Состояния, которые хочется вернуть. «Остановись, мгновенье—
Однако давайте подумаем о том, что именно вы хотите остановить, продлить или сохранить во всех этих прекрасных мгновеньях. Саму ситуацию — то есть, место и время, а также условия и обстоятельства, в которых оно присутствовало? Вряд ли только это, хотя, конечно же, и это тоже — не зря мы так любим фотографироваться. А может быть, вспоминая обо всех этих прекрасных мгновениях, мы тоскуем не об их пространственно-временных координатах, а о том удивительном состоянии души и/или тела, которые мы в тот миг ощущали? И которое так хотелось бы ощутить снова...
Если это так,
Что такое якорение.
По бытующему в НЛП определению,
Что, вы ничего не поняли? Это потому, что вышеприведенные определения грешат избыточной наукообразностью. Не могли бы вы, например, прямо сейчас подойти к проигрывателю или магнитофону, дабы прослушать любимую мелодию (или хотя бы вспомните ее и представьте, что она звучит здесь и теперь). Что, у вас поднялось настроение? Это нормально. Потому что любимая мелодия — естественный якорь — порождает связанную с ней (ним) реакцию — приятное состояние. Как бы мгновенно срабатывает цепочка: стимул (любимая мелодия) — реакция («подъем» настроения).
В этом примере вы имели дело с якорем, который возник естественным путем — как и многие тысячи других, которые управляют вами в вашей повседневной жизни все по той же схеме «стимул — реакция». Это как бы некие безусловные рефлексы вашей жизнедеятельности. Но якоря могут вырабатываться и искусственно. Например, наши бабушки для того, чтобы не забыть что-то важное, обычно завязывали узелок на платке, который в этом случае выступал в виде якоря для реакции «мне надо что-то вспомнить». А все это действо носило некий «условно-рефлекторный» (в части сознательной выстроенное™) характер.
Энэлперы и не скрывают, что предтечей идеи якорей для них явился наш Павлов (которого, кстати, за рубежом уважают и ценят куда больше, чем у нас). Конечно, кому-то покажется обидным, что в результате его (в части рефлексов) сравнивают едва ли не с павловскими собачками. Но что ж тут поделаешь — аналогия налицо. Ибо практически вся наша жизнь — это непрерывное якорение. А большая часть якобы сознательного поведения — автоматическое воспроизведение связанных с какими-то якорями реакций и состояний. Именно так — автоматическое. Бессознательное или, если хотите, неосознаваемое.
Возникновение естественных якорей.
Возьмем простую ситуацию, чтобы понять принцип возникновения естественных якорей. Допустим, что некоего мужчину крупно обманула некая блондинка, вследствие