Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей

Помоги мне видеть хорошее там, где его не ждут, находить в людях достоинства, которых за ними не признают, и даруй мне великую милость – научи меня говорить им об этом.

Аминь!

Что делать?

Начнем с писем читателей. Моему учителю Луизе Хей на протяжении долгих лет пишут ее читатели со всего мира. Часто она отправляет эти письма мне, и я дополняю их своим видением и комментариями:

Дорогая Луиза!

У меня есть трудности, вызванные процессом старения. Я так переживаю по поводу своей внешности, что целыми днями не смотрюсь в зеркало. Когда же мне случается увидеть в нем свое лицо, я испытываю ужас и отвращение.

В настоящее время у меня немало других проблем. Но основная причина моей депрессии – это потеря молодости и красоты. Как мне справиться с этим, как преодолеть такую «зацикленность?»

Ж. Г.

Дорогая Ж.Г., Бог создал нас божественно чудесными созданиями, которые могут и должны жить полной и интересной жизнью. Мы проходим в своей жизни разные этапы и разные возрастные категории, и в каждом возрасте есть своя прелесть. И от рождения до самого преклонного возраста мы должны жить в радости и делать все, чтобы не чувствовать себя несчастными.

Не позволяйте проникнуть в ваше сознание распространенному ныне убеждению, что только молодость имеет право на существование. Так вы обворовываете сами себя.

Кризис преклонного возраста может одолеть вас только в том случае, если вы не признаете, что каждый возраст по-своему прекрасен. Неужели молодость и красота важнее всего в жизни? Кто внушил вам мысль, что внешность – это единственная вещь, которую ценят? Неужели вы уверены, что никто вас больше не полюбит? Вы действительно предпочтете смерть старости?

Учитесь любить себя здесь и сейчас. Поработайте с людьми, которые нуждаются в социально-психологической помощи, у которых действительно есть серьезные проблемы. Вы так много сможете им дать, а они так сильно в этом нуждаются! Наслаждайтесь течением жизни, ее ритмом. Вот примерный образец аффирмации для вас:

Я красива и привлекательна в любом возрасте

Будьте внимательны:

Будьте внимательны к тому, о чем вы думаете, потому что мысли становятся словами.

Будьте внимательны к словам, потому что слова становятся поступками.

Будьте внимательны к поступкам, потому что они становятся характером.

Будьте внимательны к своему характеру, потому что он становится судьбой!

Я могу добавить, что сама часто говорю своим клиентам в подобных случаях: «Найдите того, кому еще хуже, и помогите этому человеку». Сколько людей физически не могут поднести зеркало к глазам или дойти до ванной комнаты! Я и сама – уже немолодая женщина, но научилась любить себя в этом моем замечательном возрасте. И я с нетерпением жду, когда мои внучки подарят мне радость подержать на руках правнуков, а там, глядишь, и праправнуков дождусь.

Как бывший косметолог с большим стажем, я посоветую вам принимать ванны из молока. Конечно, не каждому «по карману» наполнить молоком целую ванну, но даже один-два пакета сливок, разведенных приятно теплой водой с отваром трав, помогут вам вообразить себя Клеопатрой, хотя бы раз в неделю. Во время приема теплой молочной ванны наложите себе на лицо масочку из перемолотых на кофемолке овсяных хлопьев, разведенных теплым молоком с лимонным соком. Под глаза положите питательный крем и наслаждайтесь, напевая:

Я люблю и любима, я нужна, необходима.

Я красива и стройна, я богата и щедра!

Займитесь своим телом и практически: если вы его действительно любите, то будете уделять ему много внимания.

Гигиена тела – основа красоты любой женщины. Водные процедуры уничтожают неприятный старческий запах и делают кожу мягкой и бархатистой, а также помогают расслабить мышцы и снять душевное напряжение. Следовательно, баня – это не только гигиеническая процедура, а еще и средство косметологии и способ восстановления равновесия.