Karmacoach

ПРИМЕР. На сеансе у психотерапевта бизнесмен Сергей рассказал о неприятной ситуации со своими партнерами. Говоря о пренебрежении с их стороны всеми нормами бизнес-общения, он почувствовал комок в горле, который очень мешал говорить. Попытки выпустить комок на уровне образов не привели к успеху, тогда психотерапевт предложила использовать звукообразы, которые помогают проработать накопившиеся эмоции (именно об этом свидетельствовал комок в горле).

Во время выполнения звукообраза «А» у Сергея начался сильный кашель. Он вспомнил о своем бронхите и заволновался, что уже полгода как не кашляет, а теперь опять. Параллельно с кашлем у него возникло не характерное для его лексики слово «Гаденыши!». Психотерапевт поддержала его и попросила в промежутках между кашлем разрешить себе ругать воображаемых персонажей. Кашель стал утихать, и мужчина сам попросил продолжить произносить «А». Этот звук уже явно был в удовольствие, тем не менее, в горле еще оставалась какая-то слизь.

Для дальнейшей работы психотерапевт выбрала звукообраз «И» (поток света), одной из возможностей которого является прояснение истинного смысла переживаемого состояния. Это упражнение у Сергея получилось очень гармонично и явно наполнило ресурсом: кашель прекратился совсем, а ощущаемая до этого слизь как бы вышла и превратилась в образ огромной жабы, ставшей размером с комнату. Вид жабы устрашал Сергея. Чтобы прогнать ее, он сказал предложенные терапевтом слова: «Не бойся меня, я не буду тебя обижать!» В результате воображаемая жаба превратилась в маленького лягушонка, который ускакал в траву.

Эти образы напомнили Сергею случай из студенческой жизни: он снимал комнату, а хозяйка квартиры через месяц проживания необоснованно и довольно грубо потребовала платить ей больше, иначе выгонит. Сергей не смог отстоять свои права и предыдущий договор и «проглотил обиду». При этом его «душила жаба выплачивать лишнее». В воображении Сергей до конца выразил свои эмоции хозяйке квартиры, и неприятные ощущения в горле окончательно прошли. Результат был закреплен с помощью звукообраза «Б» в мужском варианте на заземление и умение уверенно отстаивать свои позиции. После этого радостно и легко Сергей выполнил заключительный звукообраз «А».

После сеанса Сергей отметил явное изменение своего состояния – ощущение легкости, пропал страх снова начать кашлять, появилось спокойное отношение к поведению партнеров и варианты схем переговоров. Работа через звукообразы помогла Сергею прояснить и разрешить внутриличностную программу и связанную с ней историю, вызвавшие неприятности с партнерами.