Обратите внимание и на состояние ногтей на ногах. Если ногти стали хрупкими, они отслаиваются и ломаются, возможно, вашему организму не хватает кальция. Достаточное его количество содержится в молоке и кисломолочных продуктах (сыр, творог, йогурт). Включите их в свой рацион.
Еще один неприятный аспект связан с врастанием ногтя. Чаще всего врастают ногти на больших пальцах ног, что причиняет мучительную боль. В таких случаях рекомендуется надевать на больной палец напалечник, наполненный сливочным маслом. Сверху наденьте носок и не снимайте его в течение всей ночи. Делать это нужно до полного прекращения болей, иногда в течение 2–3 недель. Когда боли прекратятся, осторожно приподнимите краешек вросшего ногтя и подложите марлю. В дальнейшем ногти нужно подстригать так, чтобы не срезать углов.
Если после депиляции кожа на ногах раздражена, смазывайте ее молоком, оно поможет уменьшить покраснение и снять зуд.
В летний период ноги могут обгореть на солнце. Вам поможет испытанное средство: смажьте покрасневшую от солнечного ожога кожу сметаной или простоквашей и не смывайте в течение 2–3 часов. Боль утихнет, кожа побледнеет.
Молодость вашей кожи
Всем хочется жить долго, многие мечтают о бессмертии, и никому не хочется выглядеть старым. Уменьшить свой возраст вы, к сожалению, не в состоянии, а вот выглядеть моложе, чем вы есть на самом деле, вполне возможно. Не будем сейчас говорить о полном омолаживании организма, которое включает в себя и правильное питание, и зарядку, и удаление из организма накопившихся за долгие годы шлаков, коснемся темы омолаживания кожи.
Давайте сделаем экскурс в историю. Египетская царица Клеопатра славилась своей красотой. Лицо у царицы было необычайно светлого оттенка, что в те времена считалось привилегией лишь богатых дам. Во время раскопок был обнаружен папирус, из которого стало ясно, что Клеопатра разработала сборник косметических средств для ухода за кожей и для ее омоложения. Главным средством, помогающим ей всегда оставаться красивой, были ванны из молока. Царица принимала их очень часто. В ванну, кроме молока, добавлялись лепестки роз и мед. В Древнем Риме вторая жена императора Нерона Поппея для сохранения молодости кожи принимала ванны из ослиного молока, для этого в окрестностях Рима специально содержали стадо, состоявшее из нескольких сотен ослиц. Молоко ослицы делало кожу бархатистой, нежной, разглаживало все морщинки и складочки.
Конечно, сейчас принять ванну хотя бы из обыкновенного коровьего молока не каждому по карману, но мы бы посоветовали тем, кто хочет всегда иметь свежую гладкую кожу, принимать ванны, добавляя в воду всего 2–3 стакана молока и 2 ст. л. меда. Приняв такую ванну, вы хорошо расслабитесь, а кожа ваша станет необычайно шелковистой и молодой.
Поможет почувствовать себя помолодевшей и следующая процедура: пойдите в русскую баню или сауну (если, конечно, вам это не противопоказано). Погрейтесь немного в парной, пока не начнется потоотделение, а затем смажьте все тело ватным тампоном, смоченным в смеси молока и меда (мед обязательно должен быть жидким, если он засахарился, растопите его на водяной бане) в соотношении 2:1. Опять идите в парную и посидите там 5—10 минут, окатите себя водой; теперь по желанию можете париться веником. После того как выйдете из бани, протрите распаренное тело тампоном, смоченным на этот раз просто в молоке. Ваша кожа будет гладкой и розовой, как у новорожденного!
Морщинки на лице, доставляющие так много огорчений, исчезнут, если ежедневно делать компресс из молока. Очистите лицо косметическим молочком или просто очень тщательно вымойте его. Намочите марлю, сложенную в несколько слоев, в горячем молоке и положите ее на лицо. Помните, что компресс нельзя класть на глаза и губы. Немного полежите, а затем умойтесь прохладной водой.
Заморозьте в холодильнике в формочке для льда смесь молока и отвара ромашки. Каждое утро протирайте лицо и шею кубиком такого льда. Это прекрасно освежает и тонизирует кожу, одновременно разглаживает морщинки.
Иногда в качестве маски наносите на лицо простоквашу, она подходит для кожи любого типа; по прошествии 10–15 минут смывайте простоквашу теплой водой.
Когда кожа на лице и шее стареет, она чаще всего становится слишком сухой, и потому появляются морщинки. Избежать этого поможет маска из сливок (1 ст. л.), меда (1 ст. л.) и одного желтка. Хорошо размешайте и нанесите маску на лицо и шею. Через 15–20 минут смойте маску теплой водой. Кожа станет не такой сухой, мелкие морщинки разгладятся.