Искусство Медитации

Есть интересный парадокс. Несмотря на то, что информации про медитацию очень много, почти никто толком не говорит: а что делать-то? как правильно? как неправильно?

Обычно все ограничивается общими фразами, вдохновляющими историями о том, как медитация может изменить жизнь к лучшему, и парочкой простейших упражнений, которые имеют только отдаленное отношение к медитации.

В результате человек, еще неделю назад ничего не знавший про медитацию, загорается историями успеха и красивыми обещаниями, в нетерпении потирает руки: «Ух-х-х, сейчас заживу!» и бросается в непростой путь «духовных поисков».

В 99 % случаев этот путь заканчивается быстро и не всегда хорошо. У меня есть примеры десятков людей, сильно испортивших свою жизнь при помощи неправильных практик.

Поэтому давайте разбираться, чтобы вы могли все сделать правильно и получили только положительный опыт от практик.

На самом деле ничего страшного нет, не пугайтесь. Просто нужно понять несколько простых истин.

Скажу сразу, я сама совершала эти ошибки регулярно, пока не поняла, что так делать нельзя. Как всегда, все прожито на своем опыте.

Обычный сценарий 1

Вы где-то находите медитацию под свой запрос.

Например, заходите на «Ютуб» или в «Яндекс» и набираете «медитация для здоровья» (одна девушка мне так и написала: «Когда у меня что-то болит, я просто ищу медитацию в интернете на эту тему, чтобы убрать боль»).

Делали так?

Вы делаете эту медитацию неосознанно, не понимая, какие процессы на самом деле происходят в это время – что происходит с вашим телом, с сознанием, с подсознанием, что происходит с вашей энергией.

Не осознавая этого, вы на самом деле себе вредите.

Почему так происходит?

1. Вы не знаете автора.

Не знаете, что он за человек, что у него внутри – в душе, в теле, в подсознании. Какие установки он НА САМОМ деле бессознательно передает вам в медитации.

Об этом еще будем говорить на курсе. Очень важно, какой человек проводит медитацию.

Одна и та же медитация, проведенная разными людьми, действует по-разному. Потому что у другого человека другой энергетический посыл.

Во время медитации вы находитесь в расслабленном трансовом состоянии, когда ваше бессознательное буквально открывает двери.

Это необходимо, потому что только так может произойти внутренняя работа: вы немного приоткрываете дверь своего внутреннего мира и с помощью специальных техник исцеляете то, что требует исцеления.

Так работает абсолютно любая медитация.

Но! В открытую дверь, помимо полезных исцеляющих установок, может проникнуть все, что угодно. Любые негативные установки, которые есть у того человека, чью медитацию вы делаете.

Возможно, он сам их не осознает и транслирует их бессознательно. А бывают случаи (и, к сожалению, это не редкость), когда негатив транслируется вполне осознанно, в корыстных интересах автора.

Именно поэтому я считаю и всегда говорю это, что любой учитель должен быть самым первым своим учеником. Должен работать над собой, исцелять прежде всего себя, свой внутренний мир.

Учитель не имеет права быть больным, бедным, несчастным, несостоявшимся. Потому что именно это он будет передавать своим ученикам через свое состояние.

Учителя нужно выбирать себе внимательно и ни в коем случае не брать первого попавшегося, которого вам выдал поиск «Гугла» или «Яндекса».

Поэтому, если вы берете первую попавшуюся медитацию по своему запросу, вы очень сильно рискуете. В 99 % случаев вы просто навредите себе.

2. Даже если вы автора знаете. Читали его книги, слушали его видео, были на мероприятиях.

Открою вам сейчас глаза на тот ужас, который происходит в мире медитации. Большинство авторов, которых вы все знаете (действительно известные фамилии), своими медитациями наносят вам вред!

Есть огромное количество медитаций, практик от именитых тренеров, которые на самом деле вредят вам. В них вас программируют на бедность, на болезни, на плохое самочувствие, на саморазрушение.

У меня у самой волосы на голове зашевелились, когда я послушала несколько медитаций от известных тренеров. Это полное непонимание смысла образов и метафор, которые они используют.

Неважно сейчас, почему так происходит, и что на уме у этих людей.

Важно понять и запомнить важную мысль: учителя себе нужно выбирать внимательно. Дальше в курсе еще расскажу на эту тему.

Давайте на примерах разберу несколько техник от именитых авторов, разрушающих психику. Наверняка вы сталкивались с ними или подобными.

1. Про ребенка и дракона.