Как побеждать любого противника

Продолжая тему использования дубинки в качестве универсального тренажера, покажем вам еще некоторые возможности. Попробуйте, взяв дубинку двумя руками, упереться ее концом в пол или землю. Одновременно перенесите свой вес на нее, удерживаясь на весу с опорой на ноги и кончик дубинки. Данная позиция напоминает позу при отжимании на руках, и указанное положение оказывает великолепную физическую нагрузку, тренирует мышцы рук и всего туловища. Вы можете даже отжиматься, опираясь двумя руками о дубинку. Пробуйте также менять наклон дубинки, поворачивая ее в любую сторону, и заметьте, как при этом увеличивается или уменьшается нагрузка на мышцы рук.

Рассмотрим применение уже известных вам комплексов движений, подробно описанных в нашей первой книге (см. главу «Секретные гимнастики воинов»). Используя их, вы сможете в совершенстве овладеть навыками работы с самыми разными видами оружия, но сначала поработайте только с дубинкой.

Первый комплекс основан на уже знакомых вам «движениях в воде». Возьмите дубинку и выполняйте в любую сторону размашистые удары на медленной (или на средней) скорости. Ваше оружие и кисть руки должны немного «отставать» от предплечья. Внешне это похоже на выполнение ударов в воде. Такие удары обладают особыми возможностями, которые мы сейчас и рассмотрим.

Во-первых, « удары в воде » очень неожиданные – оружие «отстает» от движения руки, следовательно, противник не видит его, так как оно скрывается за предплечьем. Работая таким образом, вы учитесь наносить «удары из ниоткуда», которые относятся к группе неотбиваемых ударов.

Во-вторых, « удары в воде » инерционны – их выполнение не потребует от вас каких-либо дополнительных усилий. Оружие двигается как бы самостоятельно, а вы лишь следуете за ним. Вы начинаете чувствовать разрушающую силу и энергию своего оружия и, как результат, сможете управлять ими.

В-третьих, « удары в воде » сильно дезориентируют противника. Они легко могут быть изменены как по траектории выполнения, так и по скорости движения (вспомните « нечеткие » движения !), благодаря чему возможно построение настоящих иллюзий зрительного восприятия.

Следующий комплекс, также подробно описанный в первой книге, – «круги в воздухе». Выполняйте круговые движения дубинкой вокруг своего тела в любых направлениях и плоскостях. Используйте в качестве «центров» вращения кисть, локоть, плечо и само туловище. Комбинируйте « круги в воздухе » и учитесь переходить с « круга » на « круг », не прерывая своих движений.

Вокруг вашего тела образуется мощное энергетическое «облако» (или поле ). Это « облако » будет защищать вас со всех сторон, и никто не сможет подойти к вам, чтобы ударить или захватить вас. Не опускайте вторую руку, старайтесь удерживать ее на уровне лица, тогда вы будете защищены от возможных контрударов в голову. Пробуйте также выполнять перехваты оружия, меняя способы его удержания. Используйте « прямой » и « обратный » хваты , чтобы в реальной ситуации вы смогли бы, не задумываясь, применить любой из них. Учитесь передавать оружие из одной руки в другую, причем вы можете даже перебрасывать его, но не стоит увлекаться этим, иначе вы рискуете потерять свое оружие.

Мы не используем внешне красивых и зрелищных вращений (или манипуляций) с оружием, столь популярных в других Школах, предпочитая рациональные и эффективные движения, которые гарантируют настоящее превосходство над противником. Напомним, что совершенное владение оружием не оставляет противнику никаких шансов на победу. Не забывайте также, что с помощью оружия (ножа, дубинки) можно эффективно отбивать удары рук и ног противника, и упомянутые техники специально нарабатываются учениками ШАР.

Еще одной важной гимнастикой при работе с оружием являются движения в «вязком пространстве». Такие движения дают возможность почувствовать себя единым целым с оружием, развивают необыкновенную силу ударов. Выполняйте разнообразные удары дубинкой так, как если бы вы находились в вязкой среде, которая препятствует любым вашим движениям. Работая с «вязким пространством», различайте « внутреннюю » и « внешнюю » вязкость .

«Внутренняя вязкость» создается при помощи мышц- антагонистов , которые мешают вашим движениям изнутри. Выполняя удар дубинкой, препятствуйте этому удару, напрягая те мышцы, которые не дают выполнять выбранное движение. « Вязкость » в этом случае возникает изнутри, и ваши мышцы сами являются источником этой « вязкости ». Степень « вязкости » выбирайте по желанию, но избегайте больших нагрузок и будьте внимательны к себе, прислушиваясь к своим ощущениям.