Читаем Хочешь быть здоровым? Будь им! полностью

Система раннего оповещения о надвигающейся эпидемии гриппа внушает страх населению, которое начинает опасаться всего и, естественно, эти опасения оправдываются. На этом выигрывают только фармацевтические фирмы, продающие огромные порции противогриппозных препаратов. А проигрывает все население, теряющее деньги и здоровье и собирающее страхи в свой "накопитель переживаний".

Реклама, СМИ

Очень эффективно запугивает население современная реклама. Известные артисты либо люди в белых халатах со ссылками на мифические ассоциации врачей подробно рассказывают, что вы обязательно заболеете, если не будете пить их порошок или не придете к ним на прием. При этом называются такие симптомы заболеваний, которые не найдет у себя только мертвый. Только человек с очень здоровой психикой при таком давлении не почувствует себя больным и не захочет полечиться. Но таких почти нет.

Многочисленные астрологи пугают нас обострением наших заболевание. Метеоцентр предупреждает, что в такие-то числа ждите усиления ваших болячек. И так далее. Непонятно даже, как мы еще держимся.

Наблюдение за другими

Еще один распространенный путь приобретения страха заболеть (внутренняя программа: "у меня может быть такое же заболевание!) – это наблюдение за процессом протекания болезни у знакомых людей. Вы им сочувствуете, помогаете и неосознанно примеряете к себе симптомы их заболеваний (непонятные боли, изменение температуры или ухудшение самочувствия). Естественно, какие-то симптомы совпадают, и вы начинаете тревожиться: "А вдруг и у вас это же заболевание?". И чем больше вы ищете этому подтверждений, тем больше их находите. Страх усиливается, ваши мысли становятся более энергетичными, и ваш неосознаваемый "заказ" на получение конкретного заболевания начинает исполняться все быстрее и быстрее. Если вовремя не остановиться, то организм просто вынужден будет "выдать" вам то самое заболевание, о котором вы столь интенсивно размышляете.

Иногда источником страхов может выступить не болезнь близкого человека, а слишком натуралистический показ течения какой-то болезни в художественном фильме или в книге. Это может быть какой-то документальный или публицистический фильм на тему плохой экологии или слабой медицины, подтвержденный показом травмирующих психику кадров протекания заболевания, или что-то подобное. Мы сравниваем себя с героем фильма и понимаем, что мало чем отличаемся от него. Отсюда вытекает логический вывод, что и мы должны болеть теми же болезнями, что и он. После этого остается только начать искать у себя симптомы заболеваний. И все, механизм самозаказа заболевания запущен.

Личный опыт

Еще один путь получения страхов со всеми вытекающими из него негативными последствиями – это личный опыт. У вас когда-то было сложное заболевание, но вы сумели избавиться от него с большим трудом. Больше вы не хотели бы попадать в подобную ситуацию, поэтому постоянно отслеживаете, нет ли признаков того, что она может повториться. А если искать признаки заболевания очень усердно, то обязательно можно что-то найти.

В общем, путей для внушения нам твердой уверенности в полной безнадежности состояния нашего здоровья очень много. Очень сложно отследить, когда происходит очередное ментальное нападение на нашу психику, поскольку оно может прийти от близкого или совсем незнакомого человека, со страниц прессы или с экрана телевизора, из случайно услышанного разговора посторонних людей и любым другим способом. Тем не менее, нам нужно жить и оставаться здоровыми в подобных условиях.

Но это еще не все с ментальными источниками заболеваний.

<p>1.5.2 Как заказываются заболевания</p>

Следующий источник заболеваний, возникающий из-за наличия "мусора" в нашей голове – это заказ себе заболевания.

Кому это нужно? – спросите вы. Оказывается, почти всем. Нередко заболевание дает нам не только боль и другие неприятности, но одновременно служит источником немалых выгод.

Болезнь дает конкретную выгоду

Чаще всего "заказывают" себе заболевание дети. Ребенку нужно много душевного тепла и заботы родителей. А они могут быть постоянно заняты выяснением отношений друг с другом или какими-то своими делами (бизнес, учеба, увлечения). Как ребенку получить внимание родителей? У него есть только один выход – заболеть, и он им активно пользуется. Как только ребенок заболевает, родители бросают все свои дела и занимаются им – цель достигнута.

Но этим приемом активно пользуются и взрослые. Вам не хочется идти на неприятную вам встречу, но вы не видите возможности избежать этого – организм приходит вам на помощь. У вас поднимается температура (иногда на 2-3 часа) и вы со спокойной совестью остаетесь на месте – куда же вы пойдете с температурой?

Но это простой случай, а иногда заболевания заказываются на многие года, и никакая медицина не в силах их излечить – поскольку они нужны вам. Приведем пример.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука