Как пережить расставание

«Консультант. Я знаю, что и сейчас могу обратиться к нему за советом, если возникнут проблемы с налогами. Он всегда помогал мне упорядочить финансовые дела. Я знаю, что могу на него в этом положиться».

«Красавица с картинки. Моя Мэрилин Монро с календарной обложки. Я пережил наши отношения с ней, а это чувство осталось. Я храню ее фотографию в офисе. Красивая женщина, чей облик вдохновляет меня. Неважно, кого я встречу, она всегда останется со мной как красавица с картинки, которую мужчина хранит втайне от жены».

Теперь придумайте новую роль для своего бывшего партнера.

B. Намечаем новые границы

Теперь, когда вы прочитали эту книгу и выполнили предложенные упражнения, вам предстоит осознать, что в основе любых отношений лежит выполнение одной или нескольких задач развития.

Какая задача развития стоит перед вами в настоящий момент? Каков ваш психологический потенциал роста? Каких важных качеств вы ожидаете от человека, с которым завяжете отношения в следующий раз.

К примеру, женщина, только что получившая степень юриста, сказала мне: «Я покончила с учебой и самодисциплиной. Теперь, когда я решила вопрос карьеры, мне хотелось бы изучить свою женскую сущность. Хочу вести дневник, читать любовные романы, больше времени посвящать эмоциональной стороне жизни, красиво одеваться и баловать себя. Мужчина, с которым я захочу связать свою жизнь, должен быть профессионалом, который нормально относится к моей работе и понимает меня как женщину».

Мужчина, чей младший сын закончил колледж, сказал: «Теперь наступает мое время — я не буду так надрываться на работе. Мне хочется научиться получать удовольствие от жизни, больше заботиться о своем теле. Любая женщина, которая захочет быть со мной вместе, должна разделять мои спортивные увлечения».

Женщина, которая была замужем 23 года, написала мне: «Мне необходимо стать независимой, повзрослеть, что ли, и твердо стать на ноги». Сколь бы туманной ни представлялись вам собственные задачи развития, но, как только закончатся ваши личные отношения, вы безусловно поймете, какая следующая задача стоит перед вами. Если вам трудно определить задачу развития, вспомните, что говорили о вас и что советовали вам ближайшие друзья в последнее время, обратите внимание на вопросы, которые часто приходят вам на ум, или попробуйте проконсультироваться с психотерапевтом.

Затем, для создания новой реальности для себя, опишите свою следующую цель развития и то, чего вы ждете от новых личных отношений.

Если вы были последовательны и внимательны в работе над упражнениями, то непременно почувствуете, что боль завершившихся отношений оставила вас. Вы сумели понять значимость своих взаимоотношений, простить себя и своего бывшего партнера, вы получили множество чудесных даров. Осознав, что любые отношения не только приглашают вас к дальнейшему развитию, но и способствуют вашему продвижению в будущее, подготавливают вас к дальнейшей жизни, вы сможете без страха смотреть в будущее с новым ощущением уверенности, оптимизма и радости.

10 Бывает ли любовь после любви?

Личные отношения — союз двух людей в развитии в общих жизненных обстоятельствах — имеют множество функций в нашей жизни. Они дают ощущение духовной общности, партнерства, создают условия для воспитания детей, обеспечивают экономическую поддержку. Как мы уже выяснили, союз двух любящих людей способствует выполнению ими множества задач развития. Следовательно, на бессознательном уровне, когда мы завязываем личные отношения, мы не просто «влюбляемся», мы выбираем для себя человека и тип отношений, способные помочь нам в достижении конкретной задачи. Завершившиеся отношения позволяют нам извлечь урок о том, какие мы и каковы задачи нашего развития. Если мы потрудимся оценить завершившиеся отношения, то сможем понять, какой будет наша следующая задача развития, и будем строить новые личные отношения на более осознанном уровне. Мы сумеем найти для себя более подходящего партнера как в эмоциональном плане, так и в плане дальнейшего личного совершенствования.

Когда распадаются их браки или союзы, людей всегда волнует вопрос: «Означает ли это, что я никогда больше не смогу полюбить? Неужели я всю жизнь буду только решать задачи развития?» Естественно, если вы собираетесь и в дальнейшем завязывать личные отношения, у вас будут и такие, что продлятся, «пока смерть не разлучит вас», даже если это будут отношения номер пятьдесят четыре!

Но в нашей жизни обязательно наступает момент, когда нам удается достичь значительных успехов в выполнении личных задач развития. Наступает момент, когда нам достаточно много удается узнать о самих себе. Мы определяемся с собственными предпочтениями и начинаем понимать, чем нам хотелось бы заниматься в дальнейшей жизни. Мы создаем для себя некую личную точку опоры. На этом уровне мы оказываемся в состоянии строить взаимоотношения, которые могут продлиться до конца нашей жизни.