Код удачи

Центральными проблемами в приведенной выше цепочке реакций являются пункты № 6 и № 7, то есть проблемы безопасности и собственной значимости. Все действия, предшествующие этим пунктам, ведут именно к ним и определяют, будут ли у вас проблемы на этом этапе или нет, а все действия, следующие за этими пунктами, вытекают непосредственно из них. Проблемы безопасности и значимости столь важны именно потому, что непосредственно связаны с проблемой ощущения себя цельной личностью.

Значимость прежде всего связана с чувством достоинства и самоуважения: с нашей верой в себя, в собственные силы, в то, можем мы или не можем, с чувствами вины и стыда, с умением или неумением соответствовать социальным нормам, с желанием или нежеланием прощать, с критикой себя и других. Другими словами, проблема значимости дает представление о том, кто мы такие и каковы мы на самом деле. Ощущение своей значимости – категория почти исключительно внутренняя, духовная, и подпитывается оно нашими убеждениями и банком нашей подсознательной памяти.

Безопасность связана с чувством приязни к себе, другим или с чувством неприятия их и себя. За те 25 лет, что я работаю с клиентами в разных странах мира, я ни разу не встречал человека, который, имея серьезные проблемы, будь то проблемы со здоровьем или психологические проблемы, не страдал бы в то же время и проблемой неприятия. Она могла возникнуть на игровой площадке в детском саду, или ее виновником мог стать какой-нибудь неосмотрительный взрослый, сказавший что-то относительно безобидное, что мы, дети, чей мозг в то время характеризовался волновой бета-/тэта-стадией, не смогли отфильтровать (по типу «леденцовых воспоминаний»). Или же с нами грубо обращались – физически или эмоционально. Свойство, противоположное неприятию или отторжению, – приязнь или доброта; вот почему самое важное в общении с другими людьми, если мы действительно желаем им помочь, – это умение неизменно быть добрыми к ним. Разумеется, это прежде всего подразумевает умение быть добрыми к себе. В отличие от значимости, безопасность – категория и внутренняя, и внешняя, поскольку в ее основе – чувство защищенности, то есть уверенность (или отсутствие оной) в том, сможем ли мы в сложившихся внешних обстоятельствах удовлетворить свои жизненно-насущные потребности в еде, крове и защите.

Чувство значимости и безопасности частью наследуется нами от предков, а частью формируется в течение первых нескольких лет жизни; в его основе – что именно мы испытываем в каждой данной ситуации: страх или любовь. Если всё то время, пока наши жизненно-насущные потребности удовлетворяются, мы испытываем любовь, то нами в этой ситуации будет владеть чувство значимости и безопасности. Если же мы испытываем страх, тогда нами будет владеть чувство собственной незначительности и небезопасности; другими словами, мы будем испытывать чувство вины, стыда, неприязни и своего несоответствия общественным нормам и требованиям.