Как защититься с помощью ангелов

Постарайтесь расслабиться, дышите равномерно и прислушайтесь к голосу, который шепчет внутри вашего сознания. Это поможет вам успокоить все ваши эмоции и «отключить беспокойный ум». Направьте поток вашего сознания в более спокойное русло и постарайтесь сконцентрироваться только на конкретных мыслях. Когда вы успокоили свое сознание, добивайтесь состояния внутренней тишины.

Иногда наше подсознание ставит блоки, поэтому во время медитации желательно не допускать у себя посторонних мыслей, хотя бы на протяжении одной-трех минут. Если они появляются, надо постараться не обращать на них внимания. Добившись такого состояния, просто слушайте свой внутренний голос. Размышляйте и с каждым вздохом возвращайте себе жизненную энергию. Освободитесь от всего того, что лежит мертвым грузом на сердце и в каждой частичке вашей души.

Во время медитации можно использовать технику работы с разноцветными энергетическими потоками, которые соответствуют назначению каждого ангела. Попытайтесь стимулировать свое воображение, воспроизведя какой-нибудь оттенок цвета или предмет в своем сознании. Для начала можно представлять себе просто потоки света и затем мысленно окрашивать их в любой цвет.

Именно так нужно начинать процесс визуализации. Развивайте в себе образное мышление и способность видеть то, что хотите, большой, четкой и яркой картинкой, не упуская из виду ни единой детали. Развитие образного мышления — это обязательная ступень к созидающим визуализациям и аффирмациям. Активация бездействующих каналов нашего воображения может занять много времени и усилий. Знайте, что если однажды вы представили себе уже свершившийся процесс, вы легко сможете направить все свои силы на его осуществление.

Задержите дыхание сначала на вдохе, потом на выдохе. Дышать следует глубоко и только носом. При каждом вдохе надо представлять, как поток энергии постепенно окружает вас и проникает прямо в сердце. При каждом выдохе представляйте, как этот сгусток энергии исходит из вашего сердца и через «третий глаз» возвращается к своему Первоисточнику.

Сконцентрируйте все внимание на своем внутреннем мире и освободитесь от ненужных мыслей, которыми заполнен ваш разум. Представьте, что ваше сердце — это сияющий золотой Божий свет, который живет внутри вас. Усильте яркость этого света, чтобы он заполнил все ваше сердце, проник в ваши тело, разум и душу. Позвольте этому лучу света озарить весь мир вокруг, пробраться в затаенные уголки человеческих сердец, туда, где должна сиять любовь.

Вполне возможно, что одни способы медитации принесут вам ощущение счастья и помогут вам достичь в состояния легкости и равновесия, другие подтолкнут вас к размышлению о вашем существовании в мире и вашем положении в жизни, третьи вызовут воспоминания о старых ранах, обидах и потерях. Если такое происходит с вами, не противьтесь этому, позвольте энергии прошлого идти своим чередом и в конце концов покинуть ваше сознание навсегда. Вы только слышите, видите, ощущаете информацию, которая приходит к вам из окружающего пространства.

Аффирмации и молитвы-призывы

Эта техника во многом напоминает аутотренинг. Однако цели и задачи здесь другие. Нужно научиться не просто расслабляться, но и развивать в себе умение работать над своими мыслями в состоянии покоя. Аффирмации (позитивные утверждения) — это гораздо больше, чем просто слова. Наши мысли материальны, и если вы сможете ярко представлять себе все, что говорите вслух или же проговариваете мысленно, подключая внутреннее зрение (визуализация), слух, осязание, эмоции, — результат вашей работы будет намного выше.

Начинайте с утверждений:

— Я спокоен (спокойна).

— Я ощущаю умиротворение.

— Я свободен (свободна) от всех бытовых проблем.

— Я освобождаю себя от потребности страдать.

— Я счастлив (счастлива).

— Я ощущаю себя частичкой Бога в каждой точке моего тела.

— Я призываю к себе ангела (имя или чин служения).

Произнося эти слова, старайтесь одновременно представить все то, что говорите. Повторяйте каждую фразу несколько раз. Некоторые авторы называют число девять. В этом случае ваше подсознание входит в резонанс с сознанием Если сознание позволяет нам понимать то, что мы делаем, то подсознание четко выполняет команды, заложенные в него. Постарайтесь сконцентрироваться только на одной мысли, вы увидите, что ваш ум успокаивается. Просто разложите свои мысли «по полочкам» и постарайтесь добиться состояния умиротворения.

Следите за тем, чтобы все слова, с которыми вы работаете, были позитивными. Не формируйте предложения с частицей «не». Важным моментом в процессе самовнушения является пассивность вашего сознания. Позвольте своему сознанию свободно «плыть по течению». Если будете прилагать сознательные усилия для того, чтобы расслабиться, то у вас, скорее всего, ничего не получится.