Читаем Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим полностью

• У меня нет другого выбора…

• У меня нет выхода…

• Я должен, обязан, вынужден…

• Я этого не переживу…

• Он (она, они) меня в могилу сведут!

• Ну скажите, что мне делать?

Упражнение «БЕДНЫЙ РОДСТВЕННИК»

Это особая, можно сказать, элитная форма исполнения роли жертвы. Маскируется под скромность и благородство, так что и упрекнуть вроде не в чем. Основная цель — привлечь внимание, сострадание, поднять себе цену, сманипулировать.

• Не обращайте на меня внимания…

• Ах, не обо мне речь…

• Не думайте обо мне…

• Да мне много не надо…

• Не стоит благодарности…

• Я даже не жалуюсь…

• Мне можно в последнюю очередь…

• Я все стерплю…

• Да что вы, не стоит…

• Да я ни на что не претендую…

• Я никого не обвиняю…

• Идите развлекайтесь, а я полежу… Что-то голова приболела…

• Пусть все беды падут на мою голову, не на твою…

• В моем возрасте поздно уже думать о…

Особо изысканной формой исполнения партии «бедного родственника» являются скромное сидение в уголочке, потупленный взор и молчание.

Предлагаем — выбирайте!

Хотим предложить читателю несколько наиболее популярных ролей, которые позволят снять с себя ответственность, искупаться в жалости и испытать глубокие душевные страдания. А также получить массу других выгод (см. выше).

• Жертва козла (козлом может быть муж, любовник, начальник, друг, недруг, в общем, любая особь мужеского полу).

• Жертва иждивенца (наиболее подходящие персоны на роль ваших мучителей — опять же муж, ребенок, особенно повзрослевший, родственник, родитель).

• Жертва одиночества (в равной степени подходит для мужчин и для женщин любого возраста, мающихся отсутствием партнера для утоления душевных и телесных надобностей).

• Жертва несчастной любви (тоже подойдет всякому, кто хочет страдать красиво и утонченно).

• Жертва лишнего веса (особо подходит женщинам, павшим в борьбе со своим несговорчивым телом, которое постоянно ест и откладывает жир).

• Жертва комплексов (для всех неуверенных в себе скромников).

• Жертва уродства (для всех, кто не дает покоя своему отражению в зеркале по причине неудовлетворительной формы носа или любой другой части организма).

• Жертва развода (для всех инвалидов семейного фронта).

• Жертва измен и ревности (для тех, кого мучительно интересует вопрос: что делает ваш партнер со своими половыми органами в свободное от вас время?).

• Жертва работы (для тех, кто отдается своему делу без остатка, а дело не спешит отблагодарить ни морально, ни материально).

• Жертва дорожных пробок (для всех автолюбителей, безнадежно стоящих и гудящих в своих коробчонках разного калибра и стоимости).

• Жертва зеленого змия (для тех, кто пал в неравной схватке с алкоголем).

• Жертва алкоголика (для тех, кто пал в борьбе за трезвость ближнего).

• Жертва богатства (для тех, кого испортили деньги).

• Жертва бедности (для тех, кого испортило отсутствие денег).

• Жертва неблагодарности (для тех, кто не получил должной платы за свои добродетели).

• Жертва самого себя (для эстетствующих наркоманов самосовершенствования, обремененных тщательно скрываемой манией величия).

• Жертва самокритики (для изощренных мазохистов, не лишенных интеллекта, которые любят ковырять свои душевные раны — даже на пустом месте — и демонстрировать их окружающим).

• Жертва собственной доброты (для тех, кто причиняет людям добро, не интересуясь, насколько они этого хотят, а потом еще и хочет, чтобы это оценили).

• Жертва хамства (особенно подходит женщинам с тонкой и ранимой душой, старательно выискивающим тех, кто сможет наступить на их чувствительную натуру).

• Жертва — подкаблучник семейной клетки (подходит для всякого интеллигентного и деликатного мужичонки, затоптанного своей нехилой «половиной», или ее мамой, или ими обеими).

• Жертва бесчувственного эгоиста (для женщин с эмоциональной и чувствительной натурой, которых угораздило связать свою жизнь с мужчиной типа «горячий финский парень»).

• Жертва истерички (подходит мужчинам типа «горячий финский парень», которых угораздило связать свою жизнь с женщиной эмоциональной и чувствительной).

• Жертва жилищного вопроса (для тех, кто живет в конуре площадью два квадратных метра и страдает вопросом размена, обмена, разъезда, выезда или переезда в более просторную конуру).

Это краткий и далеко не полный перечень возможных ролей, которые вы можете с наслаждением играть. Годами, десятилетиями. Пока не надоест.

Упражнение «Я ЭТО НЕ МОГУ, ПОТОМУ ЧТО…»

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука