Как увеличить силу ума. Практическое пособие

Через некоторое время, когда вся эта ситуация сидела у меня уже поперек горла, я подошел к одному из них и прямо спросил об их отношении ко мне. Полностью озадаченный моей прямотой, он все же ответил, что мои предположения верны. Это уже было большим шагом вперед. После чего я спросил, почему он так думает и можно ли что-то изменить. Этот час был для меня одним из самых важных в жизни, так как мои одноклассники честно рассказали мне, каким они видят меня и мое поведение, в частности. Мне стало понятно, что некоторые мои действия привели их к мысли, что у меня не в порядке с головой. Это был отличный разговор, благодаря которому родилась крепкая и долгая дружба, за которую я очень им благодарен. В данной ситуации молчание было бы самым глупым из возможных решений.

Познание себя на трех уровнях

Направить свои мысли в другом направлении и при этом как можно меньше поддаваться чужому влиянию — возможно. Тем самым мы приблизимся к цели — освободить наши мысли — и сможем применять силу наших мыслей в своих целях. Давайте представим, что наш дух расположен в трех уровнях: сознании, подсознании и бессознательном.

Таким образом, первый уровень формирует наше сознание. Вы пользуетесь им как раз сейчас, когда читаете текст, ставите слова в логичную последовательность, анализируете и, надо надеяться, понимаете прочитанное. Ниже уровня сознания расположено наше подсознание. В нем находятся все сведения, которые ускользнули от вашего сознания или же были не восприняты им. Здесь также находятся все ваши эмоции. Еще уровнем ниже расположено наше бессознательное, которое управляет функциями нашего организма. Ваше сердце бьется без контроля с вашей стороны. Ваш организм получает то, что ему в данный момент необходимо, без вашего участия. Вы ведь не задумывались до этой секунды над движениями ваших ресниц?

А сейчас, после того как я обратил на это ваше внимание, что-то изменилось. Ваши веки стали частью бессознательного, и каждое их движение обрабатывается вашим сознанием. Слава богу, что через несколько секунд это пройдет.

Бессознательное

Эту область называют также «разумом тела». Нашим сердцебиением, дыханием, пищеварением, а также нашей иммунной системой управляет бессознательное. Большая часть нашего организма функционирует автоматически с самого нашего рождения или даже еще раньше. Хотя у меня иногда возникает чувство, что пищеварение у новорожденных детей — это что-то не поддающееся объяснению. Их пищеварение граничит с чудом: такое ощущение, что из них выходит больше, чем входит. Но это всего лишь мое личное впечатление.

Наше бессознательное очень сложно взять под контроль. Знаменитая собака Павлова (см. стр. 17) начинала исходить слюной, как только замечала сигнал — звонок, — который означал, что скоро ее будут кормить. Еще одной важной задачей нашего бессознательного являются эмоции! Мы чувствуем. Эмоции и чувства являются синонимами. Наши чувства влияют на наше самочувствие, осанку, выражение лица и кровяное давление, а это, в свою очередь, вновь влияет на наши чувства. Невозможно одновременно контролировать все эти процессы сознанием.

При этом очень важную роль играют защитные функции нашего бессознательного. Управление телом принадлежит иммунной системе и рефлексам. Если в каком-нибудь баре из-за угла в вас летит чей-нибудь кулак, то вы, недолго думая, закроете лицо рукой. Если вы подхватили грипп, бессознательное сделает все необходимое, чтобы победить болезнь. К тому, как мы можем помочь нашей иммунной системе и нашим рефлексам, мы вернемся чуть позже. Еще мы узнаем, как управлять болью за счет нашего «разума тела».

Подсознание

Наше подсознание хранит все наши воспоминания, опыт, впечатления и установки. В моей первой книге «Я знаю, о чем ты думаешь» я описал правило «7±2». Оно гласит: мы можем воспринимать от пяти до девяти различных ощущений одновременно. Остальная информация, а это, как правило, от 499 959 до 499 993, не воспринимается нашим сознанием, однако полностью сохраняется в нашем подсознании. Сознание за долю секунды фильтрует всю получаемую информацию и выбирает только то, что для нас является наиболее релевантным в этот момент. Именно поэтому каждый из нас воспринимает этот мир чуточку по-другому. Все, что мы узнаем, проходит сначала через наше сознание, а потом за счет повторения сохраняется в нашем подсознании, а иногда и на бессознательном уровне.

Вы можете вспомнить свой первый урок вождения? Было необычно? Скорее всего, вы удивлялись, как это вообще возможно одновременно затормозить, нажать на сцепление и включить нужную передачу. Взглянуть в зеркало, через плечо и включить поворотники, нажать на газ или затормозить, чтобы сменить ряд и ехать дальше. Все это проделывать одновременно поначалу кажется нереальным.