Как запоминать (почти) всё и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти

Скорее всего, вы тоже обладаете мощной визуальной памятью. Во время одного научного исследования группе людей показали 2500 фотографий, позволяя смотреть на каждую лишь несколько секунд. Затем испытуемым показали 280 пар изображений и просили вспомнить, какую картинку из пары они видели до этого. Средний результат был 250 из 280. Значит, большинство людей смогли вспомнить почти каждое изображение, которое видели до этого лишь в течение пары секунд.

Способность запоминать человеческие лица еще более впечатляющая. Считается, что обычный человек может узнать до 10 тысяч различных лиц!

Фотографическая память стала ключом

В 1998 году в Англии один молодой заключенный на несколько секунд увидел ключи от тюремных замков и сумел запомнить их точный размер и форму. Затем он разрезал пластиковое зеркало и изготовил из него дубликаты ключей! Когда это было обнаружено, офицерам пришлось поменять все замки в тюрьме. Им пришлось также следить, чтобы наблюдательный арестант снова, даже мимоходом, не увидел их ключи!

Музыкальная память

Если вы когда‑нибудь, послушав радио или компакт‑диск, напевали про себя мелодию, значит, вы определенно обладаете музыкальной памятью. Из всех типов воспоминаний, которые застревают в голове, музыка, похоже, хранится дольше всего. Возможно, именно поэтому музыкальные заставки столь же популярны в рекламе, как и рифмованные слоганы. В фильме «Леди исчезает» Альфреда Хичкока шпион передает сообщение как мелодию. Что ж, это проще, чем развить навыки фотографической памяти!

У многих людей невероятная музыкальная память. Когда великому композитору Моцарту было 14 лет, он в первый раз услышал фрагмент церковного хорала Miserere. Музыка была создана для конкретного хора, и ее ноты никогда не записывались. Послушав ее единственный раз, Моцарт мог безошибочно воспроизвести ее, нота за нотой.

Люди, страдающие от болезни Альцгеймера, постепенно все забывают, даже имена самых близких родственников. Дольше всего они обычно помнят песни и мелодии, услышанные в молодые годы. Это еще раз доказывает, сколь сильна музыкальная память.

Так хорош, что может делать это даже во сне

Вот удивительная, но имевшая место в действительности история о пианисте, который заснул за клавишами прямо во время выступления. К удивлению публики, спящий пианист продолжил безупречно играть вплоть до пробуждения!

Некоторые пианисты считают, что часть их памяти хранится в кончиках пальцев.

Триггеры памяти

Не все воспоминания возвращаются по первому требованию. Некоторые приходят как внезапная, неожиданная вспышка. И обычно они запускаются чем‑то другим – каким‑то объектом, запахом или изображением.

На самом деле некоторые воспоминания активизируются только тогда, когда имеется некое связующее звено с прошлым. Живший в XVII веке англичанин по имени Джон Локк писал о человеке, который мог танцевать, только если неподалеку стоял сундук. Произошло это из‑за того, что человек учился танцевать в комнате с сундуком. Когда же этого предмета рядом не было, человек танцевать не мог.

Место может оказывать большое воздействие на вашу память. Если вы перед экзаменом учите правила в своей спальне, то и припомнить их лучше всего вы сможете именно там… В вашей спальне. Если же вы возьмете с собой на экзамен какую‑то вещицу из этой комнаты, возможно, она поможет вашей памяти.

Связь между местом и способностью запоминать однажды была проверена с помощью очень странного эксперимента. Каждому из шести дайверов дали список из 40 слов: 20 слов они учили на берегу, еще 20 – под водой. Затем дайверов протестировали, один раз на берегу, другой раз под водой. Слова, которые они учили под водой, лучше вспоминались под водой, и наоборот это тоже срабатывало!

Время от времени воспоминания возвращаются с трудом. Бывает, вам задают вопрос, и вы уверены, что знаете ответ, но не можете его вспомнить. «Просто крутится на языке!» или «Нет‑нет, не говорите, я почти вспомнил!»

Когда такое случается, самый тонкий намек или подсказка может помочь вам воскресить в памяти то, что нужно вспомнить.

Эксперимент 6

Буква – это ключ

Ответьте на следующие вопросы как можно точнее. Возможно, даже единственная буква, стоящая после сложного для вас вопроса, поможет освежить память.

1. Какая река самая длинная в мире? Н

2. Как называют утку мужского рода? С

3. Какой цвет идет после зеленого и голубого в радуге? С

4. К какой горной системе относится Эверест? Г

5. Какой фильм с участием корабля стал одним из самых кассовых? Т

6. Как можно назвать группу львов? П

7. Как называют немецкий парламент? Б

8. Как называют второй период эры динозавров? Ю

9. Какая нелетающая птица Маврикия вымерла около 300 лет назад? Д

10. Как вы называете фигуру с пятью сторонами одинаковой длины? П

Ответы на вопросы

Начальные буквы помогли вам ответить на некоторые из вопросов? Если вам трудно вспомнить чье‑то имя, может помочь перебор всех букв в алфавите. Когда вы дойдете до правильного начала, это может послужить толчком к действию и вызовет нужное вам имя из памяти.