Как играть в баскетбол

Очевидно, что рост может стать помехой скорости. Стоит вспомнить Увайса Ахтаева, который вошел в историю отечественного баскетбола как самый высокий спортсмен – его рост 234 сантиметра, а вес – 157 килограммов, и Яниса Круминьша. С такими данными Вася Ахтаев по площадке не бегал, не прыгал, а ходил пешком, «плавал» – прыгать Ахтаев не мог. Спортсмен играл за казахские команды и за сборную Казахстана на Спартакиаде народов, был очень остроумным человеком, любящим баскетбол, но он играл в 1950-е годы, когда темп игры был медленнее, а сегодня ни у него, ни у Круминьша ничего бы не получилось. Последним примером из отечественного баскетбола может стать Александр Сизоненко, у которого был рост 229 сантиметров и вес 142 килограмма. Он тренировался у очень хороших тренеров: сначала в Самаре, потом в санкт-петербургском «Спартаке», где его наставником был великий тренер – Владимир Петрович Кондрашин, но научить Александра по-настоящему играть в баскетбол не получилось ни у того, ни у другого. Сизоненко очень старался, но в связи с тем, что у него не хватало скорости, координации движений и прыгучести, его можно было использовать на площадке лишь время от времени и на очень короткие отрезки игры.

Что же нужно спортсмену, чтобы играть в баскетбол? Я перечислю те физические качества, которые действительно имеют значение, и рост в этом списке стоит только на седьмом месте. Итак, вот какие это качества: скорость, быстрота, реакция, сила, выносливость, прыгучесть, координация движений и только потом – рост.

Каждое из перечисленных мной качеств я могу проиллюстрировать примерами, но некоторые вещи лежат на поверхности, и о них может догадаться любой. Для чего, предположим, нужна в баскетболе скорость? Игра происходит в очень быстром темпе, и существует ограничение времени на атаку – сейчас 24 секунды, когда-то было 30 секунд. Во времена изобретения баскетбола вообще не было ограничения времени на атаку, а сегодня ФИБА и НБА думают о том, чтобы время на атаку сократить еще. Чем больше в матче атак, тем выше результативность, тем больше счет, тем интереснее смотреть зрителю – сокращение времени на атаку привлечет дополнительных зрителей на трибуны баскетбольных матчей. Скорость необходима спортсмену, чтобы успеть перейти от защиты к нападению, организовать атаку и выполнить бросок по кольцу.

Скорость – важнейшее качество для баскетболиста, трудно представить сегодня спортсмена, претендующего на высокие позиции и не пробегающего 100-метровку быстрее, чем за 12 с половиной секунд, а разыгрывающие полевые игроки, которым скорость действительно нужна больше всех, легко пробегают 100 метров за 11 секунд и даже быстрее – результаты, которым могут позавидовать начинающие легкоатлеты. У самого зрелищного игрока задней линии в отечественном баскетболе, Олимпийского чемпиона 1972 года Зураба Саканделидзе была такая стартовая скорость, что в Европе у него не было конкурентов, по площадке он носился как ракета. У Саканделидзе не было стабильного – тогда еще не было трехочковых бросков – дистанционного броска, однако свои 12–14 очков за матч в составе сборной и по 20 очков в составе своего клуба «Динамо Тбилиси» «Сакко» забивал за счет проходов.

Человек, который обладает скоростью, несомненно, обладает и сопутствующим качеством – стартовой скоростью, надо срываться с места так быстро, чтобы защитник не успевал среагировать, и тогда проходы под кольцо очень обостряют ситуацию в игре. В этом случае, если никто не переключается из защитников для того, чтобы помешать броску спортсмена в проходе, он просто забивает мяч из-под кольца – это самый легкий и надежный бросок в баскетболе. Именно таким образом Саканделидзе набирал свои очки, выходя на площадку.

В 1979 году на Турнире Гагарина в Вильнюсе я первый раз увидел игрока, который потом блистал в Национальной баскетбольной ассоциации. Его имя – Дарнелл Валентайн. Небольшого роста, всего 186 сантиметров, разыгрывающий защитник, он обладал какой-то феноменальной скоростью и выносливостью, складывалось впечатление, что если бы матч продолжался не 40, а 80 минут, то все это время он мог бы бегать по площадке. Один эпизод в матче сборных СССР и США я запомнил навсегда. Шла атака сборной СССР на кольцо противника, последовал неточный бросок, очень жесткий, мяч ударился о дужку кольца и отскочил практически на дугу, к нему бросились сразу двое: защитник сборной СССР – тогда Вальдемарас Хомичюс, и Дарнелл Валентайн. Валентайн на мяч успел первым, и к тому моменту, когда он с мячом добежал до дуги уже на нашей половине поля, Хомичюс от него отставал больше чем на 3 метра – вот что значат скоростные данные! При этом Вальдемарус Хомичюс был одним из самых быстрых защитников в сборной СССР, но скорость Валентайна была необыкновенной, его словно сдувало с места порывом ветра: вот он только что был здесь, ускорился, и его уже нет. Опекун испуганно озирается: где же он, как его найти? А его нигде нет, он убежал.