Читаем Код удачи полностью

Перепрограммирующие установки – это взаимосвязанная цепочка вопросов и формулировок, двигаясь по которой вы шаг за шагом освобождаете свой «жесткий диск» от вирусов. На следующих страницах вам будут даны две возможности выбора: полная версия из 12 перепрограммирующих установок, непосредственно связанная с 12 ключевыми действиями в цепочке реакций, и сокращенная версия, основанная на 4 центральных действиях в той же цепочке. Я разработал сокращенную версию только потому, что кое-кому из моих клиентов укороченный процесс более по душе (хотя более длительный процесс все же предпочтительней). Поскольку для некоторых укороченный процесс может оказаться столь же эффективным, как и более длительный, я на всякий случай включил сюда обе версии. Придерживайтесь в данном случае того же принципиального правила, которого придерживаюсь я сам: если вы, используя сокращенную версию, не добиваетесь достаточно быстро окончательного решения проблемы, тогда переходите к полной версии.

<p>Как пользоваться перепрограммирующими установками: полная версия</p>

Перепрограммирующие установки – это инструмент, призванный удалить вирусы с «жесткого диска» и перепрограммировать его на истину. Чтобы начать пользоваться ими, припомните какой-нибудь вопрос или докучливую проблему и начните с первых установок. Первые 4 установки в каждом из 12 пунктов абсолютно все начинаются одинаково: «Я желаю…», «Я склонен…», «Я готов…» и «Я хочу…», и каждая категория соответствует ключевым действиям в перечисленной выше цепочке реакций. Обратите внимание на то, что первая формулировка, начинающаяся словами «я желаю», взывает к надежде, а не к ожиданию, то есть она зиждется на любви, а не на страхе.

Итак, произнесите первую установку и, исходя из собственных субъективных чувств (которые могут быть физическими или нефизическими), решите про себя, верите ли вы сказанному или нет. Например, первая формулировка в первом же пункте гласит: «Я желаю верить в истину о себе, кто и что я есть, как и в то, кто и что я не есть». Отчетливо произнесите эту установку – вслух или про себя. Постарайтесь разобраться, что именно вы чувствуете (что-либо негативное или, возможно, какое-то внутреннее сопротивление?), и отметьте, что это за чувство и в каком месте тела оно возникло. Большинство людей испытывают негативную телесную реакцию в виде давления или тяжести. (Если вы будете размышлять над этим достаточно долго, то это может вызвать даже головную боль или боль в желудке, поэтому я не советую предаваться чересчур уж долгим размышлениям.) Повторяйте установку, пока истинно не поверите в нее. А признаком истинности вашей веры, как вы уже знаете, служит то обстоятельство, что негативные эмоции, напряжение, натянутость, тяжесть или боль бесследно исчезают. Если вы ничего этого не ощущаете, тогда особо и не акцентируйтесь на этом пункте.

Как только вы покончите с первой установкой и истинно утвердитесь в ней, переходите ко второй и повторите всю процедуру заново: произнесите формулировку, разберитесь, верите ли вы ей (есть ли у вас негативные чувства или ощущение тяжести), и повторяйте ее до тех пор, пока тяжесть, давление или боль не исчезнут бесследно. Затем переходите к третьей установке и наконец к четвертой. Как только покончите со всеми четырьмя установками одного пункта, переходите к следующему пункту, полностью повторив ту же процедуру, и следуйте в том же духе до самого конца.

Обратите внимание: перепрограммирующие установки выступают не только как инструмент, но и как диагностика той неправды, в которую вы верите. Если вы, переходя от формулировки к формулировке, выявите ложь, можете применить к ней такие инструменты, как энергомедицинский и сердечный экран: они устранят эту ложь в ее истоке. Просто перед тем, как применить тот или иной инструмент, сформулируйте для себя эту ложь как проблему и выполните те процедуры, которые приведены в этой главе для каждого из инструментов. Если вы вдруг «завязнете», работая с какой-либо из формулировок, загляните в раздел, следующий сразу после перепрограммирующих установок: там приведены специальные инструкции, как устранять возникающие в процессе работы сознательные или бессознательные блокировки. (И помните: если у вас вдруг возникнет вопрос, правильно ли вы применяете эти формулировки, то к ним такой критерий совершенно не применим: неправильно их применять попросту невозможно.)

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука