Чередуйте быстрые и медленные движения!
Если вы случайно не рассчитали точность своих ударов-касаний по жесткой поверхности, причинив себе боль, то массажем снимите неприятные ощущения. Напомним, что пальцы и кисть необходимо укреплять, и одним из подготовительных упражнений является прокатывание укрепляемой части тела вдоль жесткой поверхности.
Обопритесь о стену тыльной стороной кисти и с усилием надавливайте любыми ее частями, поворачивая кисть в любую сторону, как бы прокатывая ее. Делайте это поочередно одной и другой рукой, а затем – двумя руками одновременно. Это упражнение мы рекомендуем выполнять в течение нескольких минут в день, не менее двух раз в неделю. Подобная тренировка достаточно быстро укрепляет кисти рук, делая их крепкими и прочными, и в бою ваши пальцы не будут сильно травмированы, даже если по ним ударят ногой.
Все техники Шар-боя являются атакующими!
Даже защищаясь, мы атакуем, и это должно стать для вас правилом ! Мы показываем, что только атака способна обеспечить гарантированную победу, и сколь бы хорошо вы ни умели защищаться, существуют удары, которые вы не сможете отбить (см. главу «Наработка и применение неотбиваемых ударов»). Любая защита «прозрачна» для атак высшего уровня, с которыми мы вас знакомим, и, чтобы убедиться в этом, достаточно научиться правильно их выполнять.
Неотбиваемый удар по крупным энергетическим «
центрам » с учетом принципа «
внутренней наковальни » становится нокаутирующим и обеспечит победу в соревновательной схватке по любым видам единоборств.
Но знаете ли вы: «Что такое нокаут?»
Слово «нокаут», которое произошло от английского «knock-out», что означает «ударять вне (или вон)» (так в боксе называется положение, когда сбитый ударом противник не может подняться на ноги в течение определенного времени и считается побежденным), мы расшифровываем как «нок-ка-ут», или, в обратном прочтении, «ту(т) (к)ак кон(ец)». Поясним, что обратное прочтение является ключом к пониманию смысла многих «нерусских» слов и названий. Подумайте, например, что на самом деле означает слово «мода»! Что такое «а-дом»? Или «не дом(ашнее)»? А как связаны между собой слова «мах» и «хам»? Почему поведение «Великого (человека)» (т. е. «Мах(а)») воспринимается как… «хамство»? Подробно об этом мы расскажем в отдельной публикации, целиком посвященной нашим сенсационным этимологическим Открытиям .
Наша расшифровка позволяет понять изначальный (или первичный) смысл слова «нокаут».