Вы привыкли воспринимать жизнь как некий процесс рождения и умирания, борьбы за выживание и прочие страсти. Однако жизнь вибрационных (энергетических) структур — это существование внутри бесконечного поля. Желаете быть Творцом, осознайте ответственность, которая заключена не в необходимости управлять, а лишь в необходимости выбирать.
Для освоения пространства своего сознания, вы можете проделать практику наблюдения.
Суть практики в том, чтобы настроить наблюдения за своим умом, поэтому не удивляйтесь заданию. Для чистоты получения результатов рекомендуется выполнять все пошагово, не читая задачи следующего шага. Записи делать не нужно, это работа Наблюдателя с умом.
Практика 1. Наблюдение Ума
Шаг 1
Убедитесь, что вы расслаблены. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Сконцентрируйте внимание на своих мыслях.
Скажите мысленно: «Ложка».
Посмотрите, какой и откуда всплыл образ. Не важна четкость, важно ухватить момент, когда произнесенное слово «подтягивает» за собой образ.
Зафиксируйте связку: слово-образ.
В итоге можете осознать, как звучит «в голове» слово, а следом возникает образ из некого виртуального пространства. Если присмотритесь, то увидите даже некое направление и глубину образа.
Теперь почувствуйте место, где звучал мысленный звук и место, откуда возник визуальный образ. Главное в задании — ощутить
Шаг 2
Будьте расслаблены.
Сделайте несколько вдохов выдохов.
Концентрируйте внимание на своем дыхании.
Теперь скажите мысленно: «Дерево».
Посмотрите, какой всплыл образ. Какое дерево, где оно, что его окружает?
Опять обратите внимание на связку: слово-образ.
Теперь расслабьтесь и вернитесь к образу.
Примерно одну минуту наблюдайте, как всплывает образ дерева и далее возникает сюжет вокруг него.
Не мешайте сюжету, просто наблюдайте, позвольте мыслям двигаться куда угодно. Наблюдайте образы и их смещение.
Главное в задании — в течение минуты
Ошибка может быть лишь в том, если вы провалились в транс и ничего не помните.
Шаг 3
Обратитесь к своему дыханию.
Расслабьтесь и сделайте несколько вдохов-выдохов.
Произнесите следующее словосочетание: «Я держу в руках зонтик», и позвольте себе свободно думать одну минуту, наблюдая течение слов-образов.
Минута пошла, расслабьтесь…
…………
Итак, по прошествии минуты, остановите образы и зафиксируйте момент — какие образ и мысль были последними.
Восстановите в памяти очень тщательно, как от зонтика вы пришли к той мысли, к которой пришли в конце минуты. Какие слова и образы сменяли друг друга? С какой мысли произошло переключение на другие образы?
Вот пример. Держу зонтик — Стою в прихожей с зонтом — В прихожей зеркало — Под зеркалом ключи — Ключи от квартиры — В квартире пора делать ремонт — Это же какие затраты! — Сколько я зарабатываю и сколько придется отложить — Не хватает денег — Нужно что-то делать с этим…
Этот пример показывает, что весь характер мыслеобразования строится по «нотам» низких вибраций. Само
Другой пример. Держу зонтик — Смотрю, как дождь стучит по асфальту — Проезжает машина — Как уютно сидеть в машине под дождем — Запахи автомобиля и музыка — Танцую под музыку с любимым человеком…
Этот пример (он может быть мышлением того же самого человека, что и в примере выше, но в другом вибрационном состоянии) показывает, что вибрационный фон достаточно высок. В этой ситуации можно было начать с мысли об автомобиле и тоже придти к танцу. Скорее всего, активна ситуация «позитивные отношения с близким человеком».
Третий пример. Держу зонтик — Зашел в офис, стряхиваю с зонта воду — В офисе уютно — Люди улыбаются — Пью утренний кофе с коллегами и болтаю — Приятно видеть коллегу А, он очень позитивный — Всплыл образ коллеги Б, с ним конфликт — Конфликт из-за того, что Б ленивый и лжет — Я пашу на работе за всех, потому что они все ленивые — Я заслуживаю лучшего…
В этом примере наблюдается момент, когда достаточно высокие вибрации идут по положительным нотам, но натыкаются на активную ситуацию. Эта ситуация (конфликт на работе) будет притягивать к себе словно магнитом любые текущие мысли: хоть с зонтика начинай, хоть с ложки. Также наблюдается активная установка «Я — хороший», которая, скорее всего, свернет ход мысли вглубь проблем, вызванных проблемой самооценки.
Итак, в этих примерах есть:
Начальная вибрация.
Начальная мысль.
Активная ситуация, которая может отклонить в сторону ход мысли, не меняя общий тон вибраций.
Активная ситуация, которая может изменить вибрационный фон, отклонив ход мысли.