Как восстановить фигуру после родов

Но и это еще не все! В надежде не просто не обрасти лишними килограммами, а сбросить старые залежи жирной субстанции женщины начинают поглощать такие таблетки вместо завтраков, обедов и ужинов, а также перекусывать ими, когда голод неумолимой волной пробивается сквозь все барьеры. И как вам такое в голову пришло? Ах да, конечно – если пилюлька в своем движении к желудку не встретит еду, она, даст Бог, сожжет что-нибудь лишнее. Знаете, здесь в голову приходит немедленная ассоциация с анекдотом о девушке, которая так тщательно следила за свежестью своего дыхания, что постоянно вместо еды принимала только маленькие драже «Тик-Так». И дыхание у нее всегда было очень-очень свежим. Только слабым. И не посмеешься особо над таким случаем, потому что среди молодых особ женского пола такие настроения гуляют сплошь и рядом.

А если говорить серьезно, то полных людей вполне можно понять. Женщины, имеющие от природы стройное тело или без тяжелых усилий поддерживающие себя в нормальной форме, к ограничениям не только так привыкли, что уже не замечают их, но даже получают от них удовольствие. Потому что ощущение легкого голода у людей с нормальным весом вызывает не тошноту и дикое желание объесться, а небывалую легкость в организме. Таким образом, они могут спокойно заниматься спортом, получая от этого не одышку, а радость, и не увеличивать вместе со своим весом еще и вес доверху наполненного желудка. Причем физические нагрузки они любят не из легких! А полным дамочкам такой радости на долю не выпало: спортивные упражнения и так даются им с небывалым трудом, так как их вес превышает норму, поэтому они и отдыхают чаще, и занимаются меньше, и результат проявляется очень медленно. Отчаявшись, они находят для себя поддержку в виде сказочно эффективных таблеток, сохраняя при этом свою главную радость в жизни – возможность сытно покушать.

А вы замечали, что полные женщины чаще всего являются замечательными хозяйками? И очень важно для них – ни в коем случае не оставить и крошки от вкусной пищи на тарелке! Вот они и доедают все, оставляя тарелку безупречно чистой. Но накладывают себе при этом немало, так как считают, что чем больше человек, тем больше ему требуется для того, чтобы себя прокормить. И если оставить их наедине с собой, вряд ли этот замкнутый круг сам по себе благополучно разорвется, поэтому им необходимо помочь прекратить привычную рутину.

Для того чтобы распрощаться с лишним весом, бесспорно, питаться необходимо, но только совершенно другой едой и в абсолютно других количествах. Вместо традиционного гарнира к мясу нужно съесть салат (и чем больше там будет овощей, тем лучше), причем обязательно оставить на тарелке часть еды (хотя бы пару ложек, даже если вам совесть будет истошно кричать: «не делай этого!»). Сами для себя составьте режим оставления пищи на тарелке: к примеру, в течение 3 дней оставляйте 1 ложку гарнира, потом в течение последующих 3 – 2 и так далее. Можете прекратить данный эксперимент над собой, когда ваша тарелка будет каждый раз после приема пищи содержать ровно половину от положенного в нее. С этого дня просто кладите на тарелку в 2 раза меньше еды. И вы точно похудеете.

Поверьте на слово, вы и морально, и психологически более правильно подойдете к уменьшению количества потребляемых порций, если последуете этому совету. Если же от биологических добавок вы никак не хотите отказываться, то ничего страшного – очищение организма еще никому не принесло вреда. Вот только вместо таблеток в изумительных упаковочках с заманчивыми лозунгами приобретайте травяные, натуральные сборы, которые действительно помогут вам очистить организм от накопившихся шлаков. И вы обязательно преуспеете, вы ведь этого очень сильно хотите!

И напоследок

Дорогие женщины, нет ни капельки сомнения, что вы почерпнули сколько-нибудь стоящей информации из данной книги, а это уже большая заслуга, и не столько автора, сколько ваша. Ведь вы, пребывая поначалу в растерянном состоянии, смогли собраться, сжать все свои силенки в кулачок и дать бой одолевшим вас неприятностям, лишним килограммам, вредной пище. Вы доказали себе, своим близким и знакомым, что вы сильная личность и все вам по плечу.

Может быть, изменения, произошедшие в вашей внешности и организме, еще не слишком ощутимы и заметны, но вы ведь понимаете, что это дело времени, уже скоро вы предстанете пред очами изумленной толпы родственников и знакомых обворожительной стройной особой. Главное – ждите, терпите и не бросайте начатое. Тогда вам обязательно повезет. Даже если подружки будут морщить носики и настойчиво уговаривать: «Брось, все без толку!» – не слушайте их, вы вполне самостоятельны и сами можете решить, что для вас хорошо. Верьте в свой успех – и он непременно придет.

Ведь так приятно сочетать в себе одной так много достоинств: быть ласковой матерью своей маленькой крохе, хорошей женой своему мужу, отличной дочерью и подругой, а еще к тому же выглядеть сногсшибательно и ярко. Помните – все в ваших руках!