Читаем Измените свой мозг - изменится и жизнь! полностью

Таким образом, можно сказать, что недостающим звеном в клинической картине этой пары были сбои в работе мозга и изменения в балансе нейротрансмиттеров. Чтобы «закрепить успех», Майк и Джерри еще несколько месяцев продолжали ходить на занятия психотерапией. Им было важно осознать, какую роль играли в их трудностях чисто биологические факторы, а это позволило бы им взглянуть друг на друга новыми глазами, легче простить друг другу прежние обиды и залечить травмы, которые они нанесли друг другу за 12 лет семейных споров. Если бы я занялся лечением одного Майка, а Джерри лечить бы не стал, она осталась бы со своей застарелой болью и разочарованием, продолжала бы считать себя жертвой Майка и так и не смогла бы расстаться со своим прошлым.

В своей практике я имел возможность наблюдать, как все пять типов систем мозга влияют на семейную жизнь. Я обнаружил, что, верно определив тип или типы существующих нарушений, могу разработать верные стратегии лечения и подбора лекарственных препаратов, которые помогут справиться с проблемами семейной пары. Я хотел бы особо подчеркнуть, что не всякой паре, которая приходит ко мне на прием, я назначаю сканирование. Я могу часто определить тип нарушения по клинической картине и подобрать тип вмешательства, основываясь только на этих данных. Я надеюсь, что эта книга поможет вам лучше определять собственное состояние или состояние ваших любимых и получать именно необходимую помощь. Помощь, а не сканирование. Если пара не поддается лечению, тогда я назначаю сканирование, потому что хочу точнее представить себе работу их мозга, особенно если в их отношениях существует агрессия.

Насколько я знаю, эта работа — первая, когда психиатр представляет модель нарушений в семейной жизни, основанную на сбоях в работе мозга. Поэтому, может быть, вам захочется показать эту книгу вашему семейному психологу и посмотреть, насколько он восприимчив к новым идеям и веяниям.

Каким образом пять систем мозга влияют на интимные отношения? Как одна проблема взаимодействует с другой? Что происходит, когда у одного или обоих наблюдаются нарушения в нескольких системах? Всегда ли при этой системе семейной терапии показано медикаментозное лечение? Вот некоторые вопросы, которые я намерен обсудить в этой главе.

Начнем с того, что посмотрим, какую роль играет в отношениях между людьми каждая из этих систем и что происходит, когда в системе происходит сбой.

<p>Роль лимбической системы</p>

При правильной работе лимбической системы люди более позитивны и лучше общаются с окружающими. Они правильно воспринимают информацию и чаще позволяют себе роскошь усомниться в собственной правоте. Они чаще кокетничают, обладают сексуальной привлекательностью и охотно хранят и возвращаются к хорошим воспоминаниям. Своим позитивным настроем они притягивают к себе людей.

При повышенной активности лимбической системы у людей развивается склонность к депрессии, негативному взгляду на мир и дистанцированию от окружающих. Они чаще фокусируются на отрицательных сторонах жизни, воспринимают происходящее сквозь «темные очки», считают, что стакан не наполовину полон, а наполовину пуст, а в том, что они правы, практически не сомневаются. Они не кокетничают, не сексуальны и стараются избегать сексуальных отношений потому, что они им попросту неинтересны. Помнят они главным образом плохое, и вспомнить что-то хорошее им крайне затруднительно. Своим негативным мироощущением они отталкивают от себя людей.

Позитивные высказывания человека со здоровой лимбической системой:

«Нам есть много что вспомнить хорошего».

«Пригласим друзей!»

«Конечно же, прощаю. Я знаю: просто у тебя был трудный день».

«А не развлечься ли нам?»

«Я хочу тебя. Пойдем».

Негативные высказывания человека с нарушениями в лимбической системе:

«Не надо на меня так смотреть!»

«Все, что я могу вспомнить, было плохо».

«Я слишком устала».

«Оставь меня в покое. Секс меня не интересует».

«Иди ложись. Я не хочу спать».

«Мне не хочется ни с кем общаться».

«Мне не нужны твои извинения! Ты хотел сделать мне больно!»

«Ничего не хочу».

Что говорят о людях с нарушениями в лимбической системе их партнеры:

«Она все время в плохом настроении».

«Он часто бывает в депрессии».

«Она во всем видит только плохое».

«Он ни с кем не хочет общаться».

«Он часто не так меня понимает».

«Его не интересует секс».

«Она не может спать».

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Мозговой штурм

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука
Супертренажер для мозга
Супертренажер для мозга

Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука