Классические песни с темпом в 100 ударов в минуту, которые можно петь, когда вы делаете искусственное дыхание:
«Sexy Ladies» (Justin Timberlake, 2006 н. э.);
«Body Movin’» (Besstie Boys, 1998 н. э.);
«Hipe Don’t Lie» (Shakira feat. Wyclef Jean, 2005 н. э.);
«This Old Heart of Mine» (кавер Rod Stewart от 1989 н. э., оригинальная песня – Isley Brothers, 1966 н. э., имеет 130 ударов в минуту, так что будьте уверены, что исполняете именно версию Рода Стюарта, когда делаете искусственное дыхание);
«Heart Attack» (One Direction, 2012 н. э.);
«Help Is on Its Way» (Little River Band, 1980 н. э.);
«I Want Your» («Hands on Me») (Sinead O’Connor, 1977 н. э.);
«Evereything’s Gonna Be Alright» (Naughty by Nature, 1991 н. э.);
«Be OK» (Chrisette Michele, 2007 н. э.);
«My Heart Will Go On» (Celine Dion, 1997 н. э.);
«Stayin’ Alive» (Bee Gees, 1977 н. э.);
«The Kids Aren’t Alright» (The Offspring, 1999 н. э.);
«Bittersweet Symphony» (The Verve, 1997 н. э.);
«Take Me to the Hospital» (The Faint, 2001 н. э.);
«Quit Playing Games» («With My Heart») (The Backstreet Boys, 1996 н. э.);
«Breathe and Stop» (Q-Tip, 1999 н. э.);
«All Hope Is Gone» (Slipknot, 2008 н. э.);
«This Is the End» («For You My Friend») (Anti-Flag, 2006 н. э.);
«Hello, Goodbye» (The Beatles, 1967 н. э.);
«Another One Bites The Dust» (Queen, 1980 н. э.);
«RIP» (Young Jeezy feat. 2Chainz, 2013 н. э.);
«Kill All You Friends» (My Chemical Romance, 2006 н. э.);
«My Only Regret Is That CPR Did Not Save My Friend That Time When We Were Trapped in the Distant Past»[222] (Avery and the Wildmen, 2041 н. э.).
Сломанные кости
Когда вы имеете дело со сломанной костью, вам надлежит первым делом совместить обломки – основное действие тут состоит в том, чтобы взять сломанную или вывернутую конечность, растянуть ее, насколько это возможно, а потом отпустить, чтобы все заняло свое место. Это предотвращает неправильное срастание, а также уменьшает боль впоследствии, так что у вас есть как минимум две хорошие причины так поступить.
Возьмите пострадавшую конечность одновременно выше и ниже места повреждения – рука выше будет держать конечность на месте, в то время как расположенная ниже будет оказывать давление, аккуратно и медленно придавая руке или ноге нормальную позицию. После того как та достигнута, поврежденное место лучше всего зафиксировать шиной: подойдет любой негибкий материал вроде дерева, который будет держать сломанную кость во время срастания. Наложить шину нужно плотно, но не слишком, чтобы не препятствовать циркуляции крови. Это еще одна медицинская процедура, которую можно совершить над самим собой, но если у вас пострадала рука, то действовать придется одной.
Помните, что совмещение может быть очень болезненным, поэтому если вы решились испытать его на себе, то это отчаянный шаг, и лучше заранее рассказать другому, как и зачем оно делается.
Раны
Немедленная опасность при получении раны – большая потеря крови, от которой можно умереть. Если можно поднять то место, где находится рана, то сделайте это: подобное действие замедляет ток крови. Давление способно остановить кровотечение: примерно двадцати минут жесткого нажатия обычно бывает достаточно, чтобы кровь начала сворачиваться и перестала течь. Если вы не преуспели в этом, то попытайтесь найти артерию, от которой кровь идет к месту повреждения, и зажать непосредственно ее.