Женщины, которые не могут тратить много денег на "модные" витамины и пищевые добавки (и даже те, у кого такая возможность есть), получат много пользы от ежедневного приема не менее 15 таблеток люцерны. Люцерна — также известное очищающее почки средство.
Митчелла (Mitchellarepens)
Эта трава целую вечность была фаворитом у североамериканских индейских женщин. Они делали отвары во время беременности, чтобы обеспечить легкие роды. Все мы знакомы с историями этих чрезвычайно здоровых женщин, которые могли родить детей и в тот же день перейти к выполнению их рутинной домашней работы. Трава обычно принималась в течении нескольких недель перед родами.
Зверобой (HypericumPerforatum)
Эта ценная трава — nervine (Nervines: Травы, которые являются тонизирующим и исцеляющим средством для нервов. Взято из других работ доктора Кристофера; прим. пер.). Она часто используется акушерками, чтобы облегчить послеродовые схватки матки. Она может быть принята в форме отвара или капсул.
Стебелист василистниковидный(CaulophyllumThalictroides)
Стебелист василистниковидный — превосходный emmenagogue(Emmenagogues: Травы, которые являются женскими коррективами для репродуктивных органов; стимулирующие и вызывающие нормальную менструальную функцию, течение и выделение. Взято из других работ доктора Кристофера; прим. пер.). Она лучше фармацевтических лекарств ускоряет роды в случаях, где задержка происходит из-за слабости, усталости, или нехватки нервной энергии. Замечательная особенность этой травы состоит в том, что "она не будет вызывать преждевременные роды", а действует на матку только тогда, когда ребенку пора выходить.
Корень венериного башмачка (Cypripediumpubescens)
Это прекрасное обезболивающее средство и nervine. Трава может безопасно использоваться во время родов, чтобы облегчить стресс и возможную боль. Она действует наиболее быстро, когда принимается в форме отвара. При коликах и послеродовых болей может быть полезной следующая формула:
3 части венериного башмачка
2 части дикого ямса
1 часть имбиря
Сделайте отвар и дайте ему настояться в течение 20 минут.
Пастушья сумка (Capsella bursa-pastoris)
Эта трава — одна из самых важных для акушерок. Она используется, чтобы остановить внутренние кровотечения в теле. Если после родов встречается кровотечение, иметь под рукой пастушью сумк — большая удача. Она обычно дается как горячий отвар.
Кайенна (Capsicum)
Стручковый перец, также, как известно, останавливает кровотечение. Наши местные акушерки используют его в напитке, сделанном также из яблочного уксуса, дистиллированной воды и меда (для вкуса). Они дают его женщинам, которым возможно понадобится дополнительная сила, чтобы перенести роды. Это средство помогало людям выйти из шока. Настойка кайеннского перца также использовалась в случаях, когда у ребенка было затрудненное дыхание. Несколько капель настойки на язык стимулировали некоторых младенцев сделать их первый глубокий вдох. Кайенна, принимаемая во время беременности, может делать только хорошее. Она будет хранить высокий уровень кальция, обеспечит витамин А и стимулирует кровообращение.
Оливковое масло
Бутылка нераскрытого оливкового масла должна хранится вместе с запасами на случай родов. Масло помогает пройти голове ребенка, когда применяется на промежность. Опасность разрывов, часто возможная во время родов, обычно нивелируется при помощи масла ростков пшеницы и оливкового масла(массируемых в область промежности), используемых во время всей беременности, чтобы придать коже эластичность. Оба этих масла также нужно принимать внутренне.
Мазь формулы "Для костей, плоти и хрящей"
Эта мазь излечит любую болезненность после родов. Используйте припарку формулы "Для костей, плоти и хрящей" для лечения фактических разрывов.
Зеленый напиток
Многие акушерки рекоменуют женщинам ежедневно использовать зеленый напиток. Его можно сделать в блендере, используя любую свежую зелень, например окопник, шпинат, мангольд и т. д. Добавление сока ананаса, свежего или консервированного, может улучшить аромат. Для дополнительной пищевой ценности, можно добавить люцерну, мяту, или марь.
ДОБАВКИ ЖЕЛЕЗА
Железо важно во время беременности. Если уровень железа низок, помогут следующие травы: щавель курчавый, спирулина (Spirulina), виноградный сок. Многие из акушерок также используют коммерческую подготовку из фруктов и трав, богатую железом. Она называется Floradix.
ВИТАМИН Е
Масло ростков пшеницы — очень хороший источник. Кроме того, замоченные и подвергнутые низкотемпературной обработке зерна обеспечат дополнительный витамин Е, а также другие важные минералы.
ТРАВЫ ДЛЯ ЛАКТАЦИИ