Искусство Медитации

Вы начинаете любить себя и делиться этим состоянием любви с близкими людьми. Рядом с вами становится хорошо.

И ваши отношения становятся лучше, потому что близкие люди начинают чувствовать ваше новое состояние и реагировать на вас по-другому.

Это не быстро, не моментально, но этого можно достичь, если поставить себе такую цель.

Все это требует работы, но это реально для вас, если придерживаться тех принципов, о которых вы узнали из предыдущего урока (10 аксиом медитации).

А сейчас давайте сделаем практику по сфере «Здоровье».

Это ресурсная техника, в ходе которой вы почувствуете себя лучше. И в то же время у вас будет возможность понять: «А что же мне нужно внутри себя поменять? А что нужно сделать, чтобы мне было лучше?»

Ваша задача не просто насладиться, но и сделать свои открытия, ответить на эти важные вопросы для себя.

Практика: «Природное здоровье»

Садитесь, как вам удобно, глаза открытые или закрытые – это не важно. Важно, чтобы вам было удобно и хорошо.

Дыхание легкое, спокойное, глубокое.

Если в голове крутятся какие-то мысли, вы можете их попросить постоять в сторонке: «Я подумаю вас потом, а сейчас я займусь тем, что для меня важнее».

Все хлопоты, тревоги, сомнения тоже можно попросить подождать: если будет нужно, вы займетесь ими потом.

А сейчас время заняться собой.

Представьте перед собой образ природного здоровья.

Пусть он появится спонтанно, не надо его придумывать специально, просто разрешите ему появиться, что первое – то и правильно.

Природное здоровье.

Как оно выглядит? На что похоже?

Какой формы? Какого цвета это природное здоровье?

Если сложно представить, то как бы вы нарисовали природное здоровье?

А теперь мысленно либо физически передвиньтесь на его место и станьте этим образом.

Как в театре – теперь вы становитесь природным здоровьем.

Сколько в тебе силы? Сколько в тебе энергии?

Как ты взаимодействуешь с окружающим миром?

Как мир взаимодействует с тобой?

Почувствуй, по каким принципам ты живешь? Какая у тебя философия?

Какой силой ты наполнен? Какими желаниями? Что хочешь? И что можешь сделать?

На что ты способен или не способен. Ты сейчас природное здоровье и отвечаешь на эти вопросы изнутри образа. Просто расскажи о себе.

Почувствуй, откуда ты берешь энергию?

Чем ты питаешься?

Чем ты занимаешься?

Что дает себе такое здоровье, такое состояние, может быть, у тебя есть какие-то особые мысли, чувства?

А может быть, ты отчего-то освобождена или освобожден?

Когда почувствуете, возвращайтесь в себя – мысленно или физически передвигайтесь на свое место.

Посмотрите на образ природного здоровья.

И пригласите этот образ в свое тело как ресурс.

Попросите природное здоровье чему-то научить вас. Передать вам свою мудрость, знания, опыт, состояние.

Может быть, это будет какой-то источник для вас, к которому вы будете обращаться за силой.

Примите его в себя с любовью и благодарностью.

Основные мысли

• Учителя нужно выбирать себе внимательно и ни в коем случае не брать первого попавшегося, которого вам выдал поиск «Гугла» или «Яндекса».

• Бессознательное общается с нами при помощи образов. И важно, чтобы автор медитации понимал смысл образов.

• Если вы занимаетесь практиками, медитациями хотя бы один год, у вас должны быть реальные физические изменения в вашей жизни. Иначе вы занимаетесь ерундой.

• При помощи медитации можно изменить свою жизнь в основных сферах: Здоровье, Энергия, Отношения, Финансы.

Как вернуть свой самый большой долг

Иногда люди приходят ко мне на консультацию с таким запросом: «Я хочу много денег, хочу новый дом, машину, хочу путешествовать, давайте поработаем с моим подсознанием, пусть оно мне все это сделает».

Я задаю вопрос: – «Хорошо, а что ты сделал хорошего для самого себя?

Ты выглядишь уставшим, как будто не спал уже полгода, ты не знаешь, чего хочешь на самом деле, твои цели – это просто набор чужих желаний, которые принято хотеть. Твое тело зажато так, что кажется вот-вот лопнет от напряжения, ты не любишь себя, не заботишься о себе.

С чего ты взял, что твое подсознание будет тебе помогать?»

Здесь обычно длится пауза, человек медленно переваривает то, что только что услышал .

Дело в том, что самый главный человек в вашей жизни – это вы! Нет и не будет никого ближе и роднее для вас, чем вы сами.

Как вы относитесь к самим себе – точно так же к вам и вашим целям будет относиться ваше подсознание .

Представьте, что какой-то другой человек 30 лет с вами не общался, игнорировал вас, бросил вас, забыл про вас.

А потом в один прекрасный день приходит к вам и говорит: «Так, я хочу дом, машину, пачку денег и путешествия. И ты будешь мне в этом помогать!» – что хочется ответить такому человеку???

Никто не любит таких людей-халявщиков.

Хотите хорошей жизни?

Хотите счастья, радости, исполнения желаний?

Чтобы и деньги были, и здоровье, и хорошие отношения?