Читаем Как побеждать любого противника полностью

Что такое «внезапность» для человека, обладающего сверхреакцией?!

В ШАР многие техники (особенно травмирующие!) сначала нарабатываются на медленных скоростях. Естественно, эти упражнения должны чередоваться с высокоскоростной работой, чтобы ученики не утратили навыков реального скоростного боя. Такая наработка позволяет избежать травм и научиться боевым техникам чрезвычайно высокого уровня. Взгляните, как работают в парах боксеры (или представители жестких контактных Школ карате), – они обмениваются быстрыми и сильными ударами, представляющими серьезную угрозу здоровью, а то и жизни занимающихся. В результате многие важные вещи упускаются, а бойцы двигаются слишком быстро, чтобы понять, что же происходит во время боя. Бойцы двигаются слишком быстро и не успевают осознать, что же происходит во время боя!

Страх пропустить удар серьезно мешает им воспользоваться теми реальными возможностями, которые открываются при вдумчивой и внимательной проработке боевых техник. Отметим, что освоение боевых техник на пониженных скоростях позволяет сохранить осознанность там, где события разворачиваются необыкновенно быстро.

В реальной ситуации у вас не будет времени на раздумья, поэтому, когда вы тренируетесь сначала медленно, у вас появляется замечательная возможность научиться многим необычным вещам. Вы легко обнаружите огромное число способов противодействия практически любым ударам. Самое главное, что вы не привязываетесь к заученным боевым техникам, а реагируете соответственно меняющейся ситуации, т. е. адекватно.

Работа на пониженных скоростях имитирует ведение боя в измененном состоянии сознания , при котором быстрые движения противника воспринимаются как… медленные . Это может показаться невероятным, но на самом деле вполне реально и объясняется тем, что в опасной ситуации биоэнергетические процессы, происходящие в вашем организме, значительно ускоряются. В результате ваше времяощущение также меняется, вы начинаете замечать вокруг чрезвычайно быстрые движения, и они перестают быть для вас опасными, ведь вы легко успеваете на них среагировать.

Тренинг на медленных скоростях используется в ШАР для подготовки к осознанному вхождению в состояние сверхреакции!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт