Читаем Как побеждать любого противника полностью

Как же быть в такой ситуации?.. Ведь тренировки в защитном снаряжении формируют совершенно ложные боевые рефлексы. Выходом из сложившейся ситуации может быть комбинирование на занятиях способов работы, как с защитным снаряжением, так и без него.

Мы расскажем вам, как на одной из тренировок наши ученики осваивали техники ударов в пах. Они разбились на пары, и перед ними была поставлена следующая задача: один должен сразу на высокой скорости бить ногой в пах, а другой – защищаться от таких ударов. Однако ученики вместо того, чтобы защищаться от ударов, начали… «убегать» друг от друга. Пришлось остановить их и показать, как следует нарабатывать эти техники. Основной «уловкой» здесь является выполнение ударов в опасную зону так, чтобы напарник вас не боялся. Но как этого добиться на практике?.. Если сначала быстрые удары ногой наносить не в цель, а рядом с нею, тогда напарник, увидев, что ваши удары не дотягиваются, перестанет опасаться! Ваша задача тем временем – незаметно приблизиться к нему на дистанцию, когда вы уже сможете дотянуться ударом до него, и напарник не заметит этого. Он будет парировать ваши удары, по-прежнему ничего не опасаясь, но теперь вы уже будете бить ногой точно в пах, и он станет отбивать удары, как это будет в реальной ситуации.

Видите, как простая уловка позволяет незаметно подойти к изучению важнейших травмирующих скоростных техник!

В дальнейшем нарабатывайте реагирование уже на связки атакующих движений в «шуточной» манере. Например, пропустив удар в живот, согнитесь пополам, а от удара кулаком сверху буквально распластайтесь на земле. Используйте также другие связки ударов. Заметим, что реагировать подобным образом необходимо не на все удары вашего напарника, а лишь на те , которые вы намеренно (или случайно) пропустили. В этом случае «шуточный» бой превращается в чрезвычайно впечатляющее зрелище, требующее от исполнителей особого артистизма.

Обратим ваше внимание еще на одну возможность, открываемую с помощью « шуточного » боя : «пропуская» удар, вы можете… победить своего противника. Речь идет о действительно пропущенном ударе, а не подыгранном. Представьте, что ваш противник бьет ногой в живот и, к несчастью для вас, попадает. Согнувшись пополам от «боли», вы можете одновременно захватить ногу противника руками и даже упасть на нее всем телом. Не забывайте, что это падение на захваченную ногу может привести к перелому ноги, поэтому будьте особенно осторожны, нарабатывая эти техники.

...

Мастерами по-настоящему шуточного боя являются дети!

Они обожают подобные техники и весьма артистично нарабатывают их. Чтобы убедиться в этом, предложите им подобные упражнения, и вы увидите, что произойдет. Мы рекомендуем всем Учителям, работающим с детьми, включать в тренировочный процесс элементы данных техник высокого уровня, чтобы дети смогли полнее реализовать свои способности и приобрести важнейшие навыки, которые могут пригодиться им уже в реальной ситуации.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт