Читаем Как побеждать любого противника полностью

Это легко достигается с помощью парной работы, сначала – статичной, а затем – уже в движении (в том числе, на боевых скоростях!).

Начинайте с выполнения ударов-касаний в безопасные зоны тела (живот, плечо, волосистая часть головы). Пусть один из вас встанет в любую боевую позицию, лучше всего подходящую для начала драки (или разборки), и угрожающе поднимет руки, сжатые в кулаки, на уровень лица, словно готовясь нанести первый сокрушительный удар. Другой остается в небоевой позиции: его руки должны быть опущены. Единственное, что следует учесть в своем положении – это небольшой разворот вправо или влево для обеспечения закрытости наиболее важных зон тела (горла, паха и др.).

Теперь тот, кто будет атаковать « быстрым касанием », выполнит сначала медленную атаку живота тыльной частью кисти руки, ближайшей к напарнику. Убедитесь, что вы легко дотягиваетесь до выбранной цели, т. е. находитесь в поле действия « быстрого касания ». Затем несколько раз медленно повторите свой удар-касание, чтобы напарник попробовал защититься. Его задача не только отвести вашу руку, но и одновременно убрать живот. Когда вы убедитесь, что на медленной скорости все получается, выполняйте атаки быстро и неожиданно!

Ваш напарник знает, чем и куда его собираются атаковать, но не способен защитить себя!

Это кажется невероятным , но вы сами видите, что здесь нет обмана или какого-либо подвоха, наоборот, все просто и прозрачно. Ваш напарник не успевает реагировать, несмотря ни на что! Он даже инстинктивно попытается нарушить условия выполнения данного упражнения, закрывая руками живот, боясь ваших последующих атак, настолько велико будет его желание защитить себя. В этом случае попросите его снова открыть атакуемую цель, ведь противник в реальной ситуации не станет атаковать закрытую зону. Он будет бить прежде всего в открытые части тела! Если поначалу у вас не всегда будут получаться атаки, проверьте, все ли вы делаете правильно. Типичные ошибки новичка состоят в том, что атака выполняется не ближней к напарнику рукой, а дальней . Тогда напарник успевает заметить атаку и легко реагирует на нее, если дальняя рука находится за пределами дистанции « быстрого касания ». Также недопустимо атаковать ритмично , иначе напарник сможет подстроиться к вашим движениям.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт