Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Что с этим делать: найти повторяющиеся точки во всех своих отношениях, и если они действительно есть, заняться раскопками первопричины. Вспомнить, когда еще ты чувствовала себя подобным образом, на отношения с кем это похоже и для чего тебе это нужно сейчас, в твоей самостоятельной жизни. Попробуй пофантазировать о другом образе коммуникаций. Ты вообще можешь его себе представить, попримерять на себя? Как тебе в нем?

Непроигранные сценарии

Детям жизненно необходимы любовь и чувство безопасности. Когда отношения со значимым взрослым складываются сложно и малыш сталкивается с жестоким, холодным, отстраненным поведением, зачастую детеныш начинает пытаться эту ситуацию переиграть. Стать достаточно хорошим, достойным любви, заботы, ласки. Особо одаренные родители подогревают эту тягу, так сказать, подбадривают: мол, давай-давай, вот как станешь идеальным ребенком, так мамочка с папочкой тебя оценят и примут. Маленький человечек с неудовлетворенной потребностью в родительской любви превращается в большого чувака с ровно такой же проблемой и острым желанием переиграть финал истории. Нам кажется, что, если значимый для нас человек наконец-то оценит, заметит и возлюбит нас всем сердцем, это щемящее чувство наконец попустит. И чем сложнее объект, от которого ты пытаешься всего этого добиться, – тем лучше, интереснее и ценнее.

Эта гонка – вечная. Потому что, во-первых, товарищи выбираются заранее недосягаемые. Во-вторых, погасить детскую боль с помощью взрослых отношений нельзя.

Что делать: попробовать разобраться, за чье признание и любовь ты на самом деле бьешься. Примерить (пока просто примерить) мысль о том, что, к сожалению, у той твоей детской сказки финал печальный и изменению он не подлежит. Попробовать немного с ней (мыслью) пожить, посмотреть, как этот факт влияет на твое состояние сегодня.

Моральная нищета

Несмотря на то что одна косметическая компания, название которой оглашать не буду, так как пока не платят они мне за рекламу (а жаль, если вы читаете эти строки – давайте исправим ситуацию), повторяет с утра до ночи, что мы чего-то там достойны, многие живут по принципу моральной нищеты. Выражается она в грустных установках о себе, как правило, тоже приобретенных в детстве или подростковом возрасте. Недостаточно красивая, недостаточно умная, недостаточно хозяйственная и так далее. У нас же большинство родителей считали, что худшее для ребенка – это перехвалить. Не дай боже зазнается, загордится, а быть человеком, уверенным в себе, – это дурной тон, жуткий эгоизм и вообще, лучшая мотивация – ментальная дубина.

Вот и покупаем себе акрил вместо шерсти, полиэстер вместо шелка и выбираем мужчин по принципу «лучше плохонький, да мой» и «кто по коленке погладил – тому и отдамся». Девочки с подобной проблемой похожи на бездомных щенков – готовы пойти за любым, кто потрепал по загривку и поманил кусочком мяса. Верно, преданно и наивно.

Если ты узнала себя – глава про самооценку в помощь. И, конечно, та самая косметическая фирма (гляньте, они уже два упоминания потеряли) права. Ты действительно достойна не просто хорошего, а самого лучшего.

Почему?

А потому.

Деформированные образы

С этой проблемой я сталкиваюсь едва ли не чаще, чем со всеми вышеперечисленными. Приходит девочка, говорит: «Так хочу серьезных отношений, но ничего не получается!» Начинаешь разбираться, всякие вопросы интересные задавать, и буквально через десять минут разговора выясняется, что на самом деле этот «лакомый кусочек» вызывает приступ скуки, а то и страха. Однажды наблюдала весьма интересную картину. Говорили с одной клиенткой о замужестве и решили поработать с образами. Так вот каково было наше удивление, когда у барышни, как будто бы мечтающей увидеть заветный штамп в своем паспорте, вылезла ассоциация: брак = смерть.

Я в принципе-то понимаю, откуда ноги растут. Все мы наблюдаем лютую пропаганду семейных ценностей в такой подаче, что журнал «Работница» за 1984 год позавидует. И нашествие «счастливых жен и матерей» в социальных сетях делает свое дело: любой мало-мальски здравомыслящий человек ничего общего с этим стадом иметь не захочет. Все эти «мамочки Ванечки и Мишеньки» – жуткая иллюстрация того, как теряется личность.

Детский опыт, кстати, тоже вполне себе влияет. Если, например, ты наблюдала за бесконечными склоками родителей и слышала волшебные фразы про «я тут мучаюсь с этим козлом только ради детей», то ничего удивительного в том, что выбор твой падает на отношения, которые максимально защищены от перехода в статус «ячейка общества».

Семья и брак

Я на этом пункте хочу остановиться подробнее и рассказать тебе о том, чем семья отличается от брака. Разница между ними примерно как между Японией и Сызранью.

Ячейка общества – про свод правил и обязанностей. Ты бесконечно кому-то что-то должен. Логика приверженцев этой дикой схемы проста: раз зарегистрировано, значит, есть полные, эксклюзивные права на душу, мысли, время и, простите, половые органы партнера.