Но кто захочет оказаться в стрессовой ситуации ради того, чтобы получить возможность изменить свое подсознание и поведение? Никто, конечно. И я тоже не хочу этого. Я думаю, что должен быть какой-то другой способ сказать своему подсознанию: «Можно думать и действовать по-другому, менять свои установки». И, к счастью, этот способ уже открыт и готов к использованию.
Откуда берутся установки?
Стереотипы мышления и поведения формируются в сознании человека на протяжении всей жизни, начиная с самого раннего детства. С течением времени установки необходимо менять (обновлять) – подстраивать под текущие обстоятельства. Это касается установок, связанных с бизнесом, отношением к деньгам, рисками и т. д. В противном случае вы можете оказаться в глубочайшем стрессе, из которого будет очень тяжело выйти. Не хотите менять свои установки – ждите, когда наступит глобальный коллапс. И этот коллапс «перебросит» вас на другой уровень. Но если вы хотите перейти на другой уровень более комфортно и, главное, быстро, то необходимо действовать! Ведь ждать этого коллапса можно долго, да и зачем? Пассивное ожидание, скажем прямо, не лучший способ, нужны более адекватные инструменты работы над собой.
Большинство установок приходит к нам в детстве. Родители передают нам их в процессе воспитания: это то, что мы видели, ощущали, с чем сталкивались. Детское подсознание – чистый белый лист. Ребенок начинает ощущать этот мир в зависимости от начальных событий в его жизни. Что интересно, с точки зрения воспитания невозможно предугадать, какие установки получит ребенок. Даже если родители закладывают в ребенка определенные убеждения, не факт, что он их воспримет так, как хотели взрослые. Иногда слова родителей могут разниться с их поступками. Естественно, ребенок будет воспринимать прежде всего действия. То есть слова, события, люди, взаимодействующие с ребенком, формируют его восприятие реальности, а следовательно, и саму реальность. Семья, район, город, государство – все это влияет на то, какие установки сформируются у человека. Но на самом деле не окружение, а человек изменяет окружающий мир. Внутреннее состояние отражает внешнюю оболочку. Внутренние изменения приводят к изменению окружающей действительности. В итоге человек привыкает к сложившейся действительности и формирует новые установки. Примерно в 3–4 года у детей появляются установки для выживания в окружающей среде. Считается, что до трех лет формируется личность ребенка. Под личностью подразумевается набор установок, сформированных у ребенка.
Стереотипы мышления и поведения формируются в сознании человека на протяжении всей жизни, начиная с детства.
Окружающая действительность: слова, события, люди, взаимодействующие с ребенком, – формируют его восприятие реальности, а следовательно, и саму реальность. Семья, район, город, государство – все это влияет на то, какие установки сформируются у человека. Однако внутренние изменения приводят к изменению окружающей действительности. В итоге человек формирует новые установки.
При помощи методики, которая описана в этой книге, установки можно менять практически на протяжении всей жизни. Молодым людям меняться проще. Их подсознание более гибкое. При изменении установок меняется нейронная связь в мозге. Пластичность мозга, к счастью, давно доказана. Именно пластичность мозга позволяет нам менять даже те схемы, которыми мы пользовались годами. Подробнее об этом вы можете прочитать в книге «Пластичность мозга» Нормана Дойджа. Мозг меняет свою физическую структуру – это физиологический процесс.
Чем человек старше, тем больше времени он живет по своим шаблонам. Ему достаточно сложно поверить, что это был лишь его выбор. И здесь важно понимать, что наши установки – это всегда только наш выбор. Вот пример моей ученицы, которая поменяла установки через жизнь. Она рассказывает: «Я вспомнила, как я поступила в колледж. В школе я была гадким утенком, жила, как хотела мама, и очень себя винила за все. Поступив в колледж и переехав в другой город, я просто выбрала другую жизнь. Я выбрала быть другой. Я взяла и с первого дня стала другой, и все. Мне ничто не мешало, никакие мысли».
Наши установки – это всегда наш выбор.