Хатха-йога

А непосредственный толчок моему интересу дал знакомый инженер Вадим Михайлович Комиссаров, имевший 18-летний опыт приобщения к Йоге. Вот некоторые результаты его личной практики. За короткое время он сумел излечить себя (в возрасте 21 года) от начальной стадии легочного туберкулеза, избавился от одной из форм рахита, приостановил облысение, устранил многие серьезные дефекты речи. Кроме того, увеличил свой рост на 3 см, объем легких на 2500 см³ и привел кровь в норму. К 40 годам обладал удивительной глубиной ума поражал повышенной работоспособностью, привлекал окружающих мягким обращением и душевным равновесием. Однажды он добился сращения перелома бедра за 10 дней. Удивительно ведь! А сокращения времени выздоровления он достиг мысленно-волевым посылом максимального количества «строительных материалов» организма (и в первую очередь Праны) к месту «аварии».

Систематически выполняя указания Хатха-йоги, он не прибегал к услугам больниц и поликлиник. Разве что в зубоврачебный кабинет ходил. Что же было в нем особенного? Как и других последователей Хатха-йоги, его отличали устойчивое физическое и душевное здоровье, повышенная работоспособность, неизменно хорошее настроение, умение в превосходной степени сосредоточиваться на решении поставленных задач и достигать вследствие того практических результатов в кратчайшее время.

Как было у меня

По-разному. Были и есть достижения, были и неудачи. Поэтому рассказ о личном опыте в овладении Йогой — это не столько перечень достижений, сколько размышления над преградами, неизбежно возникающими на пути к этим достижениям. Как мне думается, это может пригодиться читателю больше, если он решит приобщиться к Йоге, чем чтение про чудеса стопроцентных йогов. Впрочем, судить об этом вам.

Что привело меня к изучению Хатха-йоги

Неполноценное физическое здоровье? В какой-то степени — да. Однако, скорее всего свойственная каждому любознательность. Но и не только это. По здравому размышлению я должен признаться, что какое-то значение имела и сама необычность темы. Оглядываясь назад, я понимаю, что первая беседа с моим наставником как раз совпала с трезвой оценкой юношеских искусов и, стало быть, семена были брошены на подготовленную почву.

Припоминаю, как спустя некоторое время я уже сам старался распространять приобретаемые мною знания. И сразу получил первый вполне наглядный урок. Мои попытки приобщить к Йоге «ближнего» оказывались часто безуспешными. Для пожилых людей стал «увлекающимся мальчишкой», для приятелей-студентов — предметом шуток, а для родных близких — чудаком, который «бог знает чем занимается».

Как правило, Йогой сначала заинтересовывались, пробовали ее, добивались кое-каких успехов, но затем остывали и, смущенно улыбаясь, старательно избегали моего укоризненного взора.

Лишь значительно позже я понял во всей глубине значение полученного урока (и затвердил его надолго): ни какое знание «насильно мило не будет», пока для него не подготовлена почва.

Итак, я оказался некоторым образом в одиночестве. Пользоваться частыми беседами с учителем не мог (боялся быть назойливым), хотя знал, что идти по тропе познания Йоги лучше с наставником. В этом я убедился вполне, когда увидел, как трудно даются мне первые успехи и победы. Зато, к счастью, я не упустил других верных «педагогов»: твердой убежденности в пользе разумных советов и собственной воли. Ну и не разочаровался до сей поры…

Первые шаги

Прошло немало времени, а я до сих пор помню тот день, когда я впервые открыл книгу с непонятным заглавием и непривычной русскому глазу фамилией автора — Рамачараки. Но затем мною невольно завладело чувство приобщения к какому-то неведомому таинству (нечего греха таить — ему всегда готово открыться юное сердце). Оно еще держалось некоторое время, но здравый смысл книги и мой собственный избавили меня от каких бы то ни было мистических умонастроений.

Все приемы и способы дыхания стали понятными и выполнимыми уже через несколько недель. Но вот над созданием в уме образа Праны при упражнениях (и без них) пришлось биться долго. Далеко не сразу удалось вызвать соответствующее представление, к тому же достаточно яркое, чтобы упражнения и приемы дыхания делались не механически, а приносили внутреннее удовлетворение.

Мне, студенту технического вуза, наиболее близкой оказалась идея о всепроникающей энергии, ясно что разлитой во всей Вселенной. Тем более что, дыша по-йоговски, создавая образ животворной энергии, я ясно ощущал именно энергию, ее прилив. Пока я не научился этому, дело не шло. Кстати, другие могут вырабатывать иные представления, лишь бы они достигали цели.