В книге 'The Nutrition Almanac' by John D. Kirschmann (Nutrition Search, Minn., Minn. 55402) говорится: "Люцерна — стручковое растение, которое особенно богато витамином K. Семена, ростки и листья растения можно есть." Вот цитата из книги 'Indian Herbology of North America' by Alma R. Hutchens (Merco, 620 Wyandotte East Windsor 14, Ontario, Canada), дающая представление о множесте ценностей, содежращихся в этом растении: "Только в последние годы мы, современники, вновь открываем для себя ее ценные пищевые свойства, которые включают органические минералы кальция, магния, фосфора и калия, плюс все известные витамины включая витамин K и недавно обнаруженный витамин В-8 и витамин P." Она также продолжает сообщать нам, что другое обычное название этого растения — "Трава Буффало" — и продолжает: "Она [люцерна] произрастает в Азии, и не достигла Северной Америки до приблизительно 1850–1860 годов. Это обширно выращиваемое растение замечено от Мэна до Вирджинии, и на запад к Тихоокеанскому побережью Соединенных Штатов."
Североамериканские индийцы быстро адаптировали люцерну для человеческого использования, а также для животных. Это — многолетнее травянистое растение с двумя стеблями. Листки: Три зубчатый в верхней части. Цветы: Фиолетовые. Чашечка: Пятизубчатая. Венчик: Мотыльковый, длинной в шесть линий. Тычинки: Девять объединенный и одна свободная. Стручок: Намотанный по спирали, без колючек. Маленькие, фиолетовые или синеватые цветы цветут с июня до августа. В некоторых областях она выращивается в качестве еды и для человека, и для животного, и срезается каждый месяц.
Органические соли люцерны — одни из самых богатых, среди известных, глубина и распространение ее корней, позволяющих люцерне абсорбировать из земли ценные вещества — почти 40 метров.
Лекарственная часть: Листья
Растворитель: Вода
Физическое влияние: Нутриент(в смысле — можно потреблять в пищу; прим. пер.), тонизирующее средство
Люцерна была обнаружена арабами и является одной из первых известных трав. Ее назвали "отцом всех продуктов." Это интересно, поскольку тогда люди сделали такое заключение, исходя только из очевидного опыта. Это только в последние годы мы, современники, вновь открываем ее ценные пищевые свойства.
Люцерна полезно для каждого состояния тела, не важно восстанавливает ли оно сейчас, или только поддерживает здоровье — поскольку содержимое травы уравновешено для полного поглощения ее телом. Люцерна может использоваться отдельно, или в смеси с другими травяными отварами, или между приемами пищи.
Клавдия В. Джеймс(Claudia V. James) (1963) упоминает фермеров-животноводов Южной Африки, улучшающих красоту страусовых перьев; и что "коровы давали более богатое молоко, куры чаще откладывали яйца с пищевым содержанием лучшего качества. Мудрые фермеры, разводящие индейку в Эппл-Вэлли, Калифорния, улучшили ее поголовье после включения в диету птиц люцерны."
Juliette de Baracli Levy в ее книге Руководство по травам для фермы и конюшни (Herbal Handbook for Farm and Stable (Rodale Press, Inc., Emmaus, Pa. 18049)) заявляет: "… богата нитратом и витаминами. Очень тонизирующая еда и очищающее почки средство. Превосходна для всех животных и домашней птицы. Увеличивает скорость лошадей и борзых."
Доктор Норман Уокер (N. W. Walker, D.Sci), один из наших любимых друзей. Он практикует то, что проповедует — использует живые продукты и соки, и все еще очень активен. Он пишет книги, даже при том, что ему более ста лет. В своей книге "Сырые овощные соки" (Raw Vegetable Juices (Pyramid Books, N.Y., first printed in 1936), он высказывает свое мнение по люцерны и ее сока:
Люцерна — особенно ценная стручковая трава, не только богатая основными минеральными и химическими элементами, участвующими в строении человеческого тела, но в которой также есть многие микроэлементы, полученные из глубин земли, куда достигают 10–30 метровые корни.
Из специфических ценностей я бы указал на высокое качество, большое количество и надлежащий баланс в люцерне кальция, магния, фосфора, холина, натрия, калия и кремния. Все эти элементы очень необходимы для надлежащего функционирования различных органов тела.
В то время как Люцерна широко используется в качестве фуража для домашнего скота, она однако имеет огромную ценность в форме сока из свежих листьев. Она также известна как злак "Lucerne grass", а в Англии — Purple Medic.
Поскольку люцерна приспосабливает себя к широко переменным состояниям почвы и климата, умудряясь процветать даже на щелочной почве, нет никакого оправдания того, чтобы не выращивать ее дома, поскольку ее трудно получить, живя в городе.
Когда мы не можем получить свежую люцерну, мы проращиваем ее семена и едим ростки. Они легко вырастают, и они очень полезны.
Растительность чудесно преобразовывает и оживляет неодушевленные вещества в живые клетки и ткани.
Рогатый скот ест растительность, сырую, для питания. Они принимают в свою систему один живой организм и преобразовывают его в еще более сложный другой живой организм.