Как прекратить грузить свой мозг и начать жить

Вот так я выстроила в своей голове картинку его будущего ради собственного спокойствия. И жутко нервничала, когда эта картинка могла разрушиться. Тогда я решила ее проработать по БСФФ. На следующий же день (!!!) я почувствовала внутреннее спокойствие. Я сказала себе: это его жизнь, он сам решит, что для него важнее и нужнее. Я отпустила ситуацию, позволила ей самой развиваться. Я доверилась Вселенной в этом вопросе, приняла, что все сложится лучшим для сына и окружающего мира образом.

С тех пор были сложности и нестыковки, от сына не зависящие, но переживаний у меня это уже не вызывало. Через полгода сын сам принял решение бросить этот вид спорта. И хотя денег в него было вложено немало, я опять совершенно спокойно восприняла это известие. Я считаю это явным результатом этой конкретной методики. И, кстати, больше не волнуюсь за его будущее и успех в карьере. Это его жизнь.

Я прорабатываю множество проблем по БСФФ, но такой явный и быстрый результат я почувствовала впервые (всего за один день!!!). Я очень довольна.

* * *

Я проработала очень важную для меня проблему – отношения с мамой. Сейчас я вздохнула полной грудью. Раньше шаг боялась ступить без мысли: «А что скажет мама?» Сейчас нет этой болезненной зависимости от ее мнения и настроения. Хотя раньше, если я слышала в ее голосе нотки раздражения или недовольства, целый день не могла найти себе места, пока не удостоверюсь, что она успокоилась. В общем, связь мать-дочь была наисильнейшей для меня. Сейчас я наконец-то психологически родилась (кто читал А. Некрасова «Материнская любовь», тот поймет).

* * *

Когда я только начала БСФФиться, прорабатывала привычку мужа во время еды задумываться, пялиться в окно и при этом сидеть с приоткрытым ртом. Бесило это меня жутко. Проработала. Прошло уже года полтора – больше с открытым ртом я его не видела!

Я прорабатывала черновые кластеры, дополненные своими аспектами. У меня был комплекс общения с «толпой». Я жутко краснела, читать лекции для меня было мукой. Да и придя в нынешнюю организацию, поначалу я все еще очень стеснялась высказывать свои мысли, был комплекс неполноценности профессионала. На бумаге – легко, свободно и красиво, на деле же – «бе и ме».

Проработала. Сначала стеснение, потом то, что я краснею, потом боязнь совещаний… Результат: я не боюсь сказать то, что думаю, мои идеи воплощаются в жизнь, я чувствую себя уверенно, а на планерки даже хочется идти, потому что понимаешь, что это место, где можно решить кучу проблем, а не получить их.))) И я ПЕРЕСТАЛА КРАСНЕТЬ!

* * *

Билась я со своей «любимой» проблемой дней восемь. С переменным успехом. Потом снова впала в депрессняк. Казалось, что у меня ничего не получается. Я наметила себе на очередную ночь «капитальную» проработку, с запасной процедурой после каждого пункта. Выписала еще раз все аспекты – и уже проработанные в том числе (получился списочек пунктов на 70). И… вдруг поняла, что мне все это страшно надоело. Ночью я просто уснула, плюнув на все.

А утром, проснувшись, поняла, что меня больше не волнует ни та самая «проблема», ни какие-то другие. Зато от души снова потянуло рисовать и писать стихи:) Весь день посвятила себе, любимой. Вечером прекрасно уснула, решив некоторое время отдохнуть от работы над собой. Просто отпустила все нафиг! Уже четвертый день отдыхаю, живу в свое удовольствие.

* * *

Ах да, самое главное чуть не забыла: «побочные эффекты» метода!:) Я стала острее ощущать радость жизни. Живу с удовольствием, наслаждаясь сном, едой, каждым движением тела… Чувства – настоящие чувства, – очистившись от шелухи эмоций и зависимостей, тоже стали сильнее и ярче.

* * *

Теперь об изменениях, которые отследил за время практики.

Самое интересное – поменялись сны. Раньше снилась всякая чушь, типа трамваев, выезжающих из подъезда, людей с головами слонов. Теперь сны стали похожи на реальность, никакого абсурда.

На работе стали замечать, что у меня меньше эмоций. Сейчас действительно отмечаю, что я меняюсь, и это хорошо.

Стал отслеживать в течение дня, что вырывается в сознание, какие воспоминания отвлекают. Думаю, это и есть те проблемы, которые нужно прорабатывать. В общем, техника – то, что надо!!! Я доволен!)))

* * *

Проработал с BSFF боязнь стоматолога. Вчера лечил зуб без анестезии.:-) К крюку стоматологическому и к бормашине равнодушие появилось. А раньше боялся так, что поджилки тряслись, чуть ли в обморок не падал:-)

* * *

Совершаешь какие-то действия, поступки и в определенный момент с удивлением вспоминаешь: а тут-то я должен был мандражировать, а тут беситься. А этого всего нет! Появляется странная смесь удивления и восторга.

Но именно это удивление для меня показатель, что проблема не вычищена до конца. Когда проблема до конца вычищена, то сложно даже представить себе, что она когда-то могла существовать: настолько естественной является свобода. Приходится даже прикладывать некие усилия, чтобы вспомнить, каково это было раньше. И не можешь вспомнить это по-настоящему, с чувством, а так, как будто в кино или по ТВ подсмотрел.