Как побеждать любого противника

Выполняя движения « хвостом дракона », но уже стоя, неожиданно ударьте поднятой ногой в любую сторону, а выполнив удар, – продолжайте работать этой же ногой, как и прежде. Далее снова нанесите удар и продолжайте движения ногой, перекрывая возможные линии атаки против вас, и т. д. Такая тренировка научит вас, защищаясь ногами, неожиданно бить в ответ, мгновенно контратаковать противника.

Следующее упражнение состоит в том, чтобы, резко ударив ногой в любую сторону, начать движения «дракон играет хвостом». Таким образом вы нарабатываете навыки защиты после своего удара. Попробуйте выполнять эти движения так долго, пока не устанете, после чего немного отдохните и работайте уже второй ногой, и точно так же – до состояния приятной усталости. Подобные тренировки развивают необыкновенную силу и выносливость ног. Другой вариант упражнения связан с выполнением этого комплекса на предельно высокой скорости. Попробуйте « играть хвостом » максимально быстро. Обратите внимание, какими вдруг неуклюжими стали ваши движения! Действительно поначалу очень трудно выполнять быстрые и хаотичные движения ногой, но с ростом мастерства они будут у вас получаться намного легче. Вам необходимо только тренироваться, чтобы научиться так двигаться.

Далее комплексы « дракон играет хвостом долго » и « дракон играет хвостом быстро » выполняйте одновременно. Вы сразу же увидите, какие необыкновенные возможности откроются перед вами, и речь идет не только о развитии особой устойчивости в бою. Указанная подготовка является максимально приближенной к реальности, где от вас потребуются именно такие движения, и вы заранее готовитесь к тому, с чем столкнетесь на улице.

«Дракон в облаках» – еще одно важнейшее упражнение данной группы. Его смысл состоит в одновременном выполнении сразу двух техник: « дракон играет хвостом » и « облачных » движений . Со стороны ваши действия необыкновенно красивы и зрелищны! Вы действительно похожи на сказочного дракона, летящего в облаках. Комплекс « дракон в облаках » используется как гимнастика, общеразвивающая и укрепляющая здоровье. В бою же с помощью указанной техники вы сможете успешно отбивать удары противника и одновременно атаковать его.

Теперь мы познакомим вас с комплексом «играть хвостом дракона» и некоторыми его интересными вариантами. Эти упражнения выполняются уже с напарником. Пусть он возьмет вашу ногу руками и, удерживая ее на весу, будет перемещать вокруг вашего тела. Делать это следует предельно осторожно и не поднимать ногу высоко, особенно если растяжка у вас не слишком хороша. Заметьте, как при такой работе вам становятся доступными движения и положения ног, которых вы не смогли бы выполнить самостоятельно. Старайтесь также не терять равновесия и не спешите ни в коем случае! Будьте осторожными, растягивая связки и увеличивая подвижность суставов. Помните, что основная ваша цель – это достижение здоровья!

Разновидностями описываемого комплекса являются техники «играть хвостом небесного дракона» и «сопротивляющегося дракона». Из самих названий комплексов вам должно быть понятно, о чем идет речь и как их выполнять. Вы сами удерживаете ногу так , чтобы ваш напарник по возможности не ощущал ее веса, тогда ему покажется, будто она действительно невесома . Для вас эти ощущения станут также необычными, ведь даже незначительной поддержки для « небесного хвоста » вполне достаточно, чтобы почувствовать, будто ваша нога… парит в воздухе. Вы оба впадаете в яркое измененное состояние . Что касается второго комплекса, то напарник должен управлять вашей ногой, когда вы, наоборот, сопротивляетесь этому. Благодаря подобной тренировке нарабатываются навыки противодействия захвату ног.

Противник, который сталкивается с неожиданными ударами ног, оказывается беззащитен, ведь чтобы эффективно защищаться, ему необходимо в совершенстве владеть подобными техниками.

Отдельным классом неотбиваемых ударов являются в ШАР «небесные удары». « Небесность » состоит в неуловимости и бесконтактности ваших атак до (!) столкновения с выбранной целью, именно поэтому ваш противник перед ними бессилен.

Разве можно защищаться от ударов, которые не воспринимаешь и не чувствуешь?!

Выше мы уже рассматривали некоторые виды « небесных ударов » – « небесное касание », « небесные стрелы », удары « хвостом небесного дракона » и пр. Разновидностью « небесных ударов » могут служить « спиралевидные » и « змеевидные » удары , выполняемые без контакта с защитой противника, и в этом состоит особое мастерство – вы бьете и попадаете в цель, но противник даже не успевает коснуться ваших рук или ног.