Как увеличить силу ума. Практическое пособие

В образовании положительных и отрицательных эмоций наряду с миндалевидным телом, участвует множество других областей мозга. При положительных эмоциях особенно активен центр удовольствия. Он расположен в области мозолистого тела, где находится «мост» между двумя полушариями. Удовольствие образуется в этой части мозга, которая, как установили ученые в ряде опытах над животными, играет основную роль в развитии маний и зависимостей.

В любом случае все чувства основаны на опыте, приобретенном самостоятельно или с помощью других людей, но опыт из «вторых рук» не может действовать с такой же силой, как свой собственный. При положительном опыте мозг награждает себя сам и сохраняет его как приятное событие. При неприятных опытах нервные клетки миндалевидного тела также сохраняют дополнительную информацию: «опасно, избегать». При всех эмоциях задействованы несколько областей мозга. Прежде всего, префронтальная область головного мозга, отвечающая за когнитивные и поведенческие функции, эмоции, принятие решений, контроль импульсов и абстрактное мышление. Эта область отвечает также и за наше настроение. Перечисленные процессы у каждого отдельного человека проходят по-разному, поэтому лечение от различных эмоциональных нарушений всегда индивидуально и требует дифференцированной терапии.

Я чувствую, следовательно, я существую

Долгое время выражение Рене Декарта (1596–1650): «Я мыслю, следовательно, я существую» — было высечено на камне как непреложная истина. Человек — интеллектуально-одаренное и разумное существо — воспринимал и воспринимает себя до сегодняшнего дня как осознанно мыслящее и поэтому осознанно и свободно действующее существо. Эмоции отходят часто на задний план или забываются.

Но, тем не менее, мы прекрасно понимаем, что эмоции в качестве физических реакций жизненно необходимы. Они вовсе не угрожают нашим рациональным способностям, а, по словам доктора Домазио, португальского нейробиолога, они им способствуют. На печальных примерах пациентов, которые в результате аварий или заболеваний перестали испытывать различные эмоции, Домазио подтвердил, что мозг, не имеющий в своем распоряжении чувств, принимает нерациональные, а иногда абсолютно неприемлемые решения. Человек без эмоций, по его мнению, больше не является человеком, а потому больше нежизнеспособен. Так как эмоции дают нам возможность понять, что для нас хорошо, а что может навредить нашему организму, они направляют наши действия в нужное русло.

Источник эмоций

Мы уже упоминали, что все области человеческих мыслей и чувств расположены не только в одном-единственном участке мозга. За каждую реакцию несут ответственность несколько различных областей. Но до сих пор бытует мнение, что чувства формируются только в лимбической системе. Хельмут Вихт, биолог и приват-доцент анатомических наук в университете имени Иоганна Вольфганга Гете во Франкфурте-на-Майне считает: «Нет ни одной области мозга, которая бы не взаимодействовала с лимбической системой, поэтому можно считать, что мозг полностью более или менее лимбичен». С анатомической точки зрения лимбическая система включает в себя миндалевидное тело, гипоталамус, гиппокамп, свод мозга, сосцевидное тело гипоталамуса и поясную извилину конечного мозга. Однако нужно отметить, что ученые еще не пришли к единому мнению, какие области входят, а какие не входят в лимбическую систему. Более или менее однозначно доказано, что взаимодействие этих областей мозга связано с образованием и контролем физических потребностей (сон, еда и т. д.), аффектов (ярость, агрессия и т. д.) и чувств (радость, страх и т. д.). Лимбическая система оказывает значительное влияние на наше сознание, при этом мы этого не осознаем. Таким образом, ни одна мысль, ни одно решение не могут быть полностью рациональными, даже если мы так не считаем.

Согласно последним исследованиям, в нашей голове нет единого центра, отвечающего за наши чувства; скорее всего, наши чувства возникают за счет активности сильно разветвленных нейронных сетей. Есть предположение, что каждое чувство взаимосвязано с определенной мозговой активностью и выбросом определенного гормона. Однако этот процесс настолько сложен, что ученые до сих пор не могут сопоставить возникновение чувств с мозговой активностью и гормонами. Нет сомнений в том, что наша личность включает в себя не только мысли, но и чувства. Психолог Ричард Дэвидсон считает, что у каждого человека есть свой индивидуальный «аффективный стиль», который, подобно эмоциональным отпечаткам пальцев, отражается в мозге.

Глава 2 Освобождение мыслей