Сядьте поудобнее и закройте глаза. Вздохните глубоко.
Теперь представь себе, что ты находишься в окружении нескольких своих друзей… Это совершенно особые люди в твоей жизни — люди, с которыми тебе хорошо. Ты можешь им доверять, рассказывать им обо всех важных событиях своей жизни и о своих сокровенных чувствах…(15 секунд.)
Посмотри внимательно на каждого в отдельности и подумай, почему он или она так важны для тебя…(15 секунд.)
Теперь взгляни на всех своих друзей. Может быть, кто-то из них тебе особенно дорог? Если это так, тогда скажи ему (ей), как тебе нравится, когда вы вместе, и как тебе важна дружба с ним (ней)…(15 секунд.)
Теперь послушай, что скажет тебе твой лучший друг (подруга) о том, почему он (она) тоже дорожит дружбой с тобой…(15 секунд.)
А сейчас я хотел бы, чтобы вы попрощались со своими друзьями и снова вернулись бы в наш класс. Потянись немного и открой глаза.
Анализ упражнения:
— Каких друзей ты видел?
— Видел ли ты своего лучшего друга?
— Что вы друг другу сказали?
— Почему эти друзья так ценны для тебя?
— Что делаешь ты вместе со своими друзьями? Вы играете вместе, разговариваете друг с другом, ходите иногда куда-нибудь вместе?
— Что ты делаешь, чтобы сохранять дружбу с ними?
— Ревнуешь ли ты их иногда?
Островок чувств
Игра 55 (с 8 лет)
Цели:Поскольку открытое проявление чувств не принято в нашей культуре, мы учимся их прятать. И дети уже испытывают трудности в узнавании своих собственных чувств. Имеет смысл время от времени создавать «островок ярких чувств», куда дети могут как бы попасть в «отпуск», и где они могут прочувствовать, пережить и выразить всю возможную гамму чувств. Например, это возможно в данной игре.
Материалы:Много бумаги и цветные карандаши.
Инструкция:Разделитесь, пожалуйста, на две группы. В одной группе все будут Танцорами, в другой — Художниками. Затем Художники с Танцорами поменяются ролями. Танцорам я очень тихо скажу, какое чувство они должны показать. Художники не должны слышать этого. Они должны будут только внимательно наблюдать за тем, как двигаются Танцоры, а потом подобрать такую краску, которая отразит характер этих движений. А затем — нарисовать на бумаге линию, которая будет очень похожа на движения тел Танцоров.
Танцорам необходимо достаточно свободного пространства. Перед ними сидят Художники за своими столами. Дайте Художникам на каждый эскиз три минуты времени.
Можно начинать. Я шепотом говорю Танцорам, что они будут нам показывать.
Соберите Танцоров вокруг себя и скажите им очень тихо: «Вы должны показать злость. Что вы испытываете, например, когда случайно слышите, что кто-то клевещет на вас?»
Сейчас Художники увидят, как двигаются Танцоры. У вас есть три минуты для того, чтобы с помощью линий, форм и узоров показать чувство, которое вы прочли по движениям наших Танцоров. Танцоры, изобразите задуманное чувство всем телом, головой, руками и ногами…(3 минуты.)
Затем Танцоры могут сесть. Художники показывают свои картины и рассказывают, какое чувство они угадали. Все могут порассуждать о том, отражает ли линия показанное чувство. Потом группы меняются местами.
Сообщите новой группе Танцоров другую идею: «Ты вне себя от радости», «Ты прыгнул в длину за 3 метра», «Ты достиг какой-то важной цели».
Другие идеи движений: