Как ухаживать за собой

1. Не пользуйся стальной пилочкой для ногтей. Она может повредить нежные слои ногтевой пластинки. Вместо нее лучше использовать наждачную пилочку.

2. Всегда подпиливай края ногтей в направлении от боковых сторон к середине, но не делай поперечных и возвратных движений пилочкой при подпиливании ногтя.

3. Никогда не спиливай и не срезай ножницами уголки ногтя, потому что это только ослабит их рост.

4. Не оставляй чересчур острые концы у ногтей, так как это может вызвать их ломкость и хрупкость.

5. Чтобы укрепить ногти, после их обработки смазывай основания ногтей питательным кремом или растительным маслом.

6. Удаляй кожицу вокруг ногтя только в том случае, если она является причиной раздражения кожи и возникновения заусениц. Регулярно пользуйся кремом для рук, который оказывает смягчающее действие на кожу и предотвращает появление трещин на ней.

Слабые, ломкие ногти – таков может быть печальный результат неправильного подпиливания, недостатка витаминов, обкусывания ногтей, слишком частых контактов с водой или каких-либо проблем со здоровьем. Если у тебя появились жалобы на состояние ногтей, на них появляются поперечные бороздки и углубления, ногти становятся слишком хрупкими и, может быть, даже расслаиваются и крошатся, тебе следует посоветоваться с врачом. Он подскажет, какие меры следует принять, чтобы «подлечить» проблемные ногти и восстановить их прежнее состояние.

Маленькие белые пятнышки, которые нередко появляются на ногтях рук, говорят о том, что ногти были повреждены при их подрезании, подпиливании или при выполнении каких-то физических работ. Возможно также, что твои ногти подверглись вредному воздействию химических веществ, но ты только сейчас обратила на это внимание. Обычно ногти, покрытые белыми пятнышками, бывают очень ломкими и при дальнейшем уходе за ними нужно проявить максимум осторожности, чтобы не повредить их.

Внимательно проследи за собой: не осталась ли у тебя до сих пор вредная привычка обкусывать ногти? Обкусывание ногтей – это проблема, которая у многих встречается уже в детстве. В некоторых случаях эта привычка сохраняется, к сожалению, надолго, и причиной могут быть какие-либо нервные заболевания, сильное волнение, испуг, переживания. Однако эта привычка может оказаться настолько сильна, что избавиться от нее становиться очень трудно не только в подростковом, но даже и во вполне взрослом возрасте. Мало того, что это негигиенично, да и со стороны выглядит довольно некрасиво, такая привычка причиняет большой вред состоянию твоих ногтей.

Ногти становятся слабыми, хрупкими, с зазубренными концами, что дает тебе повод продолжать их обкусывать. Обычно, когда избавиться от этой дурной привычки становится затруднительно, применяют смазывание ногтей неприятными на вкус веществами.

Каким же должен быть «идеал красоты» ногтей у девочки твоего возраста? Во-первых, что касается длины ногтей. Ногти должны выступать за пределы подушечек пальцев не больше, чем на 2–3 миллиметра. Ты ошибаешься, если думаешь, что ногти тем красивее, чем они длиннее и больше напоминают маникюр взрослой женщины. Слишком длинные ногти очень легко ломаются, причиняя тебе не только огорчение, но иной раз и весьма ощутимую физическую боль. Особенно если ты спортивная энергичная девочка и ведешь активный образ жизни. В том случае, если ногти мешают тебе выполнять какую-либо работу, заниматься спортом или они склонны к ломкости – подрезай их коротко, стараясь только придать им овальную форму.

Обрабатывая ногти, лучше всего не обрезать их ножницами под углом по направлению к кончикам, а подпиливать их время от времени специальной пилочкой для ногтей. При этом нужно стараться придать ногтю форму правильного овала. После подпиливания хорошо погрузить руки на 5-10 минут в теплую воду с мыльной пеной. Можно также добавить в эту воду немного поваренной соли или питьевой соды (одна чайная ложка на 4–5 стаканов воды).

Когда кожа рук распарится и станет мягкой, тщательно обсуши руки салфеткой или полотенцем, возьми острые маникюрные ножницы и осторожно подрежь все заусеницы и ороговевшую кожицу вокруг ногтя. Если кожа возле ногтей часто грубеет, можно воспользоваться тем же кремом, который ты применяешь для рук. Слегка смажь им околоногтевую кожицу сразу же после обработки ногтей.

Применение лака для ногтей девочками твоего возраста пока остается спорным вопросом. Кто-то выступает «за», а кто-то категорически против. Но тем не менее, ты замечаешь, что многие твои одноклассницы, несмотря на все запреты, продолжают пользоваться лаками для ногтей, причем всевозможных экзотических оттенков. Как же лучше поступить тебе, чтобы не выглядеть смешной и чересчур взрослой, а, с другой стороны, не отставать от моды и выглядеть привлекательно и эффектно, не шокируя своим видом учителей и родителей?