Читаем Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить полностью

То же касается знаменитой high power pose («позы силы», когда вы стоите, широко расставив ноги и уперев руки в бедра), якобы меняющей гормональный фон человека и делающей его более уверенным в себе. Думаю, вы уже знаете, что исследования на эту тему дискредитированы и признаны ненаучными. Однако я знакома со множеством людей, которым эта поза помогает зарядиться энергией и решительнее приступить к делу, не дожидаясь дополнительной мотивации. Просто они верят в нее, и научные доказательства им уже не нужны.

Чем заменить мотивацию, мы поговорим во второй части. А пока предлагаю воспользоваться следующим методом. Если чувствуете, что у вас все есть для того, чтобы интересно провести время в компании иностранного языка, но вам этого совсем не хочется, запишите пять причин, по которым вы не можете или не готовы сейчас за это взяться. Обязательно на изучаемом языке! На листочке или в заметках в телефоне. И со спокойной совестью идите заниматься другими делами, а потом пробуйте сделать то, что запланировали, снова. И так пока не получится.

<p>Перфекционизм</p>

Запишите себе на лбу или сделайте сразу татуировку: Perfectionism is a form of self-abuse («Перфекционизм — форма издевательства над собой»).

Никто никогда на пути к успеху не стремился достичь совершенства. Если бы Стив Джобс ждал, пока iPhone станет идеальным, мы до сих пор пользовались бы Nokia 2330. В офисе Facebook на стене написано большими буквами: Done is better than perfect («Сделанное лучше идеального»). Все пользователи приложений для смартфона знают, что их надо регулярно обновлять: выходят новые версии, устраняются ошибки, и никто не ожидает, что какое-то из приложений сразу окажется идеальным.

Обычно перфекционистами нас делают образовательные учреждения или важные для нас люди. Сам принцип оценки по количеству ошибок заставляет нас считать, что правильный вариант — лишь тот, где нет ни одной помарки. Прожив 10–15 лет в такой системе, вы боитесь начать говорить, поскольку ваш английский еще не «идеален». Проблема только одна: совершенства не существует. Кстати, система преподавания, требующая полного отсутствия ошибок, загоняет в угол и самих преподавателей. Ученики однажды рассказали мне о том, как их преподаватель, совершив ошибку, сразу потерял авторитет, «упал с пьедестала». Они подумали: «Какой же ты учитель, если ошибаешься? И почему тогда нам ошибаться нельзя?»

На самом деле, ошибаться можно, и не доделать что-то — можно, и сказать неправильно или перепутать слово или время — можно. Это случается со всеми. Единственное, чего позволять себе нельзя, — откладывать свой язык на потом, до тех пор, пока он не станет идеальным (этого не произойдет никогда).

Я не имею в виду, что надо в какой-то момент остановиться в изучении языка и говорить на нем как придется: мол, что такого, ошибки случаются. Нет, улучшать свои навыки — обязательная часть жизни на языке: мы хотим с каждым днем становиться умнее, и языка это тоже касается. Просто не ждите идеала, начинайте использовать его уже сейчас.

Задумайтесь: в последний раз, когда вы пробовали говорить (читать, слушать) на другом языке и потерпели неудачу, что вы сделали? Если ваш ответ: «Отложил этот вопрос на потом, а теперь забыл и то, что знал тогда», — сделайте правильный вывод. Откладывать нельзя.

Не ждите, пока ваш иностранный язык станет идеальным. Помните: всегда найдется тот, кто знает его лучше вас, и всегда есть тот, чьи знания хуже ваших. Так зачем лишать себя удовольствия от общения на иностранном языке и от веры в свои силы?

Начните сегодня делать то, что откладывали до момента «выучил идеально»!

Не забывайте: цели «говорить свободно», «выучить», «освоить в совершенстве» не работают. Все это миф. Как это — «свободно»? И на темы ядерной физики хотите уметь общаться? И о полостных операциях поговорить? А что такое «совершенство»? Вам нужен язык афроамериканских гетто или язык королевы Елизаветы? А может, английский Восточной Англии? Или Калифорнии? Как вы поймете, что достигли совершенства? Получается, мы ставим перед собой недостижимые цели, а потом расстраиваемся, что не сумели их достичь.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

Вперед в прошлое!
Вперед в прошлое!

Мир накрылся ядерным взрывом, и я вместе с ним.По идее я должен был погибнуть, но вдруг очнулся… Где?Темно перед глазами! Не видно ничего. Оп — видно! Я в собственном теле. Мне снова четырнадцать, на дворе начало девяностых. В холодильнике — маргарин «рама» и суп из сизых макарон, в телевизоре — «Санта-Барбара», сестра собирается ступить на скользкую дорожку, мать выгнали с работы за свой счет, а отец, который теперь младше меня-настоящего на восемь лет, завел другую семью.Отныне глава семьи — я, и все у нас будет замечательно. Потому что возраст — мое преимущество: в это лихое время выгодно, когда тебя недооценивает враг. А еще я стал замечать, что некоторые люди поддаются моему влиянию.Вот это номер! Так можно не только о своей семье, обо всем мире позаботиться и предотвратить глобальную катастрофу!От автора:Дорогой читатель! Это очень нудная книга, она написана, чтобы разрушить стереотипы и порвать шаблоны. Тут нет ни одной настоящей перестрелки, феерического мордобоя и приключений Большого Члена во влажных мангровых джунглях многих континентов.Как же так можно? Что же тогда останется?..У автора всего-навсего есть машина времени. Прокатимся?

Вадим Зеланд , Денис Ратманов

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика
Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное