Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

Старайтесь встать на место собеседника, все время общайтесь с людьми разных возрастов и профессий. Это позволит понять, что требуется людям определенного возраста, как лучше вести конкретный бизнес и так далее.

При занятии разными видами деятельности можно получить новую и необычную информацию с той самой оси Z, которая только в этом случае и появляется.

Вы собираете информацию из окружающего мира, хотя она пока никак не связана с вашей основной работой. Но интуитивно понимаете, где можно использовать новые знания. Таким чутьем обладают творцы нового (причем они наверняка записывают, когда слушают кого-то или что-то читают).

Эту способность нельзя приобрести, если старательно заниматься только чем-то одним. Усердно работать – это хорошо, но жизнь должна быть разнообразнее.

Разумеется, не надо заставлять себя заниматься неинтересными делами. Просто серьезнее относитесь к свободному времени. Если у вас есть какое-то хобби, старайтесь выкраивать для него время даже при большой загруженности на работе. Можно разделить увлечения своей семьи или своих друзей, а еще лучше обращать внимание на талантливых людей и расширять круг своего общения.

Итак, для развития творческих способностей необходимо пробовать все новое, занимать активную жизненную позицию, позитивно смотреть на жизнь. Именно по таким принципам живут подлинные созидатели, которые в любом возрасте продолжают выдвигать новые идеи. Их примеру стоит последовать.

Помимо трех приведенных ранее отметим еще один важный пункт:

♦ Для повышения творческих способностей важно делать свою жизнь разнообразнее и стараться ей радоваться.

Сон очень важен для стройности мыслей

Предположим, что нужно выбрать только один способ для повышения креативности. Я бы предложил методику из третьего раздела этой книги: систематизировать информацию во сне.

Перед тем как лечь в постель, скомпонуйте информацию и сформулируйте задачу. Тогда мозг во сне рассортирует ее, и на утро у вас может возникнуть четкая и ясная картина. Сразу запишите эту идею, а после работы снова соберите все имеющиеся данные и еще немного поразмышляйте.

Если делать так постоянно, будет легче разрешать проблемы. Это быстродействующий метод, который обязательно стоит попробовать.

Привычка 15 Тренируем волю

Ваша критика других людей должна быть благожелательной. Время от времени разрешите себе ошибаться Воля – это и газ, и тормоз

До этого момента речь шла о привычках, которые помогают повысить способности мозга решать задачи (например, за счет памяти и концентрации внимания) и улучшают выносливость мозга (его «силу»). Но в мозге есть еще один важный элемент. Это воля, которая может как тормозить нас, так и ускорять. Если вы действительно чего-то хотите, то сможете преодолеть любые серьезные проблемы. Но если желание слабое, то не будет сил даже пытаться преодолеть трудности.

Чтобы усилить желание действовать, нельзя стоять на месте. Важно видеть результаты своей деятельности.

Это необязательно должно быть какое-то большое или общественно полезное предприятие. Например, вполне достаточно запланировать уборку в комнате и выполнить задуманное. Этого хватит для повышения силы воли. Если говорить о тяжелых случаях, то подтолкнуть к дальнейшим действиям может даже самостоятельное принятие пищи. Человеческий мозг не пребывает всегда в одном и том же состоянии.

Когда воля крайне ослаблена, тяжело даже просто держать вилку или ложку. Побороть себя, сесть на стул и поесть – уже отличный результат. Это сознательное действие, это выполнение команды лобных долей. Если стараться делать так каждый день, сила воли начнет укрепляться.

Люди не склонны замечать, что они каждый день преодолевают небольшие трудности. Именно поэтому благожелательная оценка окружающих очень важна.

Сколь незначительным ни был бы результат, но если человека одобрить, у него появятся силы двигаться дальше.

Конечно, его нельзя перехваливать, иногда надо указать на ошибки или упрекнуть. Но если совсем не поощрять его, а только критиковать, то мозг потеряет силу воли, и ничего делать больше не захочется. Нам обязательно требуется поддержка. Например, отец отругал ребенка, а мать – похвалила. Или клиент не оценил твоей работы, зато оценил начальник.

Хвалим за небольшие успехи