Как управлять собой и своей жизнью

Этим человек сам себя готовит к тому, чтобы его обманули, и тогда он в очередной раз убедится в том, что все вокруг обманщики. Своим поведением человек отпугивает тех, кто не хочет его обманывать, – они просто устают и теряют желание доказывать, что они честные люди, и уходят от него. А обманщики остаются, ведь они хотят обмануть, а человек сам хочет обмануться.

Правило № 20

Способность непредвзято относиться к любому событию жизни, ставя во главу угла адекватность, а не личный опыт, является еще одним важным аспектом управления своими состояниями.

Не надо отбрасывать весь ваш опыт, но надо всегда осознавать, что он не всеобъемлющ, и допускать возможность, что вы ошибаетесь в любой своей оценке.

Третий фактор, влияющий на ваш выбор, – это ваша стратегия относительно всего нового. Эта стратегия проявляется, когда происходит событие, не согласующееся с вашей личной историей.

Немного новое или принципиально новое. Степень новизны не влияет на стратегию, если она выбирается автоматически.

Если человек боится всего нового, то не важно, какие перспективы сулит ему новое событие, он автоматически в начале будет бороться, а если не сможет, то страдать.

Если человек любит все новое, то он будет безрассудно и без какой-либо осторожности входить в новое событие и поначалу будет счастлив уже от самого факта новизны.

Правило № 21

И страх нового и любовь к новому мешают здравой реакции на событие и тем самым приводят к излишней трате сил на исправление своего неадекватного состояния. Упадок сил, в свою очередь, зачастую приводит к страданию.

Четвертый фактор, влияющий на ваш выбор, – это стратегия относительно всего привычного. Если человек любит привычное, то он начинает затягивать все события. Ему хочется, чтобы привычное длилось бесконечно.

Но у каждого события есть своя протяженность, поэтому оно закончится – рано или поздно; а у человека возникает страдание при его окончании. Но страдание есть и в начале любого события, так как оно завершает предыдущее.

Такие люди борются за то, чтобы событие длилось как можно дольше, вкладывая свою личную силу в то, что должно уйти. Этих людей еще называют «люди прошлого».

Но есть и «люди будущего», которые убегают от всего старого и стремятся как можно скорее закончить любое событие. Эти люди борются за то, чтобы старое уходило как можно быстрее, и они страдают оттого, что не могут мгновенно переходить от события к событию.

Достаточно очевидно, что прошлое уходит, а в новое не попасть раньше времени. Поэтому счастливым человеком является тот, кто принимает то, что происходит с ним здесь и сейчас, в данный момент его жизни. Таких людей еще называют «люди настоящего». Степень их счастья зависит лишь от степени их принятия жизни и способности изменять свои состояния.

Из всего вышесказанного видно, что вы задаете вопрос: «Что мне делать?» минимум трижды: когда входите в событие, когда оно начало происходить в полную силу и когда выходите из события. При этом на каждом этапе вы решаете – страдать вам, бороться или быть счастливым. И только ваше собственное состояние, а также способность его изменять определяют, что именно вы выберете.

Теперь, когда роль вашего состояния и способности к его изменению – а именно на ней строится управление собой и своей жизнью – стала очевидной, очень важно осознать, что на это все у вас есть время. Об этом будет рассказано в следующей главе, а пока сформулируем резюме главы, посвященной поиску ответа на вопрос: «Что мне делать?»

Выбор того, что делать в каждый конкретный момент времени, сводится к выбору между страданием, борьбой или счастьем. При этом на вас влияет ваша личная история, автоматические стратегии, которые вы выработали на ее основе, ваш фокус внимания, количество личных сил и способность к изменению своего состояния.

Примеры

Пример 1