Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Полагаю, если вы хотите измениться, стоит иметь под рукой такой якорь самообмана. Взяв курс на перемены, вы представляете порт (тот самый момент, когда откажетесь от дурной привычки, сбросите вес или сделаете карьеру), где будете покачиваться на спокойном мелководье, пришвартовавшись к успеху, с чувством защищенности и удовлетворения, без необходимости противостоять новым проблемам. Но это не так. Не хотелось бы мне сверлить дыры в днище лодки, но каждый раз, когда вы меняетесь, вероятность новых, еще более сложных путешествий возрастает. Текущие преобразования неизбежно ведут к большей требовательности к себе в будущем. Этот факт подводит нас ко второй причине не меняться.

ВТОРАЯ ПРИЧИНА: ОТКАЗ ОТ ПЕРЕМЕН ПОЗВОЛЯЕТ НЕ ДУМАТЬ «ЧТО ДАЛЬШЕ?»

Каждое удачно завершившееся преобразование подтверждает, что вы несете ответственность за свою жизнь. Говоря иначе, чем больше вы меняетесь, тем яснее понимаете, что в ваших силах продолжать преобразования.

Успех всегда приходит с выводком новых рекомендуемых изменений и повышает ваши ожидания в отношении последующих шагов. Каждый раз, когда вы меняетесь, осторожная часть вашего сознания, настроенная против перемен, предвидит такое развитие событий: «Если я сброшу несколько килограммов, то захочу похудеть еще больше. Если я достигну своего идеального веса, то воодушевлюсь и поставлю новые цели. Если я реализую задуманное, уверенность в себе возрастет, как и мои амбиции. В какой-то момент я приду к тому, что разочаруюсь в себе. И все рухнет». Страх, что одни преобразования приведут к другим, более рискованным, не лишен здравого смысла. Чем больше преобразований вы попытаетесь осуществить, тем выше риск врезаться в айсберг разочарования.

Вы устроились на работу в компанию своей мечты. Вы прекрасно справляетесь, демонстрируете себя компетентным и ответственным сотрудником. Начальство высоко оценивает работу, ваша уверенность в себе растет. Вы подумываете о карьерном росте в компании и о других рискованных переменах в жизни. Вероятность неудачи и чувства ответственности за нее теперь увеличилась.

Вы предполагали это, устраиваясь на работу. Вы знали, что снова и снова будете спрашивать себя: «Что дальше?» На старте своей карьеры, без доказательств, что справитесь со всеми сложностями в будущем, вы боялись растущего ощущения свободы. Требовалось изрядное мужество, чтобы взойти на палубу корабля под названием «Новая работа». Вы знали, что впереди ждет множество вопросов «Что дальше?».

И это касается не только серьезных начинаний, таких как карьера, но и незначительных изменений. Пример моей подруги Энн подтверждает это.

Просто выучить – и всё!

Недавно мы с Энн пили кофе, и она упомянула, что планирует поехать в Мексику и хотела бы выучить испанский.

– Но я никак не могу сделать первый шаг в этом направлении, – сказала она.

– Как ты думаешь почему?

– Не знаю. Я хочу попытаться и вдруг останавливаю себя.

– Знакомое чувство. Что же тебя останавливает?

– Если бы я знала, то уже заговорила бы по-испански! Это как-то связано с использованием этого навыка. Я не против учить язык, но, если все получится, мне придется говорить по-испански во время поездки, и это меня пугает.

– Понимаю.

– Вот если бы я сейчас училась в колледже и это был обязательный предмет, – сказала Энн, – мне пришлось бы учить язык без необходимости его использовать. Знаю, звучит странно, но я не хочу чувствовать напряжение оттого, что нужно попробовать заговорить на испанском во время поездки. Почему нельзя просто выучить его, и всё?

Есть две причины, по которым Энн не может начать учить язык. Первая, что очевидно, ее борьба со свободой. Она хочет, чтобы кто-нибудь заставил ее учить испанский, потому что мысль о том, что выбор делает она, для нее невыносима. Но есть еще один момент: Энн не хочет учить испанский, потому что боится, что в результате возникнет новая цель и новая возможность провала: придется говорить на этом языке в стране, где он родной.

Дорога перемен предполагает, что впереди все время будут возникать новые задачи, настойчиво проверяя вас на прочность. Этот путь не только полон вероятности, что придется реализовать кучу других проектов, но и пугает своей неопределенностью. Вы не знаете, куда вас приведет дорога, на которую вы шагнули. Эта мысль – что перемены всегда предполагают неизвестность – нашла отражение в третьей причине не меняться.

ТРЕТЬЯ ПРИЧИНА: ОТКАЗ ОТ ПЕРЕМЕН ЗАЩИЩАЕТ ОТ НЕИЗВЕСТНОСТИ