Как выжить и провести время с пользой в тюрьме. Часть 2

Вспомнил рассказ старого арестанта, услышанный мною в самые первые дни пребывания в СИЗО. Будучи ещё молодым, и к тому же наркоманом, он прибёг к этой процедуре. Перед этим он долго угрожал, кричал, что я, мол, вскроюсь. И таки сделал это. До артерий не достал, вскрылись только вены.

«Лёг, я значит, на шконарь, и жду, когда все бросятся меня спасать, колотить в двери, вызывая врача, — рассказывал он, — но слышу, что никто особо почему-то никуда не спешит. Вскоре меня привлекает подозрительная активность зеков. Все гогочут, шутят. Руль ещё в самом начале схватил шлемку и подставил под руку, собирая кровь. Кто-то уже разжигает факел, кто-то чистит луковицу. Я лежу, типа умираю. Но когда услышал запах зажарки и понял, что происходит, встал в шоке. Меня только спросили «жрать будешь?», на что я промычал что-то невразумительное. «Ну не хошь, как хошь». И сели есть кровь, поджаренную с луком. Голод плюс просто вкусно».

Последняя из форм протеста — это, конечно же, бунт, то есть захват всей или части территории тюрьмы или зоны. Тут уже вступает в силу психология толпы, истерика. Мало кто бунтом чего-то достигал, кроме, конечно, проблем, вплоть до пули или нового срока. «Завинчивание» гаек, «пресс» для остальных. Единственно возможная разумная цель для кого-то, это половить рыбку в мутной воде. Шанс свалить в общей суматохе. Или устранить кого-то, «сломать» авторитетов и весь порядок жизни — это если предположить, что бунт срежиссирован. Получить повод для усиления режима в зонах по всей стране, имея оправдание перед общественностью. Создать образ врага. Или проще — создать проблемы для кого-то из начальства, сместив его и, таким образом, заняв его место.

Здоровье в заключении

Говорят, что человек ко всему привыкает. Научной терминологией это называется адаптацией. По сути, тюрьма — сама по себе стресс. Очень сильный и продолжительный. Причём стресс не только психического (душевного) плана, но и физического (телесного).

Возможно два варианта воздействия стресса на человека: он либо убивает, либо делает сильнее. Одних ломает, других закаляет. Таким образом, стресс либо действует деструктивно, приводя к болезням души и тела, либо конструктивно, заставляя перестраиваться организм на работу в более оптимальном режиме, «закаляет». Это свойство человека. И выбор этих вариантов зависит от самого человека, его взгляда на мир. Поэтому, если считать этот текст попыткой помочь кому-то, то я склонен был бы уделить главное внимание именно тому, что определяет, какой вариант будет человеком избран в состоянии стресса, (т. е. помощи стратегической). Если будет решена эта задача, и дух человека будет спокоен, то остальные — например, как лечить то или иное заболевание, окажутся второстепенными. Но, тем не менее, поговорим вначале об этом.

Несколько слов об этапах адаптации организма к жизни в заключении.

Первый этап — удар — боль острая — первые дни, недели. Сродни шоку.

Второй этап — боль тупая — месяцы.

Перелом, кризис — третий этап — перестройка тела и психики в сторону либо компенсации, более или менее комфортного существования, или декомпенсации — болезни.

Вначале организм сопротивляется, затем начинает перестраиваться. Вопрос только, в какую сторону. Основные травмирующие факторы, кроме, конечно, самой причины заключения, нарушения всех планов и привычного образа жизни, это ограничение свободы, общения, замкнутый ограниченный коллектив со своими правилами, непривычное, неполноценное и часто скудное питание, антисанитарные условия.

Этап первый — обычно первые 3–4 месяца. Трудно, тяжело, но организм компенсирует это старыми запасами энергии, витаминов. Второй — 3–9 месяцев — обычно болезни — обострение старых, появление новых. Часто это гнойные заболевания. Снижение иммунитета, исчерпывание резервов, истощение.

Перелом — переход на новые принципы функционирования. Излечение от болезней, выравнивание душевного равновесия, нормальный вес. В тюрьме существует шуточное «правило»: если попал туда, то раньше года выходить не следует — ничего не поймёшь. В этом плане она имеет смысл. Не пройдя кризис, не получить пользы. А благополучный переход периода первой ломки делает организм более выносливым, менее требовательным — делает сильнее. И польза именно в этом.

В таком, в общем стабильном положении человек может находиться много лет. Затем история может повториться — снова наступит стадия декомпенсации, болезни. И снова есть шанс новой перестройки. Это уже более растянутые сроки — около 4–7 лет пребывания в заключении. Он же обычно наступает и перед освобождением: ожидание очень мучительно, и любая неопределённость легко выбивает из колеи.

Я не проводил статистических исследований, это все субъективные наблюдения и личный трёхлетний опыт.

Описанная картина справедлива в том случае, если в какой-то момент человек не сдался, не пошёл вразнос. А происходит это обычно как раз в эти периоды кризиса и проявиться впоследствии тяжёлыми заболеваниями, психической неустойчивостью и неадекватностью.