Как сказать маме, что вы гей

Спросите маму, есть ли у нее какие-либо вопросы, и скажите, что вы были рады облегчить душу. После того как вы закончите с признанием, скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что тебе нужно многое обдумать. Я и сам долго об этом размышлял. У тебя есть ко мне вопросы? Я изо всех сил постараюсь ответить на них». Даже если мама будет выглядеть сердитой, грустной или смущенной, оставайтесь рядом с ней, несмотря на возможный дискомфорт.

При идеальном раскладе мама проявит поддержку и заботу. Но даже в этом случае у нее, скорее всего, останутся вопросы! Обязательно дайте ей время.

Если мама скажет, что ей нужно время, чтобы обдумать услышанное, ответьте: «Я полностью понимаю это. Когда будешь готова, дай мне знать, и мы продолжим разговор».

Совет: если мама скажет, что она больше не знает, кто вы такой, попробуйте ответить примерно следующее: «Я тот же человек, которым всегда был, просто теперь ты знаешь меня лучше, чем раньше».

Отвечайте на замечания и вопросы спокойно и уверенно. Возможно, это будет тяжело, однако постарайтесь не вставать в защитную позу, не злиться и не горячиться. Некоторые вещи, которые очевидны для вас, могут быть не настолько понятны для мамы. Например, если она спросит: «Это моя вина?» – возможно, вашим первом порывом будет выкрикнуть ей, что быть геем – это не так уж плохо. По возможности спокойно ответьте: «Ты была замечательной мамой, и моя сексуальная ориентация дана мне от природы. Это никак не связано с тем, что ты сделала или не сделала». [9]

Возможно, у вас создастся ощущение, будто вы поменялись ролями с мамой. Это действительно распространенное явление, когда ребенок совершает каминг-аут (признается в нетрадиционной сексуальной ориентации) перед родителями.

Четко обозначьте, с кем мама может поделиться этой новостью. То, когда и как вы расскажете остальным о своей нетрадиционной ориентации, должно быть полностью вашим решением, поэтому обязательно попросите маму сохранить разговор в тайне, пока вы не будете готовы открыться другим людям. Если вы не готовы к тому, чтобы ваши бабушки и дедушки, двоюродные братья и сестры или другие родственники узнали, что вы – гей, попросите маму никому не рассказывать об этом.[10]

Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Я практически никому не рассказывал, и я все еще над этим работаю. Я буду признателен, если ты сохранишь этот разговор между нами, до тех пор пока я не буду готов открыться другим людям».

Если вам нужна помощь, чтобы сообщить другому человеку, что вы – гей, скажите примерно так: «Я еще не признался папе, и я очень волнуюсь. Посоветуешь мне, как это сделать?»

Гордитесь собой за то, что провели такой тяжелый разговор с мамой! Независимо от ее реакции, этот разговор был нелегким, но смелым поступком для вас. Это огромный шаг на вашем пути к самопознанию и признанию своей сексуальной идентичности.[11]

Если разговор пройдет не очень хорошо или не так, как вы ожидали, это тоже нормально, и ваше расстройство можно будет понять. Поговорите с людьми, которые вас поддерживают, и помните: многим родителям требуется время (недели или даже месяцы), чтобы свыкнуться с такой новостью.

Часть

3

Дальнейшие действия

Будьте открыты к общению. Примерно через неделю после первого разговора спросите маму, остались ли у нее еще вопросы или мысли, которыми она хотела бы поделиться с вами. Постарайтесь показать, что вы – все еще часть ее семьи и что вы хотите поддерживать с ней связь.[12]

Например, скажите так: «Прошло около недели после нашего разговора, и я подумал, что у тебя, возможно, остались вопросы ко мне. Может, ты хочешь что-то обсудить?»

Если вы не уверены, что чувствует ваша мама, попробуйте сказать: «Я знаю, что мы мало общались после нашего разговора. Я хотел бы узнать, что ты думаешь по этому поводу».

Дайте маме время осознать услышанное. Напоминайте себе, что у вас было много времени, чтобы все обдумать, но для мамы это совершенно новый опыт. Передайте ей эти слова, если вы считаете, что это поможет. Возможно, ей понадобится несколько недель или даже месяцев, прежде чем она сможет приспособиться к такой перемене.

Даже те мамы, которые сначала негативно реагируют на подобные новости, могут изменить свою точку зрения. А пока поищите утешения у друзей и людей, которые вас поддерживают.

Поймите, что это новый опыт для вашей мамы, и постарайтесь проявить сопереживание. Скорее всего, она переживает целый спектр сильных эмоций, даже если во время разговора она приняла и поддержала вас. Не стоит ожидать, что осознание услышанного придет к ней быстро – дайте ей необходимое пространство, чтобы разобраться в своих мыслях и чувствах.[14]

Возможно, она чувствует себя виноватой за то, что сама не распознала вашу сексуальную ориентацию, или в том, что вы не решились признаться ей раньше.