуясь со своими ощущениями, пока не почувствуете, что пора сменить положение. Продолжайте наблюдать за своим сердечным экраном, следя за установками при любых возможных изменениях.

• Оставайтесь в этом положении 2–3 минуты (однако, если в ходе выполнения почувствуете болезненную реакцию, сделайте паузу или смените положение).

• Когда время истечет, переходите к положению «Руки на лбу». Следите за тем, чтобы то состояние релаксации, в котором вы находитесь, ни на миг не прерывалось, и время от времени обозревайте сердечный экран на предмет возможных изменений.

• Когда время истечет, переходите к положению «Руки на темени», следуя той же процедуре.

7. Находясь в состоянии релаксации и наблюдая за тем, что высвечивается на вашем сердечном экране, выполняйте все три положения, являющихся неотъемлемыми аспектами энергомедицинского инструмента, пока не поверите в истинность установки (или, по крайней мере, не менее двух-трех циклов).

8. Когда вы поверите в истинность установки, в которую прежде не могли поверить, переходите к следующей и так далее, пока не доберетесь до конца. Когда вы истинно поверите во все перепрограммирующие установки, это будет означать, что вы перепрограммировали себя на успех у самых истоков, и вы это сразу поймете.

<p>Все физические, эмоциональные и духовные измерения взаимосвязаны между собой</p>

Хотя энергомедицинский инструмент эффективнее всего воздействует на физиологию, перепрограммирующие установки – на сознательный ум (который, в свою очередь, воздействует на бессознательный ум), а сердечный экран – на духовное сердце (включающее бессознательный и подсознательный ум), тем не менее все три инструмента дополняют друг друга, и каждый так или иначе влияет на остальных. Работа со всеми тремя инструментами требует опыта и умения, которые приходят со временем – как, скажем, в стрельбе из лука. Я, например, сейчас запросто могу восстановить позабытые навыки всего за 60 секунд, хотя поначалу, разумеется, этого не мог. Чем интенсивнее практика, тем выше мастерство. Но, как я уже говорил выше, у каждого человека свой собственный стиль обучения, и людям с определенными навыками один инструмент дается легче, чем другой. Но пусть это вас не обескураживает; не волнуйтесь понапрасну, сколько бы времени это ни заняло: результат окупит ваши усилия сторицей!

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука