Как сказать маме, что вы гей

Борис Смирнов Как сказать маме, что вы гей

Часть

1

Составьте план

Выберите тихое и спокойное место для беседы. Это должно быть место, где вам никто не помешает или где вам не придется беспокоиться об окружающих людях. Вместо кофейни или ресторана лучше сесть в гостиной или за кухонным столом, где обстановка больше располагает к откровенному разговору.[1]

Можно даже попросить маму прогуляться с вами. Отправьтесь куда-нибудь в тихое и спокойное место, а не на людную улицу или в оживленный парк.

Если вы хотите поговорить с мамой дома, но у вас есть братья/сестры или другие члены семьи, чье присутствие нежелательно в данный момент, попробуйте уличить момент, когда все остальные уйдут по делам. Можно даже сказать маме, что вы хотите поговорить наедине, и она наверняка поможет вам выбрать время.

Запишите, что вы хотите сказать, чтобы ничего не упустить. Если вы нервничаете, напишите письмо, адресованное маме. Когда придет время для разговора, можно будет идти по тексту. Или запишите основные моменты, которые вы обязательно хотите затронуть. В момент признания вы, скорее всего, будете сильно волноваться и можете упустить нечто важное.

Например, можно упомянуть, когда вы узнали, что вы – гей, что вы ощущаете по этому поводу и почему вы решили поделиться этим с мамой.

Если вы живете в семье, где гомосексуализм порицается, можно также сказать маме, что вы родились таким, и что это часть того, кто вы есть, а не выбор, который вы сделали.

Можно закончить свое письмо или список пожеланиями о том, какими вы хотите видеть отношения с мамой. Например, возможно, вы надеетесь, что у вас будут открытые отношения и что она примет вас таким, какой вы есть. Возможно, вы надеетесь, что она поможет вам признаться отцу. Это полностью зависит от вас и ваших отношений с мамой, поэтому уделите некоторое время тому, чтобы обдумать этот момент.

Обязательно поставьте в приоритет свою безопасность, если вас беспокоит потенциальная реакция мамы. Если вы боитесь, что она проявит насилие после вашего признания в том, что вы – гей, заранее разработайте план. В подобной ситуации, возможно, будет лучше поговорить с ней в общественном месте или пригласить на разговор еще одного человека, который бы выступил в качестве эмоциональной поддержки.

На худой конец, подготовьте план отступления, чтобы вам было куда пойти, если мама проявит физическое или вербальное насилие.

Предупреждение: если вам кажется, что к вам могут применить физическое насилие или выгнать вас из дома, возможно, это не самое подходящее время для разговора с мамой. В некоторых случаях лучше подождать, когда вы станете финансово независимым и будете жить самостоятельно, прежде чем поднимать тему своей сексуальной ориентации. Если вас беспокоит обстановка в доме, обсудите эту ситуацию с психологом.

Заранее поговорите с психологом или с людьми, которые вас поддерживают. Если в вашем окружении уже есть люди, которые знают, что вы – гей, обратитесь к ним за поддержкой. Признаваться в своей нетрадиционной сексуальной ориентации может быть страшно, даже перед мамой. Обсудите с доверенными людьми свои страхи, попросите совета и положитесь на них в период беспокойства.[5]

Скорее всего, вам не к кому будет обратиться, если мама – первый человек, которому вы собираетесь рассказать о своей нетрадиционной сексуальной ориентации. В таком случае можно сначала обсудить ситуацию с психологом, чтобы заручиться небольшой поддержкой.

Скажите маме, что вы хотите поговорить с ней кое о чем важном. Вместо того, чтобы сваливаться как снег на голову с серьезным разговором, сообщите маме заранее, что вы хотите с ней кое-что обсудить. Можно сделать это с утра в день Х или даже предупредить ее за несколько дней. Имейте в виду – как только вы заявите о своем желании поговорить, скорее всего, мама не захочет ждать слишком долго.[6]

Попробуйте сказать примерно следующее: «Мама, я хочу с тобой кое о чем поговорить. Мы можем пообщаться один на один сегодня вечером?»

Или: «Мне нужно кое-чем поделиться с тобой, но я хочу сделать это наедине. Когда мы сможем поговорить?»

Если она спросит, о чем вы хотите поговорить, скажите: «Это касается меня, но я бы предпочел подождать, пока мы сядем и подробно все обсудим».

Часть

2

Проведите разговор

Откровенно поведайте о своем пути к самопознанию. Если вы cделали заметки или написали письмо, держите их при себе. Старайтесь изо всех сил сосредоточиться на личных чувствах и переживаниях. Если мама попытается прервать вас, мягко скажите: «Я знаю, что ты испытываешь бурю эмоций и у тебя много вопросов, но мне нужно высказаться»

Ничего страшного, если вас будут переполнять эмоции, а также если вы будете путаться в словах или упускать некоторые моменты. Даже если ваша речь не получится идеальной, вам все равно следует гордиться собой за то, что вы сказали правду.