Как отучить ребенка капризничать

Откажитесь от просмотра ВСЕХ вечерних телевизионных сериалов или хотя бы выберите один – как раз откроется «окно» для дочери или сына (кстати, если у вас несколько детей, каждому из них необходимо общение с вами один на один, это очень важно). Если в течение дня есть действительно интересные передачи, а ребенок не спит, запишите их на видео или найдите в Интернете. В конце концов, ничего не случится, если вы их не посмотрите прямо сейчас. Период времени, когда ребенку требуется ваше внимание, не такой уж длинный, вы еще успеете посмотреть много сериалов, ожидая его возвращения, например, с ночной дискотеки.

Конечно, никто не говорит, что вы должны полностью отказаться от своих интересов и каждую свободную минуту посвящать ребенку. Вам необходимо отдыхать, необходимо иметь возможность развеяться и заняться собой, сходить без малыша в гости или театр, просто пройтись по улице, наконец. Но если вы будете грамотно строить свой день и расставлять приоритеты (думаю, никто не оспорит первенство ребенка перед сериалами?), у вас обязательно останется время и для общения с любимым малышом.

И знаете, это «детское» время так скоротечно! Очень быстро пройдет период, когда ваш малыш так сильно нуждается в вас, когда он считает вас центром Вселенной, когда вы являетесь для него самым важным и непререкаемым авторитетом. Так наслаждайтесь этим, пока есть возможность!

Ритуальный сон

Кому из родителей не знакомы напрасные усилия по укладыванию ребенка в кровать? На какие только хитрости не идут дети, чтобы как можно дольше оттягивать момент, когда надо положить голову на подушку и закрыть глаза. Внезапная жажда, голод, потребность срочно сходить в туалет или получить ответ на философский вопрос, который буквально мучает, неправильная форма подушки…

Один из наиболее важных и для детей, и для родителей ритуалов – ритуал для засыпания. Его сила – в регулярности и точности повторения вечерних процедур изо дня в день, в одно и то же время. Процедур, которые можно назвать «ритуалами засыпания», огромное количество: купание перед сном (можно с использованием эфирных масел с успокаивающим эффектом), легкий расслабляющий массаж и поглаживания, стакан молока и задергивание занавесок на окне с фразой «а теперь пора спать», чтение сказки или колыбельная песня, надевание пижамки и укладывание мягкой игрушки под бочок и т. д. Для придумывания ритуалов засыпания надо просто придерживаться определенных правил, тогда «программа» отхода ко сну будет иметь успех и нравиться вам и вашему ребенку. Начинать создавать свои ритуалы засыпания можно уже с 6 месяцев, и это сыграет «на руку» чуть позже, месяцев в 9–10, когда проявившийся у ребенка интерес к освоению мира будет мешать ему послушно ложиться спать.

Вот что говорят мамы: «Как-то, рассказав пару сказок, прочитав стишок и «„промычав”» убаюкивающую мелодию, я уронила голову на подушку и уснула раньше, чем сын. Муж, приоткрыв дверь спальни, увидел сидящего рядом со мной на кровати ребенка, который шепотом сказал: „Тихо, папа. Мама спит”».

Все части ритуала, готовящего ребенка к засыпанию, не должны быть бодрящими, иначе вместо тихо сопящего ангелочка вы получите полного сил и энергии чертенка, который будет скакать по квартире до полуночи. Сказку лучше рассказывать тихим монотонным голосом, чтобы ребенок начинал прислушиваться, переставал шуметь и ворочаться (тут главное – не усыпить самого себя). Можно негромко обсудить прошедший день, посекретничать. У нас с сыном был ритуал, когда мы вспоминали, сколько хороших вещей произошло за день. Возник он случайно, когда под влиянием какого-то конфликта в детском садике ребенок решил, что «все плохо». Чтобы показать, что в жизни хорошего больше, чем плохого, я попросила рассказать мне и о том хорошем, что в этот день с ним было. И в дальнейшем это стало для меня прекрасным способом узнать, что происходит в жизни ребенка, пока меня нет с ним рядом, а для него – возможностью сосредоточиться на светлой стороне бытия и поделиться с мамой кусочками своей «отдельной» жизни.

Долой родительский перфекционизм